13 mājas aizsardzības līdzekļi sausai klepus gadījumā

Saturs

• Garšaugi un piedevas
• 1. Medus
• 2. Kurkuma
• 3. Ingvers
• 4. Zefīra sakne
• 5. Piparmētras
• 6. Masala chai tēja
• 7. Kapsaicīns
• Citi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus izmēģināt
• 8. Aromterapija ar eikaliptu
• 9. Izmantojiet mitrinātāju
• 10. Izmantojiet gaisa attīrītāju
• 11. Skalojiet ar sālsūdeni
• 12. Pretklepus klepus sīrups
• 13. Klepus pilieni
• Kur nopirkt šos mājas aizsardzības līdzekļus
• Garšaugi un tējas
• Papildinājumi
• Ēteriskās eļļas
• Mājas produkti
• Citi līdzekļi
• Kad jāapmeklē ārsts
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Sausu klepu sauc arī par neproduktīvu klepu. Atšķirībā no produktīviem, mitriem klepus, sausi klepus nespēj noņemt gļotas, flegmu vai kairinātājus no plaušām vai deguna kanāliem.

Sausais klepus var kavēties vairākas nedēļas pēc saaukstēšanās vai gripas. Tos var izraisīt arī vairāki apstākļi, piemēram:

• postnasal piliens
• astma
• skābes reflukss vai GERD

Tie var būt arī ilgstoša blakusiedarbība no vides toksīnu iedarbības, piemēram, cigarešu dūmiem.

Sausais klepus var būt ļoti neērts un var rasties gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ir vairākas klīniskās ārstēšanas metodes, kuras varat izmantot, lai tās mazinātu, taču ir arī mājas aizsardzības līdzekļi, kas daudzos gadījumos var būt tikpat efektīvi.

Garšaugi un piedevas

Mājas sausā klepus aizsardzības līdzekļi nav piemēroti visiem. Jums var nākties eksperimentēt ar vairākiem, pirms atrodat sev piemērotākos.

Turklāt ne visi no šiem līdzekļiem ir pilnībā izpētīti un pierādīti kā efektīvi. Dažas procedūras nav piemērotas arī zīdaiņiem vai bērniem.

1. Medus

Pieaugušajiem un bērniem no 1 gada vecuma medu var izmantot sausas klepus ārstēšanai dienā un naktī.

Medus piemīt antibakteriālas īpašības, un tas var arī palīdzēt pārklāt kaklu, mazinot kairinājumu.

Viens atklāja, ka medus bija veiksmīgāks nekā dekstrometorfāns, kas ir klepus nomācoša sastāvdaļa, lai mazinātu bērnu nakts klepus.

Jūs varat mēģināt vairākas reizes dienā paņemt medu pa tējkarotei vai pievienot dzeramajai tējai vai siltam ūdenim.

Lai izvairītos no zīdaiņu botulisma, retas komplikācijas, kas var rasties zīdaiņiem, nekad nedodiet medu bērnam līdz 1 gada vecumam.

2. Kurkuma

Kurkuma satur kurkumīnu, savienojumu, kam var būt pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. Tas var būt noderīgs arī vairākiem apstākļiem, ieskaitot sausu klepu.

Kurkumīns vislabāk uzsūcas asinīs, lietojot to kopā ar melnajiem pipariem. Dzert dzērienā, piemēram, aukstā apelsīnu sulā, varat pievienot 1 tējkaroti kurkumas un 1/8 tējkarotes melno piparu. Jūs varat arī pagatavot siltu tēju.

Kurkuma, lai ārstētu augšējo elpceļu slimības, bronhītu un astmu ajūrvēdas medicīnā gadsimtiem ilgi.

Jūs varat iegūt kurkumu garšvielu formā, kā arī kapsulu.

3. Ingvers

Ingveram piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Tas ir arī veicinājis imūnsistēmu un mazinājis sāpes un diskomfortu.

Ingveru kā sastāvdaļu var atrast daudzās tējās. Ingvera tēju var pagatavot arī no ingvera saknes, nomizoto vai sagriezto sakni iemērcot siltā ūdenī. Medus pievienošana var padarīt to vēl izdevīgāku sausam klepus.

Jūs varat arī lietot ingveru kapsulu formā vai sakošļāt ingvera sakni, lai mazinātu sausu klepu.

4. Zefīra sakne

Zefīrs sakne ir zāļu veids. To lieto klepus sīrupā un pastilās, lai nomierinātu sausu klepu.

Konstatēts, ka tas ir efektīvs līdzeklis kakla nomierināšanai un sausa klepus izraisīta kairinājuma mazināšanai.

Zefīra saknei var būt arī antibakteriālas īpašības.

5. Piparmētras

Piparmētru sastāvā ir mentols, kas palīdz sastindzināt kakla nervu galus, kas kļūst kairināti, klepojot. Tas var atvieglot sāpes un mazināt vēlmi klepus.

Piparmētra arī palīdz mazināt sastrēgumus, turklāt tam ir antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.

Piparmētru var lietot vairākos veidos. Tie ietver piparmētru tējas dzeršanu vai piparmētru pastilu iesūkšanu. Mēģiniet dzert piparmētru tēju tieši pirms gulētiešanas, lai palīdzētu mazināt nakts klepu.

Jūs varat arī izmantot piparmētru ēterisko eļļu kā aromterapijas procedūru.

6. Masala chai tēja

Čai tējas garša pēdējos gados ir kļuvusi ļoti populāra Amerikas Savienotajās Valstīs. Indijā chai lieto tādu slimību ārstēšanai kā iekaisis kakls un sauss klepus.

Masala chai satur vairākas antioksidanta sastāvdaļas, tostarp krustnagliņas un kardamonu. Krustnagliņas var būt efektīvas arī kā atkrēpošanas līdzekļi.

Chai tēja satur arī kanēli, kam piemīt pretiekaisuma īpašības.

7. Kapsaicīns

Kapsaicīns, savienojums, kas atrodams čili piparos, ir mazinājis hronisku klepu.

Kamēr kapsaicīnu var lietot kā kapsulu, jūs varat arī pagatavot tēju no kajēnas piparu karstās mērces un silta ūdens.

Kajenna ir čili piparu veids. Pievienojiet pilienus kajēnas karstās mērces ūdenī, pagaršojot, kad ejat, lai nepārsniegtu savu slieksni, cik daudz siltuma jūs varat apstrādāt. Jūs varat arī nopirkt čili piparus veselus un iemērciet tos siltā ūdenī.

Bērniem nav ieteicama ārstēšana ar kapsaicīnu.

Citi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus izmēģināt

8. Aromterapija ar eikaliptu

Aromterapija ir ēterisko eļļu izmantošana, lai nomierinātu un dziedinātu.

Eikalipta ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt sausu klepu, strādājot par dekongestantu. Mēģiniet pievienot eikaliptu difuzoram, spritzeram vai inhalatoram. Varat arī dažus pilienus pievienot bļodā karstam ūdenim un ieelpot tvaiku.

Jūsu istabas aromāts ar eikaliptu var palīdzēt labāk gulēt naktī, ja nakts klepus ir nomodā.

9. Izmantojiet mitrinātāju

Sauss gaiss var saasināt sauss klepus. Mitrinātāji gaisā ievieto mitrumu, kas var sniegt atvieglojumu.

Gaisa mitrinātāji palīdz atvērt deguna blakusdobumus, padarot tos noderīgus niezošām pēcsnas pilieniņām.

Ja jūsu mājās ir sauss gaiss, palaidiet guļamistabā gaisa mitrinātāju, kas palīdz mazināt sauso klepu miega laikā.

10. Izmantojiet gaisa attīrītāju

Gaisa attīrītāji var palīdzēt atbrīvot jūsu māju no gaisā esošiem kairinātājiem, piemēram, putekļiem un dūmiem. Viņi arī samazina alergēnus, piemēram, mājdzīvnieku blaugznas un ziedputekšņus.

Neatkarīgi no tā, vai klepu izraisa vides toksīni vai kāds pamatnosacījums, elpošana tīrā gaisā var palīdzēt mazināt rīkles kairinājumu un vēlmi klepus.

11. Skalojiet ar sālsūdeni

Gargling ar siltu sālsūdeni palīdzēs mazināt diskomfortu un kairinājumu, ko izraisa sauss klepus. Sālsūdens arī palīdz iznīcināt baktērijas mutē un kaklā.

Lai to izdarītu, izšķīdiniet 1 tējkaroti galda sāls lielā glāzē silta ūdens. Pēc tam skalojiet vairākas reizes dienā.

Šis sausā klepus līdzeklis nav ieteicams maziem bērniem, kuri varētu norīt sālsūdeni.

Ja naktī pamostaties ar kairinātu kaklu no klepus, tūlīt pēc zobu tīrīšanas skalojiet sālsūdeni, lai palīdzētu sastindzināt un nomierināt kakla nervu galus.

12. Pretklepus klepus sīrups

Pretklepus zāles pret klepu mazina klepus refleksu. Tas atvieglo vēlmi klepus, padarot tos īpaši izdevīgus sausa klepus gadījumā.

Daži pretklepus līdzekļi satur kodeīnu un ir pieejami tikai pēc receptes. Citi ir pieejami bez receptes. Tie parasti satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, dekstrometorfānu, kamparu vai mentolu.

13. Klepus pilieni

Klepus pilieni ir ārstnieciskas pastilas, kas paredzētas kairinātu kakla audu ieeļļošanai un nomierināšanai. Viņu sastāvdaļas atšķiras, tāpat kā viņu darbības.

Daži klepus pilieni satur mentolu, kas darbojas kā nejutīgs līdzeklis, lai mazinātu vēlmi klepus. Jūs varat atrast arī klepus pilienus, kas satur ingveru vai eikaliptu.

Kur nopirkt šos mājas aizsardzības līdzekļus

Daudzi no iepriekš minētajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, piemēram, medus vai sāls skalošanai, jau atrodas jūsu skapī mājās, bet citi, iespējams, joprojām būs jāpērk. Mēs esam iepazinuši jūs ar tālāk norādītajām saitēm.

Garšaugi un tējas

• kurkuma
• ingvers
• zefīra sakne
• piparmētru tēja
• masala chai

Papildinājumi

• kurkuma
• ingvers
• kapsaicīna kapsula

Ēteriskās eļļas

• piparmētru eļļa
• eikalipta eļļa

Mājas produkti

• mitrinātājs
• gaisa attīrītājs

Citi līdzekļi

• piparmētru pastilas
• klepus zāles
• pretklepus klepus sīrups
• kajēnas karstā mērce

Kad jāapmeklē ārsts

Sausais klepus var ilgt vairākus mēnešus, un tas var būt nogurdinošs, kā arī traucējošs.

Sausie klepus parasti pārtrauc paši. Tomēr, ja klepus pavada citi simptomi, apmeklējiet ārstu. Tie ietver:

• apgrūtināta elpošana vai elpas aizturēšana
• sēkšana
• sāpes krūtīs
• muguras sāpes
• drudzis
• drebuļi

Apmeklējiet arī savu ārstu, ja klepus pasliktinās vai pilnībā neizkliedējas 2 mēnešu laikā.

Apakšējā līnija

Sausais klepus var būt ilgstošs ar daudziem cēloņiem. Bet ir vairākas ļoti efektīvas mājas procedūras, kas var mazināt jūsu klepu.

Ja klepus laika gaitā pasliktinās vai neizzūd 2 mēnešu laikā, apmeklējiet ārstu.