Vai jūtaties saspringta? Iedzer glāzi sarkanvīna

Saturs

• Pārskats par

Sagatavojieties: brīvdienas ir klāt. Mēģinot iesaiņot visas šīs pēdējā brīža dāvanas un sagatavoties rītdienai visai ģimenei visapkārt, dodieties uz priekšu un izbaudiet glāzi sarkanvīna-zinātne saka, ka tas pazeminās jūsu stresa līmeni.

Mēs jau kādu laiku zinām par sarkanvīna, īpaši savienojuma resveratrola, priekšrocībām — tas var padarīt ādu mirdzošu, novērst dobumu veidošanos un ir pat saistīts ar samazinātu sirds slimību, insulta, demences un citu risku. nosacījumiem. Taču mēs visi arī zinām, ka glāze merlot var būt ideāls līdzeklis pret brutālu dienu birojā, pat ja zinātne vēl nav izdomājusi, kāpēc. Tagad žurnālā publicēts jauns pētījums Daba atbalsta mūs: Pētnieki atklāja, ka neliela resveratrola deva var palīdzēt jūsu ķermenim labāk tikt galā ar stresu.

Tas darbojas šādi: Reservatrol (kas atrodams arī vīnogās un kakao pupiņās) stimulē specifisku stresa reakcijas proteīnu PARP-1, kas pēc tam aktivizē vairākus gēnus, kas atjauno DNS, nomāc audzēja gēnus un veicina ilgmūžības gēnus. "Pamatojoties uz šiem rezultātiem, ir iedomājams, ka mērens pāris glāžu sarkanvīna (bagāts ar resveratrolu) patēriņš dotu cilvēkam pietiekami daudz resveratrola, lai radītu aizsargājošu efektu," sacīja vadošais autors Matjū Sajišs, vecākais zinātniskais līdzstrādnieks. Schimmel laboratorijā, teikts paziņojumā presei. Būtībā tas ir pierādījums tam, ka glāze (vai divas) vino var palīdzēt mazināt stresu un dzīvot ilgāk.

Nu, vai tas nav kāds jaunums, ko grauzdēt šajā svētku sezonā? Olīvija Pope apstiprinātu! (Pēdējā brīža ballīšu plānošana? Šeit ir 13 nepareizas vīna un siera savienošanas iespējas.)

Pārskats par