Netīrumi uz sausās suku

Saturs

• Pārskats par

Skenējiet gandrīz jebkuru spa izvēlni, un jūs, iespējams, atradīsit piedāvājumu, kurā ir minēta sausā suku tīrīšana. Prakse, kas ietver sausas ādas tīrīšanu ar saskrāpētu suku, izklausās tālu no palutināšanas, ja ne mazliet askētiskas. Taču spa profesionāļi un entuziasti zvēr pie tā un dzied slavēšanu par it kā visu, sākot no pīlinga līdz celulīta mazināšanai. Izklausās mazliet pārāk labi, lai būtu patiesība, tāpēc uzziniet faktus.

Kā darbojas sausā suku?

Pīlinga daļa ir viegli saprotama. "Saudzīga tīrīšana ar sausu suku noņems mirušu, sausu ādu, uzlabos tās izskatu un ļaus tai efektīvāk mitrināt, ja pēc tam tiek uzklāts mitrinātājs," saka Frančeska Fusko, dermatoloģe Ņujorkā.

Attiecībā uz detoksikāciju sausā suku ir līdzīga masāžai. "Viegls spiediens pret ādu un zobu tīrīšanas virziens palīdz limfas šķidrumu pārvietot limfmezglos, lai pēc tam varētu atbrīvoties no šiem atkritumiem," saka Robins Džounss, Ostinas ezera spa kūrorta spa direktors Ostinā, Teksasā. Jūsu ķermenis dabiski to dara, bet sausā tīrīšana paātrina procesu un vienlaikus uzlabo asinsriti, piegādājot skābekli saturošas asinis ādā un citos orgānos, kas palīdz tiem labāk veikt savu darbu.

Bet vai tas tiešām var mazināt celulītu?

Tā kā sausā suku palīdz izvadīt toksīnus, daudzi profesionāļi apgalvo, ka tā var izlīdzināt šos neizskatīgos gabalus un izciļņus. Annet King, Dermalogica un Starptautiskā dermas institūta globālās izglītības direktore, saka, ka procedūra palīdz noņemt "stagnējošus toksīnus", kas noārda saistaudus, izraisot celulītu.

Bet nav pārliecinošu zinātnisku pierādījumu tam, ka sausā suku var neatgriezeniski samazināt biezpiena ciskas, ko izraisa tauku un saistaudu kombinācija. Fusco uzskata, ka samazinājums drīzāk ir īslaicīgs ieguvums, ko izraisa īslaicīga ādas pietūkums un pietūkums. Mūsu, um, bottom line: Pagaidu vai nē, mēs ņemam mazāk derriere bedrītes katru dienu. [Čivināt šo faktu!]

Tātad, kā izžāvēt suku?

Vispirms jums ir nepieciešama atbilstoša suka, kuru varat iegādāties lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. Meklējiet stingrus sarus-parasti kaktusu vai dārzeņu atvasinājumus-vai arī process nedarbosies, saka Kings. Garš rokturis ir arī ērts, lai palīdzētu piekļūt grūti pieejamām vietām, piemēram, mugurai. Izmēģiniet Bernard Jensen Skin Brush dabisko saru garo rokturi (11 ASV dolāri; vitaminhophop.com).

Tā kā sausā suku aktivizē un stimulē ķermeni, lielākā daļa profesionāļu iesaka to darīt no rīta pirms dušas, bet jūs varat to darīt jebkurā diennakts laikā. Izmantojot garus, augšup vērstus triecienus, sāciet notīrīt ādu pie kājām un pa vienai paceliet kājas. Pēc tam virzieties augšup pa vidu (priekšā un aizmugurē) un pāri krūtīm. Pabeidziet, paceļot rokas uz padusēm.

Tagad ir dušas laiks ar papildu bonusu: "Jūs tikko esat atvēris poras, tāpēc jebkura ķermeņa procedūra, ko lietojat dušā un pēc tam, iekļūs labāk," saka Džonss.

Kā es varu pateikt, vai sausā suku palīdz?

Jūsu ādai vajadzētu justies mīkstākai un gludākai jau pēc vienas sesijas. Daži cilvēki pat saka, ka detoksikācija un asinsrites uzlabošana palīdz novērst gremošanas problēmas un ādas problēmas, piemēram, pinnes; citi apgalvo, ka jūtas vairāk uzmundrināti, visticamāk, paaugstinātas asins plūsmas rezultātā.

Un Kings saka, ka varat pārbaudīt, vai izlaižat toksīnus: tūlīt pēc suku noslaukiet ķermeni ar sausu mazgāšanas lupatiņu, pēc tam uzglabājiet drānu noslēgtā maisiņā. Pēc dažām dienām izvelciet to. Saskaņā ar Kingu, "jūs atpazīsiet, ka tika izlaisti toksīni". Mazliet neveikls, bet, ja tā ir tava lieta, tad ej!

Pārskats par