Kas izraisa manas sāpes diafragmā un kā es to varu ārstēt?

Saturs

• Diafragmas sāpju simptomi
• Iespējamie diafragmas sāpju cēloņi
• Vingrojiet
• Grūtniecība
• Trauma
• Skeleta-muskuļu sistēmas problēmas
• Žultspūšļa problēmas
• Hiatal trūce
• Citi iespējamie cēloņi
• Diafragmas sāpju ārstēšana
• Dzīvesveida izmaiņas
• Medikamenti
• Ķirurģija
• Kad jāapmeklē ārsts

Pārskats

Diafragma ir sēnes formas muskulis, kas atrodas zem jūsu apakšējās līdz vidējās ribas. Tas atdala vēderu no krūšu kurvja.

Jūsu diafragma palīdz elpot, tādā veidā nolaižot, kad ieelpojat, ļaujot paplašināties plaušām. Tad izelpojot, tā paceļas sākotnējā stāvoklī.

Ja jums ir žagas gadījums, diafragmā rodas nelielas, ritmiskas spazmas.

Bet dažreiz cilvēks var izjust sāpes diafragmā, kas pārsniedz nelielas raustīšanās, ko izraisa žagas.

Diafragmas sāpju simptomi

Atkarībā no diafragmas sāpju cēloņa var rasties viens vai vairāki no šiem simptomiem:

• diskomforts un elpas trūkums pēc ēšanas
• “valdziņš” jūsu pusē, kad vingrojat
• nespēja pilnībā elpot
• zems skābekļa līmenis asinīs
• sāpes krūtīs vai apakšējās ribās
• sāpes jūsu pusē, šķaudot vai klepojot
• sāpes, kas apņem muguras vidusdaļu
• asas sāpes, ievilkot dziļu elpu vai izelpojot
• dažādas intensitātes spazmas

Iespējamie diafragmas sāpju cēloņi

Diafragmas sāpēm var būt vairāki cēloņi, daži labdabīgi un citi potenciāli stipri. Šeit ir daži no tiem.

Vingrojiet

Jūsu diafragma var spazmēt, kad jūs smagi elpojat smagas fiziskās slodzes laikā, piemēram, skriešanas laikā, kas var izraisīt sāpes jūsu sānos. Sāpes var būt asas vai ļoti saspringtas. Tas ierobežo elpošanu un neļauj jums izdarīt pilnīgu elpu bez diskomforta.

Ja fiziskas slodzes laikā rodas šādas sāpes, īsi atpūtieties, lai regulētu elpošanu un atvieglotu spazmas. (Sāpes pastiprinās, ja turpina iet.)

Valdziņi jūsu pusē mēdz būt sliktāki, ja pirms vingrošanas novārtā atstājat izstiepšanos un pienācīgu iesildīšanos, tāpēc neaizmirstiet iesildīties pirms trāpāt skrejceļam.

Grūtniecība

Diskomforts diafragmā un elpas trūkums grūtniecības laikā ir normāli. Tie nav simptomi, par kuriem jums vajadzētu uztraukties. Kad jūsu mazulis aug, dzemde nospiež diafragmu uz augšu un saspiež plaušas, padarot grūtāk elpot.

Ja Jums rodas ilgstošas ​​vai stipras sāpes vai pastāvīgs klepus, sazinieties ar savu ārstu.

Trauma

Diafragmas trauma no traumas, autoavārijas vai operācijas var izraisīt sāpes, kas ir vai nu periodiskas (nāk un iet), vai ilgstošas. Smagos gadījumos trauma var izraisīt diafragmas plīsumu - muskuļa plīsumu, kam būs nepieciešama operācija.

Diafragmas plīsuma simptomi var būt:

• sāpes vēderā
• sabrukt
• klepošana
• apgrūtināta elpošana
• sirds sirdsklauves
• slikta dūša
• sāpes kreisajā plecā vai krūtīs kreisajā pusē
• elpošanas traucējumi
• elpas trūkums
• kuņģa darbības traucējumi vai citi kuņģa-zarnu trakta simptomi
• vemšana

Lai gan diafragmas plīsums ir nopietns, tas ilgstoši var netikt atklāts. Ārsts var diagnosticēt diafragmas plīsumu, izmantojot datortomogrāfiju vai torakoskopiju.

Skeleta-muskuļu sistēmas problēmas

Ribu muskuļu muskuļu sasprindzinājums, kas var notikt traumas, klepus, vilkšanas vai pagriešanas kustību dēļ, var izraisīt sāpes, kuras var sajaukt ar sāpēm no diafragmas. Ribu lūzumi var izraisīt arī šāda veida sāpes.

Žultspūšļa problēmas

Viens no visizteiktākajiem simptomiem, kas saistīti ar žultspūšļa problēmām, ir sāpes vēdera augšdaļā vai augšējā labajā pusē, kuras viegli var sajaukt ar diafragmas sāpēm. Daži citi žultspūšļa problēmu simptomi ir:

• izmaiņas urīnā vai zarnu kustībās
• drebuļi
• hroniska caureja
• drudzis
• dzelte
• slikta dūša
• vemšana

Daži žultspūšļa apstākļi, kas varētu izraisīt iepriekš minētos simptomus, ir infekcija, abscess, žultspūšļa slimība, žultsakmeņi, žultsvadu aizsprostojums, iekaisums un vēzis.

Lai diagnosticētu žultspūšļa problēmu, ārsts veiks rūpīgu medicīnisko vēsturi un fizisko eksāmenu un var ieteikt šādus testus:

• krūškurvja vai vēdera dobuma rentgenogrāfija
• ultraskaņa
• HIDA (hepatobiliary) skenēšana
• datortomogrāfija
• MRI skenēšana
• retos gadījumos endoskopiska retrogrāda holangiopankreatogrāfija (ERCP)

Hiatal trūce

Jums rodas ahiatāla trūce, kad jūsu vēdera augšdaļa iziet caur atveri barības vada apakšā, ko sauc par pārtraukumu. Šāda veida trūci var izraisīt:

• ievainojums
• grūti klepus
• vemšana (īpaši atkārtojas, piemēram, kuņģa vīrusa laikā)
• sasprindzinājums, izejot izkārnījumiem
• liekais svars
• slikta stāja
• bieži paceļot smagus priekšmetus
• smēķēšana
• pārēšanās

Hiatal trūces simptomi ir:

• biežas žagas
• klepus
• grūtības norīt
• grēmas
• skābes reflukss

Jūsu ārsts var diagnosticēt hiatal trūci, izmantojot bārija rentgena staru vai endoskopiju, lai gan viņiem bieži nepieciešama maz vai vispār nav ārstēšanas. Kādam, kam rodas skābes reflukss vai grēmas, zāles var mazināt simptomus.

Ķirurģiska iejaukšanās hiatal trūces gadījumā ir reta, taču tā var būt nepieciešama personai ar lielu hiatal trūci.

Citi iespējamie cēloņi

Citi iespējamie diafragmas sāpju cēloņi ir:

• bronhīts
• sirds operācija
• sarkanā vilkēde vai citi saistaudu bojājumi
• nervu bojājumi
• pankreatīts
• pleirīts
• pneimonija
• radiācijas procedūras

Diafragmas sāpju ārstēšana

Atkarībā no diafragmas sāpju cēloņa un smaguma, diskomforta ārstēšanai ir vairākas iespējas.

Dzīvesveida izmaiņas

Dažus šāda veida sāpju labdabīgus cēloņus varat novērst, izmantojot šādus līdzekļus:

• izvairoties no pārtikas produktiem, kas izraisa grēmas vai skābes refluksu
• elpošanas vingrinājumi (ieskaitot dziļu, diafragmas elpošanu)
• ēdot mazākas porcijas
• vingrinājumi ķermeņa robežās
• stājas uzlabošana
• pazeminot stresu
• atmest smēķēšanu un lielu alkohola lietošanu
• stiepšanās un iesildīšanās pirms fiziskās slodzes
• zaudēt svaru, ja nepieciešams

Medikamenti

Tādos apstākļos kā grēmas un skābes reflukss, ko izraisa hiatal trūce, jums, iespējams, būs jālieto bezrecepšu vai recepšu medikamenti, lai kontrolētu skābes veidošanos kuņģī.

Ja Jums ir reimatoīdais artrīts, ārsts var izrakstīt pretiekaisuma zāles vai steroīdus, lai kontrolētu iekaisumu.

Īslaicīgai lietošanai traumatisku traumu vai diafragmas plīsumu gadījumā var tikt nozīmētas stipras sāpju mazināšanas zāles, piemēram, morfīns.

Ķirurģija

Personai, kurai ir smaga, liela hiatal trūce vai slims žultspūslis, var būt nepieciešama operācija, lai to labotu.

Ja diafragmai ir smaga trauma, tās labošanai var būt nepieciešama arī operācija.

Kad jāapmeklē ārsts

Apmeklējiet ārstu, ja esat guvis vēdera traumu, kas varētu ietekmēt jūsu diafragmu. Ja jums vēl nav primārās aprūpes sniedzēja, varat pārlūkot sava reģiona ārstus, izmantojot rīku Healthline FindCare.

Piesakieties arī, ja Jums ir pastāvīgas vai stipras sāpes diafragmā kopā ar citiem smagiem simptomiem, tostarp:

• elpošanas traucējumi
• slikta dūša
• vemšana

Ja diafragmā rodas viegls diskomforts, veltiet dažas minūtes laika, lai koncentrētos uz dziļu elpošanu.

Novietojiet vienu roku uz vēdera un dziļi elpojiet. Ja elpojot jūsu vēders pārvietojas iekšā un ārā, jūs elpojat pareizi.

Veicinot diafragmas paplašināšanos un pilnīgu saraušanos, vajadzētu atvieglot jūsu diskomfortu. Dziļa elpošana var izraisīt arī miera sajūtu, samazinātu stresa un trauksmes līmeni un pazeminātu asinsspiedienu.