Diētas un iepazīšanās: kā pārtikas ierobežojumi var ietekmēt jūsu mīlas dzīvi

Saturs

• Pārskats par

Neatkarīgi no tā, vai esat pirmajā randiņā vai gatavojaties uzsākt lielo ienākšanu, attiecības var kļūt traki sarežģītas, ja ievērojat īpašu diētu. Tāpēc vegāni Ainde Hovella un Zē Eizenberga uzrakstīja savu grāmatu Kārīgais vegāns: pavārgrāmata un attiecību manifests vegāniem un cilvēkiem, kuri viņus mīl. Protams, vegānisms nav vienīgais uztura ierobežojums, kas var traucēt jūsu mīlestības dzīvi bez glutēna, bez piena, un arī Paleo ēdājiem ir nepieciešama palīdzība, lai orientētos sarežģītajā iepazīšanās pasaulē pēc konkrēta uztura plāna. Mēs sarunājāmies ar Hovelu un Eizenbergu par viņu galvenajiem padomiem, kā iziet, kad jums (vai jūsu tuviniekam) ir uztura ierobežojumi.

Forma: Sāksim ar agrīno iepazīšanās posmu. Kurā brīdī jums vajadzētu noteikt savu uztura ierobežojumu?

Ayindé Howell [AH]: Tiklīdz parādās pārtikas tēma, izmantojiet iespēju nejauši izklāstīt savus ierobežojumus un iemeslus. Ja jūsu pirmais randiņš ir vakariņu datums, jūs nevarat to apiet. Dažreiz sievietes, pasūtot tofu, jautā, vai es ievēroju diētu.

Zē Eizenbergs [ZE]: Agrīnie posmi var būt visneērtākie, jo lielākā daļa sākuma datumu ir saistīti ar pārtiku. Tas var likt jums justies apzināti; neviens nevēlas, lai viņu uzskatītu par augstu uzturēšanas līmeni, bet jo ātrāk, jo labāk.

AH: Ja jums ir ierobežojumi, jums vajadzētu izvēlēties restorānu. Kad jūsu randiņš jautā, kāpēc jūs to izvēlējāties, saruna tiks atvērta dabiski.

Forma: Tas ir labs padoms. Tātad, izvēloties restorānu, kas jāpatur prātā vegāniem un visēdājiem?

ZE: Etniskie restorāni parasti ir ieguvēji, jo tajos parasti ir izvēles iespējas ikvienam. Es ēdu daudz Āzijas ēdienu.

AH: Ja mēģināt pierunāt savu randiņu, piezvaniet uz priekšu vai meklējiet Google restorānu un pārbaudiet, ko viņi pasniedz. Tas ir patiešām jauki, ja kāds ir izdomājis, ko jūs varat ēst, pirms skatāties uz ēdienkarti.

ZE: Pavisam. Tas ir labs veids, kā agri iegūt lielus punktus.

Forma: Kad uztura ierobežojumi kļūst par darījumu pārkāpējiem?

ZE: Ja nevarat ērti sarunāties par to, ko jūs ēdat vai neēdat, vai tēma izraisa strīdus, un jūs nevarat piekrist nepiekrist, tā ir zīme, ka būs lielākas problēmas.

AH: Tā var kļūt par cīņu par varu, kas nav labi. Vēl viena lieta, kas var lauzt darījumu, ir bērnu radīšana. Var rasties jautājums, ko mūsu bērni darīs? Tā var būt liela problēma. Ja jums vai jūsu partnerim ir skaidrs redzējums par to, kāda ir jūsu bērnu diēta, jums tas jāapspriež.

ZE: Tas ir par pieņemšanu un cieņu. Ja jums ir šīs lietas, jūs varēsit orientēties izaicinājumos.

Forma: Vēl viens liels solis ir tikšanās ar vecākiem. Kad pirmo reizi vedat mājās savu partneri vegānu, ko jūs varat darīt, lai viss noritētu gludi?

AH: Ja jūs esat nozīmīgs partneris, jums ir jāinformē un jāizglīto persona, kas gatavo ēdienu, pārliecinoties, ka ir pieejamas iespējas. Un, ja esat vegāns, uzmaniet savu otro pusīti, pastāstiet viņiem, ka viņiem iepriekš jārunā ar vecākiem.

ZE: Vienmēr ņemiet līdzi savu ēdienu. Ja ņemat līdzi ēdienu, ko dalīties, jūs zināt, ka jums būs viena lieta, ko varat ēst. Un palīdzi virtuvē! Tas iegūst punktus, taču jums arī nebūs jāuzdod miljons jautājumu par to, kā ēdiens tika pagatavots, jo jūs būsiet redzējuši šo procesu.

Pārskats par