Kad tieksme rodas grūtniecības laikā

Saturs

• Iespējamie cēloņi
• Kādas ir visizplatītākās vēlmes
• Ko nozīmē vēlme ēst neēdamas lietas?

Alkas grūtniecības laikā ir impulsīvas, gandrīz nekontrolējamas vēlmes ēst ēdienu ar noteiktu garšu vai struktūru vai apvienot pārtikas produktus, kurus parasti neēd kopā, biežāk izpaužas no otrā trimestra un samazinās grūtniecības trešajā trimestrī.

Šīs vēlmes izpaužas vairumā grūtnieču, un tiek uzskatīts, ka tās izraisa hormonālas izmaiņas vai uztura trūkumi, it īpaši, ja vēlme ir pēc ēdiena, kas ļoti atšķiras no tā, ko sieviete parasti ēd.

Parasti grūtnieces vēlmes nav kaprīzes, un tās ir jāpilda, ja vien tās ir drošas un nekaitē grūtniecībai vai mazulim. Šaubu gadījumā ideāls ir konsultēties ar akušieri un runāt par situāciju.

Iespējamie cēloņi

Vēlēšanās cēloņi grūtniecības laikā vēl nav zināmi, taču ir vairāki pētījumi, kas norāda, ka tie var rasties kā netiešas sekas grūtniecības laikā notiekošām hormonālām izmaiņām, kas savukārt izraisa garastāvokļa, garšas, smaržas un ēdiena izvēles izmaiņas, pieaugoša apetīte un vēlme patērēt vai izvairīties no dažiem pārtikas produktiem.

Vēl viena teorija, kas varētu būt saistīta, ir fakts, ka grūtniecei var būt uztura trūkumi. Tā, piemēram, grūtniece, kas cieš no anēmijas, grūtniecības laikā var sākt vēlēties ēst vairāk gaļas vai šokolādes, tādējādi organismam aizstājot dzelzs deficītu.

Fakts, ka daži pārtikas produkti satur savienojumus, kas var palīdzēt mazināt noteiktus grūtniecības simptomus, var būt saistīts arī ar vēlmēm. Piemēram, šokolāde satur metilksantīnus, kas ir savienojumi, kas palīdz uzlabot nogurumu, un ir arī pārtikas produkti, kas satur vielas, kas palīdz sievietēm mazināt nelabumu un vemšanu.

Turklāt ir iespējams, ka katras valsts kultūra, kulinārijas tradīcijas un dažas psiholoģiskas sekas ir saistītas arī ar vēlmēm, kādas sievietēm ir grūtniecības laikā.

Kādas ir visizplatītākās vēlmes

Vēlmes grūtniecības laikā sievietēm ir atšķirīgas, tomēr visbiežāk tiek ēst saldumi, piemēram, saldējums un šokolāde, augļi un dārzeņi kopumā, Ātrā ēdināšana, suši vai ķīniešu ēdieni, graudaugi, piemēram, rīsi, makaroni un kartupeļi.

Ir svarīgi uzsvērt, ka grūtniecēm nevajadzētu ļauties vēlmēm, kas var ietvert neēdamu vielu lietošanu, jo tās var izraisīt veselības problēmas.

Ko nozīmē vēlme ēst neēdamas lietas?

Kad sieviete sāk izjust vēlmi ēst svešķermeņus, piemēram, ķieģeļus, pelnus vai sienas, tas liecina par pica sindromu, kam raksturīgs smagāks uztura deficīts, un tāpēc ir ļoti svarīgi, lai sieviete ārsta un dietologa pavadībā.

Piemēram, kad sieviete izjūt vēlmi ēst ķieģeļus, tas var liecināt par dzelzs trūkumu uzturā, savukārt vēlme ēst pelnus vai sienu var liecināt par cinka un kalcija trūkumu. Tādējādi saskaņā ar grūtnieces neparasto vēlmi ārstam var būt sākotnējs priekšstats par uztura deficītu, kas jāapstiprina ar eksāmeniem.

Uzziniet vairāk par pikmalāciju.