9 neticami krustnagliņu ieguvumi (un kā tos lietot)

Saturs

• 1. Cīnīties ar infekcijām
• 2. Novērš vēzi
• 3. Samaziniet sāpes
• 4. Turiet prom no odiem un citiem kukaiņiem
• 5. Stimulē dzimumtieksmi
• 6. Cīnīties ar sliktu elpu
• 7. Atvieglo gremošanu
• 8. Uzlabo dziedināšanu
• 9. Atslābiniet muskuļus un cīnieties ar nogurumu
• Kā lietot krustnagliņas
• Īpašas rūpes

Krustnagliņa vai krustnagliņa, zinātniski saukta Syzygium aromaticus, zāļu darbība ir noderīga sāpju, infekciju apkarošanā un pat palīdz palielināt seksuālo apetīti, un to viegli var atrast lielveikalos un aptiekās mazos iepakojumos ar cenām no 4 līdz 20 reālām. Turklāt tās ēterisko eļļu joprojām var atrast veselīgas pārtikas veikalos.

Krustnagliņas papildus ārstnieciskajām īpašībām ir arī svarīgs uzturvielu avots, piemēram, A vitamīns, E vitamīns un beta-karotīns.To var izmantot dabiskā veidā, lai bagātinātu pārtiku, vai krēmu un eļļu veidā, kas izvēlas dažas īpašības, piemēram, izmantošanai kosmētikā.

Krustnagliņu galvenie ieguvumi veselībai ir:

1. Cīnīties ar infekcijām

Pateicoties pretmikrobu iedarbībai, krustnagliņas var izmantot, lai cīnītos pret infekcijām, ko izraisa dažu veidu baktērijas, īpaši stafilokoki un E. colivai sēnītēm, par tās pretsēnīšu iedarbību. Šķiet, ka šī darbība ir saistīta ar eigenola, metilsalicilāta, kaempferola, galloskābes un oleanolskābes klātbūtni tā sastāvā.

Šķiet, ka šie komponenti denaturē olbaltumvielas, kas reaģē ar baktēriju šūnu membrānu, mainot to caurlaidību un neļaujot tām turpināt attīstīties un vairoties.

2. Novērš vēzi

Krustnagliņā ir arī augsta fenola savienojumu koncentrācija, kas tai dod spēcīgu antioksidantu iedarbību, aizsargājot ķermeni no nopietnām hroniskām slimībām, piemēram, vēža, jo tā cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas izraisa ķermeņa audu novecošanos.

3. Samaziniet sāpes

Eugenols ir viena no atzītākajām krustnagliņu sastāvdaļām, kuru, tā kā tā ir labi pētīta, vairākus gadus zobārstniecībā izmanto, lai mazinātu zobu ārstēšanas izraisītās sāpes un iekaisumu.

Saskaņā ar vairākiem pētījumiem šis efekts rodas prostaglandīnu un citu iekaisuma mediatoru nomākšanas, kā arī sāpīgo sajūtu izraisošo jutīgo receptoru nomākšanas dēļ.

4. Turiet prom no odiem un citiem kukaiņiem

Krustnagliņu eļļa satur aromātu, kas atbaida kukaiņus, jo tai raksturīgā smarža viņiem ir nepatīkama. Vienkārši sasmalciniet dažas krustnagliņas un atstājiet tās uz galda uz galda, lai, piemēram, neaugtu augļu mušas. Dažu krustnagliņu iespiešana apelsīnā vai citronā ir arī labs veids, kā pasargāt no mušām un odiem.

Vēl viens vienkāršs veids, kā izmantot šo dabisko spēku, ir iegādāties produktus, kuru pamatā ir krustnagliņu eļļa, piemēram, sveces.

5. Stimulē dzimumtieksmi

Krustnagliņu ekstrakts ir lielisks mājas līdzeklis pret seksuālo impotenci, jo tā paaugstina libido, pateicoties tā aphrodisiac īpašībām.

6. Cīnīties ar sliktu elpu

Tā kā krustnagliņas ir labas dabiskas antiseptiskas un aromātiskas īpašības, to var izmantot kā dabisku iespēju uzlabot sliktu elpu. Lai to izdarītu, vienkārši sakošļājiet 1 krustnagliņu, lai pamanītu tās aromātisko iedarbību mutē. Krustnagliņu tējas skalošana ir arī labs risinājums sliktas smakas apkarošanai.

7. Atvieglo gremošanu

Tas arī uzlabo gremošanu un palīdz kontrolēt caureju, aktivizējot fermentus, kas palīdz kuņģim un zarnām. Turklāt tas arī cīnās ar meteorismu, jo īpaši tiek norādīts, ka tas tiek patērēts tējas veidā pēc maltītes, kas satur, piemēram, melnās pupiņas, brokoļus vai ziedkāpostu.

8. Uzlabo dziedināšanu

Lietojot tieši uz ādas, krustnagliņu eļļa vai krustnagliņu bāzes augu izcelsmes līdzeklis antiseptiskas darbības dēļ joprojām atvieglo sadzīšanu, mazina iekaisumu un kairinājumu. Šī ir laba iespēja, lai apkarotu, piemēram, nelielas anālās plaisas.

9. Atslābiniet muskuļus un cīnieties ar nogurumu

Krustnagliņu eļļa palīdz atpūsties muskuļos, un to var izmantot masāžas eļļās. Raksturīgā aromāta dēļ tas ir arī labs risinājums cīņai pret nogurumu un melanholiju, uzlabojot attieksmi pret ikdienas aktivitātēm.

Krustnagliņu bāzes augu izcelsmes želeja ir lielisks sāpju mazināšanas līdzeklis, ko lietot muskuļiem, piemēram, sasitumu gadījumā.

Kā lietot krustnagliņas

Krustnagliņas var lietot kūkās, maizēs, desertos un buljonos, taču to īpašības vislabāk var izmantot tēju veidā, kas ir lieliski, ja tos gatavo kopā ar kanēli, citronu vai ingveru.

• Tējai: Ielieciet 10g krustnagliņas pannā ar 1 litru ūdens un uzvāriet apmēram 15 minūtes. Tad ļaujiet tam atdzist, izkāš un ņemiet līdz 3 reizes dienā.
• Putekļi: Lieto 200 līdz 500 mg, atšķaidot ūdenī, 2 vai 3 reizes dienā;
• Ēteriskā eļļa: Lietojiet 2 vai 3 pilienus uz vates un uzlieciet vēlamās vietas.

Augu izcelsmes preparātus, piemēram, krustiņus vai želejas, kas satur krustnagliņas, var atrast veselīgas pārtikas veikalos un aptiekās.

Apskatiet dabisko dezodorantu recepti ar krustnagliņu ķermenim.

Īpašas rūpes

Krustnagliņas ir kontrindicētas grūtniecības, zīdīšanas laikā un bērniem līdz 6 gadu vecumam, jo ​​šajās grupās nav pētījumu par to ietekmi. Tas nav ieteicams arī gastrīta vai čūlas gadījumā.

Krustnagliņas var izraisīt dažu jutīgāku cilvēku ādas un gremošanas gļotādas kairinājumu, tāpēc, vēlams, to vajadzētu lietot, norādot ārstniecības augu speciālistu.

Krustnagliņām ir viela, ko sauc par eigenolu, kas palēnina asins recēšanu, tāpēc krustnagliņu tēju un tās sauso ekstraktu nevajadzētu lietot 2 nedēļas pirms plānotās operācijas.