Sāpes plecos: 8 galvenie cēloņi un kā ārstēt

Saturs

• 1. Bursīts
• 2. Tendinīts
• 3. Artrīts
• 4. Adhezīvs kapsulīts
• 5. Lūzumi
• Kā tiek diagnosticētas plecu sāpes

Sāpes plecos var rasties jebkurā vecumā, taču parasti tās ir biežāk sastopamas jauniem sportistiem, kuri pārmērīgi izmanto locītavu, piemēram, tenisistiem vai vingrotājiem, kā arī gados vecākiem cilvēkiem, pateicoties locītavas dabiskajam nodilumam.

Parasti šāda veida sāpes izraisa īslaicīgs plecu struktūru iekaisums, un tādēļ tās var mazināt, uzklājot ledus uz vietas, izzūdot 3 līdz 5 dienas pēc to rašanās.

Tomēr dažos gadījumos šīs sāpes var būt ļoti intensīvas, laika gaitā pastiprināties vai nemazināties, ieteicams konsultēties ar ortopēdu, lai identificētu, vai pastāv nopietnas problēmas, un sākt atbilstošu ārstēšanu.

Plecu struktūras

1. Bursīts

Šo problēmu izraisa bursa iekaisums, spilveniem līdzīga struktūra, kas kustības laikā aizsargā plecu kaulu cīpslas un muskuļus. Šis iekaisums ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri nodarbojas ar atkārtotām roku darbībām, piemēram, gleznošanu, peldēšanu vai roku trenēšanu sporta zālē. Uzziniet vairāk par to, kas tas ir un kā ārstēt bursītu.

Kādas ir sajūtas: Akūtas sāpes ir raksturīgas pleca augšējā vai frontālajā daļā, kas pastiprinās, piemēram, locītavas kustībai, lai ķemmētu matus vai ģērbtos.

Kā ārstēt: ledus vietā jāpieliek 20 minūtes, 2 līdz 3 reizes dienā. Turklāt jāizvairās no locītavas izmantošanas ikdienas aktivitātēs, lai mazinātu iekaisumu. Ja pēc 2 vai 3 dienām sāpes neuzlabojas, ieteicams konsultēties ar ārstu, jo var būt nepieciešams lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Diklofenaku, vai pat sākt fizikālo terapiju.

2. Tendinīts

Tendinīts ir problēma, kas līdzīga bursītam, tomēr Bursa vietā tas izraisa pleca cīpslu iekaisumu. Daudzos gadījumos tas var parādīties pat ar bursītu, jo tā cēloņi ir arī ļoti līdzīgi un vienlaikus var ietekmēt abu veidu struktūru.

Kādas ir sajūtas: šī problēma izraisa sāpes tikai pleca priekšējā daļā, it īpaši, pārvietojoties virs galvas līnijas vai izstiepjot roku uz priekšu.

Kā ārstēt: Cīpslu iekaisuma ārstēšanai ir ļoti svarīgi rīkot fizioterapijas sesijas. Turklāt aukstu kompresu lietošana un pretiekaisuma ziedes lietošana palīdz arī mazināt sāpes. Skatīt vairāk par plecu tendinīta ārstēšanu.

3. Artrīts

Lai gan tā ir biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, šī problēma var skart arī jaunus pieaugušos, īpaši sportistus, kuri nodiluma dēļ pārmērīgi plecu locītavu.

Kādas ir sajūtas: papildus plecu sāpēm bieži ir locītavu pietūkums un apgrūtināta rokas kustība. Tā kā artrīts nav īslaicīga problēma, simptomi laika gaitā var pasliktināties.

Kā ārstēt: ārstēšana jāvada ortopēdam, jo ​​parasti sāpju mazināšanai ir jālieto pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, Ibuprofēns vai Nimesulīds. Jāizmanto arī fizioterapija, jo tā palīdz stiprināt locītavu un mazināt iekaisumu, uzlabojot plecu kustības.

4. Adhezīvs kapsulīts

Šī problēma, kas pazīstama arī kā iesaldēts plecs, ir hronisks pleca iekaisums, kas ļoti apgrūtina locītavas kustību. Līmējošs kapsulīts biežāk sastopams sievietēm pēc 40 gadu vecuma, kurām rokas ir imobilizētas ilgāk par 2 mēnešiem.

Kādas ir sajūtas: papildus sāpēm kapsulīts rada intensīvas rokas kustības grūtības, kas pamazām parādās. Uzziniet, kuras zīmes palīdz identificēt šo problēmu.

Kā ārstēt: Lai mobilizētu plecu un atslābinātu locītavu muskuļus, ieteicams veikt fizioterapijas sesijas. Vissmagākajos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai identificētu un labotu iespējamos pleca ievainojumus. Uzziniet vairāk par līmējošā kapsulīta ārstēšanu.

5. Lūzumi

Lai gan lūzumus gandrīz vienmēr ir viegli identificēt, tie var izraisīt arī dažus simptomus, izņemot sāpes plecos, īpaši, ja tie nav radušies pilnībā vai ir ļoti mazi. Visizplatītākais ir atslēgas kaula vai pleca kaula lūzumu parādīšanās kritienu vai nelaimes gadījumu dēļ.

Kādas ir sajūtas: lūzumi parasti izraisa ļoti stipras sāpes, pietūkumu un purpursarkanus plankumus uz ādas. Tomēr, kad tie ir ļoti mazi, tie var izraisīt tikai nelielas sāpes, kas laika gaitā palielinās un novērš rokas kustību.

Kā ārstēt: nekavējoties jādodas uz slimnīcu, lai identificētu lūzuma vietu, izlabotu kaulu un imobilizētu roku pareizā veidā, lai atvieglotu sadzīšanu. Zināt, kāda ir pirmā palīdzība lūzuma gadījumā.

Kā tiek diagnosticētas plecu sāpes

Plecu sāpju diagnoze jānosaka ortopēdam, kurš konsultācijas laikā novērtē visas struktūras, kas saistītas ar plecu, un sāpju īpašības, piemēram, intensitāti, lokalizāciju, neatkarīgi no tā, vai tās stimulē konkrēta kustība, un to biežumu. piemērs. Ortopēds to redz arī tad, ja ir kādi kustību ierobežojumi, piemēram, grūtības izstiept roku vai pacelt to virs galvas.

Turklāt pacientam ir jāinformē ārsts par dzīves paradumiem un laiku, kad sākās sāpes, jo sāpes var būt saistītas ar atkārtotām kustībām, nepareizu stāju vai locītavu pietūkumu vai iekaisumu pēkšņas kustības dēļ, piemēram, .

Lai palīdzētu diagnosticēt, ārsts var ieteikt veikt attēlveidošanas testus, piemēram, rentgena, ultraskaņas, datortomogrāfijas vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, kas palīdz noteikt traumas cēloni un apmēru. Ortopēds var norādīt arī uz artroskopijas veikšanu, kas ir diagnostikas un ārstēšanas paņēmiens, kurā locītavu vizualizē un koriģē caur maziem ādas caurumiem. Zināt, kas ir pleca artroskopija un kā tā tiek veikta.