Es ieguvu 140 mārciņas cīņā pret vēzi. Lūk, kā es atguvu savu veselību.

Saturs

• Pārskats par

Fotogrāfijas: Kortnija Sangere

Neviens nedomā, ka saslims ar vēzi, īpaši ne 22 gadus vecie koledžas studenti, kuri uzskata, ka ir neuzvarami. Tomēr tieši tā notika ar mani 1999. gadā. Es stažējos Indianapolisas hipodromā, dzīvojot savu sapni, kad kādu dienu man sākās mēnešreizes un nekad neapstājās. Trīs mēnešus es pastāvīgi asiņoju. Beidzot pēc divu asins pārliešanas (jā, tas bija tik slikti!) Mans ārsts ieteica operāciju, lai redzētu, kas notiek. Operācijas laikā viņi atklāja I stadijas dzemdes vēzi. Tas bija pilnīgs šoks, bet es biju apņēmies to cīnīties. Es paņēmu semestri no koledžas un pārcēlos mājās kopā ar vecākiem. Man bija pilnīga histerektomija. (Šeit ir 10 izplatītas lietas, kas var izraisīt neregulāras menstruācijas.)

Labā ziņa bija tā, ka operācija saslima ar visu vēzi, un es nonācu remisijā. Sliktās ziņas? Tā kā viņi paņēma manu dzemdi un olnīcas, man 20 gadu vecumā iestājās menopauze-jā, menopauze-kā ķieģeļu siena. Menopauze jebkurā dzīves posmā nav pati jautrākā lieta. Bet kā jaunai sievietei tas bija postoši. Viņi man uzlika hormonu aizstājterapiju, un papildus tipiskām blakusparādībām (piemēram, smadzeņu migla un karstuma viļņi) es arī pieņēmos daudz svara. No sportiskas jaunas sievietes, kas regulāri apmeklēja sporta zāli un spēlēja intramuralā softbola komandā, es kļuvu par piecu gadu laikā svarā.

Tomēr es biju apņēmības pilns dzīvot savu dzīvi un neļaut tam mani pievilt. Es iemācījos izdzīvot un attīstīties savā jaunajā ķermenī-galu galā es biju tik pateicīgs, ka joprojām esmu blakus! Bet mana cīņa ar vēzi vēl nebija beigusies. 2014. gadā, tikai dažus mēnešus pēc maģistra grāda iegūšanas, es devos uz parasto fizisko nodarbību. Ārsts man atrada kamolu uz kakla. Pēc daudzām pārbaudēm man tika diagnosticēts I stadijas vairogdziedzera vēzis. Tam nebija nekāda sakara ar manu iepriekšējo vēzi; Man vienkārši nepaveicās, lai zibens mani trāpītu divreiz. Tas bija milzīgs trieciens fiziski un garīgi. Man tika veikta vairogdziedzera izņemšana.

Labā ziņa bija tā, ka viņi atkal saslima ar visu vēzi, un es biju remisijā. Šoreiz sliktas ziņas? Vairogdziedzeris ir tikpat būtisks normālai hormonu darbībai kā olnīcas, un manas pazaudēšana mani atkal iemeta hormonu ellē. Ne tikai tas, bet man bija reta komplikācija pēc operācijas, kuras dēļ es nevarēju runāt vai staigāt. Pagāja vesels gads, lai atkal varētu normāli runāt un veikt vienkāršas lietas, piemēram, vadīt automašīnu vai staigāt pa kvartālu. Lieki piebilst, ka tas nepadarīja atveseļošanos vieglāku. Pēc vairogdziedzera operācijas es pieņēmos papildu 40 mārciņas.

Koledžā es biju 160 mārciņas. Tagad man bija vairāk nekā 300. Bet ne jau svars mani satrauca, obligāti. Es biju tik pateicīgs savam ķermenim par visu, ko tas varēja darīt, es nevarēju būt dusmīgs uz to, ka dabiski pieņēmos svarā, reaģējot uz hormonu svārstībām. Mani satrauca viss es nevarēja darīt. 2016. gadā es nolēmu doties ceļojumā uz Itāliju kopā ar nepazīstamu cilvēku grupu. Tas bija lielisks veids, kā izkļūt no savas komforta zonas, iegūt jaunus draugus un redzēt lietas, par kurām biju sapņojis visu savu dzīvi. Diemžēl Itālija bija daudz kalnaināka nekā gaidīju, un es centos neatpalikt no ekskursiju posmiem. Tomēr sieviete, kas bija Ziemeļrietumu universitātes ārste, man bija klāt ik uz soļa. Tātad, kad mana jaunā draudzene ieteica man iet kopā ar viņu uz sporta zāli, kad mēs ieradāmies mājās, es piekritu.

Pienāca "vingrošanas diena", un es izbijusies no prāta parādījos ekvinokcijas priekšā, kur viņa bija dalībniece. Ironiski, mans draugs ārsts neieradās, jo pēdējā brīdī radās ārkārtas situācija darbā. Bet, lai tur nokļūtu, bija vajadzīga tik liela drosme, un es negribēju zaudēt savu impulsu, tāpēc iegāju iekšā. Pirmā persona, kuru satiku iekšā, bija personīgais treneris vārdā Gus, kurš piedāvāja man doties ekskursijā.

Smieklīgi, ka mēs galu galā izveidojām saikni ar vēzi: Guss man pastāstīja, kā viņš ir rūpējies par abiem vecākiem cīņu laikā ar vēzi, tāpēc viņš pilnīgi saprata, no kurienes es nāku un kādi izaicinājumi man bija jāsaskaras. Tad, kad mēs gājām cauri klubam, viņš man pastāstīja par deju ballīti uz velosipēdiem, kas notika citā tuvākajā ekvinokcijā. Viņi veica ciklu izdzīvošanai, 16 pilsētu labdarības braucienu, kas savāc naudu, lai finansētu retus vēža pētījumus, klīniskos pētījumus un galvenās pētniecības iniciatīvas, ko vadīja Memoriālais Sloana Ketteringa vēža centrs sadarbībā ar Equinox. Tas izklausījās jautri, bet es nevarēju iedomāties sevi darāmu-un tieši šī iemesla dēļ es izvirzīju mērķi kādreiz piedalīties ciklā par izdzīvošanu. Es pierakstījos dalībai un rezervēju personīgo apmācību pie Gusa. Tie bija vieni no labākajiem lēmumiem, kādus esmu pieņēmis.

Fitness nenāca viegli. Guss mani sāka lēnām ar jogu un pastaigām baseinā. Es biju nobijies un iebiedēts; Es biju tik ļoti pieradusi redzēt savu ķermeni kā “salauztu” no vēža, ka man bija grūti paļauties, ka tas spēj izdarīt smagas lietas. Bet Guss mani iedrošināja un darīja katru kustību kopā ar mani, tāpēc es nekad nebiju viens. Gada laikā (2017. gadā) mēs strādājām no saudzīgiem pamatiem līdz iekštelpu riteņbraukšanai, apļa peldēšanai, Pilates, boksam un pat peldēšanai ārā Mičiganas ezerā. Es atklāju milzīgu mīlestību pret visu veidu vingrošanu un drīz vien trenējos piecas līdz sešas dienas nedēļā, dažreiz divas reizes dienā. Bet tas nekad nešķita satriecoši vai pārāk nogurdinoši, jo Gus pārliecinājās, ka tas ir jautri. (FYI, kardio treniņi var arī palīdzēt novērst vēzi.)

Fitness mainīja to, kā es domāju arī par pārtiku: es sāku ēst apdomīgāk, lai uzlabotu savu ķermeni, tostarp pildīju vairākus Whole30 diētas ciklus. Gada laikā es zaudēju 62 mārciņas. Lai gan tas nebija mans galvenais mērķis-es gribēju kļūt stiprs un dziedēt-, es joprojām biju reibonis no rezultātiem.

Tad 2018. gada februārī cikls izdzīvošanai atkal notika. Šoreiz es neskatījos no ārpuses. Es ne tikai piedalījos, bet mēs ar Gusu kopā vadījām trīs komandas! Ikviens var piedalīties, un es apkopoju visus savus draugus un ģimeni. Tas bija mana fitnesa ceļojuma spilgtākais notikums, un es nekad neesmu jutusies tik lepna. Mana trešā stundu garā brauciena beigās es raudu laimīgas asaras. Es pat teicu noslēguma runu pasākumā Chicago Cycle for Survival.

Esmu nonācis tik tālu, es gandrīz neatpazīstu sevi-un tas nav tikai tāpēc, ka esmu samazinājies par pieciem kleitu izmēriem. Var būt tik biedējoši piespiest savu ķermeni pēc tādas nopietnas slimības kā vēzis, taču fiziskā sagatavotība man palīdzēja saprast, ka neesmu trausla. Patiesībā es esmu stiprāks, nekā jebkad varēju iedomāties. Gūt fizisko formu man ir devusi skaistu pašapziņas un iekšējā miera sajūtu. Un, lai gan ir grūti neuztraukties par iespēju atkal saslimt, es zinu, ka tagad man ir instrumenti, lai parūpētos par sevi.

Kā lai es zinu? Citu dienu man bija ļoti slikta diena, un tā vietā, lai dotos mājās ar gardēžu kūciņu un vīna pudeli, es devos uz kikboksa nodarbību. Es divas reizes iespēru vēža sēžamvietā, ja nepieciešams, varu to darīt vēlreiz. (Tālāk: Lasiet, kā citas sievietes izmantoja vingrinājumus, lai atgūtu savu ķermeni pēc vēža.)

Pārskats par