Trauksmes Slayer iecienītākie trauksmes produkti

Saturs

• Trauksmes Slayer iecienītākie veselīgie atradumi
• 1. Glābšanas līdzeklis
• 2. ELP pieskaršanās
• 3. Nomierinošais punkts
• 4. Zāļu tēja
• 5. MP3 “Pāreja uz mierīgu”
• 6. Magnijs

Trauksmes traucējumi katru gadu skar apmēram 40 miljonus pieaugušo tikai Amerikas Savienotajās Valstīs, padarot tos par visizplatītākajiem garīgās veselības traucējumiem. Daudzi cilvēki ar trauksmi izmanto terapijas, medikamentu, alternatīvas ārstēšanas un dzīvesveida izmaiņu kombinācijas, lai palīdzētu kontrolēt viņu nemieru un stresu.

Mēs sazinājāmies ar Trauksmes Slayer autoriem Shann Vander Leek un Ananga Sivyer, lai uzzinātu par to, kādus produktus un ārstēšanas iespējas viņi iesaka trauksmes līmeņa kontrolei.

Trauksmes Slayer iecienītākie veselīgie atradumi

1. Glābšanas līdzeklis

Dr Edvards Bahs nodibināja oriģinālos Baha ziedu ārstniecības līdzekļus. Tā ir sistēma no 38 ziedu ārstniecības līdzekļiem, kas koriģē emocionālo nelīdzsvarotību, kad negatīvās emocijas tiek aizstātas ar pozitīvajām. Šie ziedu aizsardzības līdzekļi darbojas kopā ar ārstniecības augiem, homeopātiju un medikamentiem. Tie ir droši visiem, ieskaitot bērnus, grūtnieces, mājdzīvniekus, vecāka gadagājuma cilvēkus un pat augus. Visiem mūsu klausītājiem mēs iesakām lietot Rescue Remedy sajaukumu.

2. ELP pieskaršanās

Ja jūs meklējat pašpalīdzības tehniku, kas palīdzētu mazināt stresa un trauksmes sajūtu, mēs ļoti iesakām pieskarties ELP. Mēs abi regulāri izmantojam EFT (emocionālās brīvības paņēmienus), lai pārvarētu izaicinājumus, emocionālu stresu vai bloķētu pagātni.

ELP pieskaršanās ir seno ķīniešu akupresūras un mūsdienu psiholoģijas apvienojums, ko tagad sauc par enerģijas psiholoģiju. Tas ir viegli apgūstams paņēmiens, kas ietver “pieskaršanos” ķermeņa meridiāna punktiem, vienlaikus atkārtojot paziņojumus, kas palīdz mums koncentrēties uz problēmu, kurai mēs meklējam atvieglojumu.

3. Nomierinošais punkts

Nomierinošais punkts atrodas tieši plaukstas centrā. Ājurvēdas skolotājs Dr. Vasant Lad ir ieviesis šo svarīgo enerģijas punktu kā vērtīgu palīgu nemiera mazināšanā.

Lai atrastu punktu, ar kreiso roku izveidojiet dūri un meklējiet, kur vidējais pirksts pieskaras jūsu plaukstai. Tagad apmēram minūti nospiediet šo punktu ar labās rokas īkšķi, kamēr jūs elpojat dziļi, vienmērīgi. Atslābiniet žokli un ļaujiet pleciem nomest. Atpūtieties, turot punktu un turpiniet lēnu, dziļu elpu.

4. Zāļu tēja

Zāļu tēja var palīdzēt nomierināt satraukto prātu. Arī zāļu tējas dzeršana var būt lielisks vitamīnu un minerālvielu avots. Mums patīk dzert Pukka tēju, lai nomierinātu nervus un barotu ķermeni. Pie mūsu iecienītākajiem Pukka maisījumiem pieder lakrica, kumelīte un piparmētra. Trauksmes mazināšanai mēs iesakām Pukka Relax, Pukka Love Tea un Clipper Calmer Chameleon.

5. MP3 “Pāreja uz mierīgu”

Pāreja uz mierīgu: Stresa un trauksmes atvieglojumu vadītas relaksācijas ir daļa no mūsu privātas vadītu relaksācijas un elpošanas vingrinājumu kolekcijas, kas izveidota, lai atvieglotu stresu un nemieru. Mums ir pieejami vairāki relaksācijas albumi, kas pieejami vietnē Amazon, iTunes un CD Baby, ar oriģinālo mūziku, kuru komponējusi Ananga, un visus ierakstus, ko paudusi Shann.

6. Magnijs

Jums ir nepieciešams magnijs simtiem aktivitāšu cilvēka ķermenī, tomēr lielākā daļa ASV iedzīvotāju nesaņem minimālās ikdienas prasības šim svarīgajam minerālam. Mēs iesakām Natural Calm, kas samazina stresa simptomus, veicina labāku miegu, nodrošina ilgtspējīgu enerģiju un nomierina nervus.

Trauksmes SlayerMisija ir palīdzēt sajust lielāku mieru un mieru jūsu dzīvē ar trauksmes mazināšanas vingrinājumiem un atbalsta instrumentiem. Trauksmes Slayer bija izveidots 2009. gadā Shann Vander Leek un Ananga Sivyer, kas kopā ir aprīkoti ar jaudīgu paņēmienu kolekciju stresa un trauksmes mazināšanai. Sajaucot spēcīgu dzīves treneru, jogas, ajūrvēdas, neirolingvistiskās programmēšanas (NLP), relaksācijas hipnozes un ELP pieskārienu sajaukumu ar gadu pieredzi un patiesu aizraušanos, Anxiety Slayer dalās ar saviem iecienītākajiem resursiem un padomiem, kas palīdzēs jums sevi atbrīvot no trauksme.