)

Saturs

• 1. Vienmēr nomazgājiet rokas
• 2. Pievērsiet uzmanību pārtikas higiēnai
• 3. Vienmēr nomazgājiet trauku pēc caurejas
• 4. Izvairieties koplietot personiskus priekšmetus
• 5. Iemērciet augļus un dārzeņus
• 6. Dzeramais ūdens
• 7. Rūpējoties par dzīvniekiem, valkājiet cimdus
• Kā notiek ārstēšana

Escherichia coli (E. coli) ir baktērija, kas dabiski atrodas zarnās un urīnceļos, bet to var iegūt arī lietojot piesārņotu pārtiku, kas var izraisīt zarnu infekcijai raksturīgus simptomus, piemēram, smagu caureju, diskomfortu vēderā, vemšanu un dehidratāciju , dažas stundas pēc pārtikas patēriņa. Zināt, kā atpazīt E. coli.

Infekcija var notikt jebkurai personai, kas var būt inficēta, tomēr biežāk šī baktērija nopietni attīstās bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu. Tādējādi, lai izvairītos no piesārņojuma ar Escherichia coli ir svarīgi ievērot dažus piesardzības pasākumus, piemēram:

1. Vienmēr nomazgājiet rokas

Ir svarīgi nomazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni, arī pēc vannas istabas lietošanas, pirms ēdiena gatavošanas un, piemēram, ar mazuļa autiņa nomaiņu ar caureju, berzēt starp pirkstiem. Tādējādi, kaut arī nav iespējams pārbaudīt fekāliju pēdas rokās, tās vienmēr tiek pienācīgi notīrītas.

Noskatieties šo video un uzziniet, kā pareizi mazgāt rokas:

2. Pievērsiet uzmanību pārtikas higiēnai

Baktērija E. coli tas var būt tādu dzīvnieku zarnās kā vērši, govis, aitas un kazas, un tāpēc šo dzīvnieku piens un gaļa ir jāvāra pirms to lietošanas, turklāt pēc apstrādes ir svarīgi arī mazgāt rokas. šie pārtikas produkti. Viss tirgū nopērkamais piens jau ir pasterizēts un ir drošs patēriņam, taču var būt piesardzīgs attiecībā uz pienu, kas ņemts tieši no govs, jo tas var būt piesārņots.

3. Vienmēr nomazgājiet trauku pēc caurejas

Vienmēr pēc tam, kad personai, kurai ir gastroenterīts, evakuēt tualeti, to vajadzētu mazgāt ar ūdeni, hloru vai īpašiem vannas istabas tīrīšanas līdzekļiem, kas satur hloru tā sastāvā. Tādējādi baktērijas tiek izvadītas, un ir mazāks citu cilvēku piesārņojuma risks

4. Izvairieties koplietot personiskus priekšmetus

Galvenā piesārņojuma forma ir kontakts ar fekālijām un orāli, tāpēc persona, kas ir inficēta E. coli jums vajadzētu atdalīt glāzi, šķīvi, galda piederumus un dvieļus tā, lai nerastos risks pārnēsāt baktērijas citiem cilvēkiem.

5. Iemērciet augļus un dārzeņus

Pirms lietojat, piemēram, augļus ar mizu, salātiem un tomātiem, tos vajadzētu iemērkt baseinā ar ūdeni un nātrija hipohlorītu vai balinātāju apmēram 15 minūtes, jo tādējādi iespējams novērst ne tikai Escherichia coli, bet arī citi mikroorganismi, kas var būt pārtikā.

6. Dzeramais ūdens

Vārīts vai filtrēts ūdens ir piemērots dzeršanai, taču nav ieteicams dzert ūdeni no akas, upes, strauta vai ūdenskrituma, iepriekš to nevārot 5 minūtes, jo tos var piesārņot baktērijas.

7. Rūpējoties par dzīvniekiem, valkājiet cimdus

Tiem, kas strādā fermās vai saimniecībās, kuras rūpējas par mājlopiem, saskaroties ar šo dzīvnieku fekālijām, jāvalkā cimdi, jo viņiem ir lielāks inficēšanās risks ar Escherichia coli.

Kā notiek ārstēšana

Zarnu infekcijas ārstēšana, ko izraisa E. coli ilgst vidēji 7 līdz 10 dienas, un ārsts to norāda, un var ieteikt lietot paracetamolu un antibiotikas. Ārstēšanas laikā ir svarīgi ēst viegli sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, dārzeņu zupu, kartupeļu biezeni, burkānu vai ķirbi, ar sasmalcinātu vistu un nedaudz olīveļļas.

Hidratācija ir ļoti svarīga, un ieteicams dzert ūdeni, poo ūdeni vai fizioloģisko šķīdumu, īpaši pēc caurejas vai vemšanas epizodes. Zarnu slazdošanai nedrīkst lietot zāles, jo baktērijas jāiznīcina caur izkārnījumiem. Skatīt sīkāku informāciju par ārstēšanu E. coli.