Vai divertikulīta mājas ārstēšana varētu būt atbilde uz sāpēm vēderā?

Saturs

• Kas ir divertikulīts?
• Mājas aizsardzības līdzekļi divertikulīta ārstēšanai
• Šķidra diēta
• Dzidra šķidruma diēta
  
• Pārtika ar zemu šķiedrvielu saturu
  
• Bezrecepšu medikamenti
• Probiotikas
• Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu
• Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu
  
• Aloja
• Gremošanas enzīmi
• Garšaugi
• Akupunktūra
• Ēteriskās eļļas
• Piesardzības pasākumi
• Kad jāapmeklē ārsts
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir divertikulīts?

Divertikulīts ir slimība, kas ietekmē gremošanas traktu. Divertikulas ir mazas kabatas, kas var veidoties uz jūsu gremošanas trakta oderes. Kad šie maisiņi veidojas, to sauc par divertikulozi. Tie ir biežāk sastopami pēc 40 gadu vecuma.

Lielākajai daļai cilvēku nav simptomu. Sasprindzinājums no aizcietējumiem var izraisīt šo maisiņu veidošanos. Kad viens vai vairāki maisiņi kļūst iekaisuši vai inficēti, to sauc par divertikulītu.

Divertikulīts var izraisīt:

• smagas vēdera krampji
• sāpes vēderā, bieži kreisajā apakšējā pusē
• slikta dūša
• drudzis un drebuļi

Mājas aizsardzības līdzekļi divertikulīta ārstēšanai

Daudzi cilvēki jūtas labāk bez jebkādas ārstēšanas, taču daudziem nepieciešamas antibiotikas. Ārsts var ieteikt diētas izmaiņas, lai palīdzētu ārstēt simptomus, īpaši, ja jūsu stāvoklis ir viegls. Ir arī citi mājas līdzekļi divertikulīta ārstēšanai, kas var arī palīdzēt.

Šķidra diēta

Akūtas divertikulīta epizodes gadījumā ārsts var ieteikt šķidru diētu. Jums var arī lūgt pāris dienas ievērot skaidru šķidruma diētu, pirms pāriet uz diētu ar zemu šķiedrvielu saturu, lai palīdzētu atpūsties gremošanas sistēmā.

Dzidra šķidruma diēta

• buljons
• ledus pudeles bez augļu gabaliņiem vai mīkstuma
• želatīns
• bez celulozes sula, piemēram, ābols
• ūdens
• kafija vai tēja bez piena vai krējuma

Izpildiet ārsta norādījumus un neuzturieties uz šķidruma diētas ilgāk, nekā ieteikts. Sāciet pievienot diētu ar zemu šķiedrvielu saturu, kad sākat justies labāk.

Pārtika ar zemu šķiedrvielu saturu

• vārīti vai konservēti augļi bez mizas vai sēklām
• vārīti vai konservēti dārzeņi bez ādas
• augļu un dārzeņu sula bez celulozes
• olas un mājputni
• zivis
• piens, jogurts un siers
• baltie makaroni un rīsi
• rafinēta baltmaize

Bezrecepšu medikamenti

Bezrecepšu medikamenti, piemēram, acetaminofēns (Tylenol), var palīdzēt mazināt dažas no jūsu sāpēm. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin), nav ieteicami, jo tie palielina asiņošanas un citu komplikāciju risku.

Šķiedrvielu piedeva, piemēram, psilijs (Metamucil) vai metilceluloze (Citrucel), var palīdzēt ar aizcietējumiem un caureju. Viņi palīdz, uzkrājot izkārnījumus un atvieglojot to nodošanu. Šķiedru piedevas var izraisīt gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos, kad sākat tos lietot. Pirms šķiedrvielu piedevas pievienošanas diētai, konsultējieties ar ārstu.

Veikals ar šķiedrvielu piedevām.

Probiotikas

Daži pētījumi liecina, ka probiotikas mazina divertikulīta simptomus, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Probiotikas ir “labās” baktērijas, kas līdzīgas tām, kas rodas jūsu gremošanas traktā, lai saglabātu veselību. Tie ir pieejami ārpusbiržas veidā kapsulu, tablešu un pulvera formā. Tie ir atrodami arī dažos pārtikas produktos, piemēram, jogurtā un raudzētos dārzeņos.

Ir dažādi probiotiku veidi, un katram no tiem ir dažādi celmi. Baktēriju celmi, galvenokārt Lactobacillus casei, šķiet, ir visefektīvākie saskaņā ar pētījumu.

Iepērc probiotikas.

Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu

Amerikas Gastroenteroloģijas asociācija iesaka cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir akūts divertikulīts, ēst diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām, vai pievienot diētai šķiedrvielu piedevu. Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu var palīdzēt mazināt vai novērst divertikulīta simptomus, lai gan pašlaik ir tikai zemas kvalitātes pierādījumi par tā priekšrocībām.

Pārtika, kurā ir daudz šķiedrvielu, var izraisīt gāzes un sāpes, tāpēc ir svarīgi pakāpeniski palielināt šķiedrvielu daudzumu. Pašreizējais iesaka 14 gramus pārtikas šķiedrvielu uz 1000 patērētajām kalorijām. Diētai ar 2000 kalorijām tas būtu 28 grami šķiedrvielu dienā.

Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu

• augļi, piemēram, avenes, āboli un bumbieri
• dārzeņi, tostarp brokoļi, zaļie zirnīši un artišoks
• graudaugi un graudi, piemēram, auzu pārslas, kliju pārslas un mieži
• pākšaugi, ieskaitot lēcas, sadalītus zirņus un melnās pupiņas

Aloja

Tiek uzskatīts, ka alvejai ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp aizcietējumu novēršana. Tas var arī efektīvi mazināt sāpes un krampjus.

Alvejas sula jūs varat iegādāties lielākajā daļā pārtikas un veselības preču veikalu. Dzeriet divas unces alvejas dienā, lai palīdzētu nomierināt un novērst simptomus.

Veikals alvejas sula.

Gremošanas enzīmi

Gremošanas enzīmi ir olbaltumvielas, ko ražo jūsu kuņģis, tievā zarna, siekalu dziedzeri un aizkuņģa dziedzeris. Tie palīdz sadalīt pārtiku gremošanas laikā un iznīcina toksīnus. Tiek uzskatīts, ka fermenti, kas atrodami papaijās un bumbieros, palīdz mazināt zarnu iekaisumu un paātrina sadzīšanu.

Kaut arī nav pieejami zinātniski pierādījumi par gremošanas enzīmu priekšrocībām, kas īpaši attiecas uz divertikulītu, 2014. gadā tika konstatēts, ka tie var mazināt sāpes vēderā un citas bieži sastopamas kuņģa sūdzības.

Gremošanas enzīmi tiek pārdoti tiešsaistē un veikalos kopā ar citiem piedevām, un tie ir atrodami tādos pārtikas produktos kā papaijas, bumbieri un ananāsi.

Veikals gremošanas enzīmus.

Garšaugi

Ir pierādīts, ka daži augi efektīvi mazina iekaisumu un apkaro infekciju. Daži augi, kas var būt noderīgi divertikulīta gadījumā, ir:

• Ķiploki. Pētījumos ir atklāts, ka ķiplokiem ir pretmikrobu un pretvīrusu iedarbība, kas var palīdzēt novērst infekciju. Ir arī pierādījumi, ka ķiploki var uzlabot gremošanu un aizcietējumus.
• Zaļā tēja. Zaļajai tējai ir zināms, ka tai ir daudz veselības ieguvumu, no kuriem daži var būt noderīgi simptomu mazināšanā vai novēršanā. Zaļajai tējai ir pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, kas var mazināt iekaisumu un samazināt infekcijas risku.
• Ingvers. Ingvers gadsimtiem ilgi tiek izmantots kā augu izcelsmes zāles dažādu kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanai, ieskaitot sliktu dūšu, vemšanu un caureju.
• Kurkuma. Kurkuma gadsimtiem ilgi ir izmantota augu izcelsmes zāles Ķīnā un Indijā. Pēdējos gados klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka tam ir vairākas priekšrocības, daudzas no tām saistītas ar gremošanas sistēmu. Kurkuma pretiekaisuma iedarbība var aizsargāt gremošanas traktu, palielināt dažu enzīmu sekrēciju un mazināt sāpes.

Akupunktūra

Akupunktūra ir tradicionālā ķīniešu medicīnas prakse, kas paredz plānu adatu ievietošanu stratēģiskos ķermeņa punktos. To visbiežāk lieto sāpju un stresa ārstēšanai, taču daži pierādījumi liecina, ka tas var ārstēt arī aizcietējumus.

Ēteriskās eļļas

Lai gan nav pierādījumu, kas apstiprinātu tiešsaistes apgalvojumus, ka ēteriskajām eļļām ir kāda ietekme uz divertikulītu, tās var veicināt relaksāciju, mazināt stresu un uzlabot sāpes.

2015. gadā tika konstatēts, ka atšķaidīta lavandas eļļa, kas tiek lietota lokāli, nodrošina sāpju mazināšanu līdzīgi kā tramadols, recepšu sāpju zāles. Publicēts 2016. gadā atklāja, ka aromterapijai ir būtiska pozitīva ietekme uz sāpēm.

Ēteriskās eļļas nedrīkst lietot iekšķīgi. Dažas atšķaidītas eļļas var uzklāt uz ādas, pievienot vannas ūdenim vai izkaisīt.

Piesardzības pasākumi

Divertikulīts var izraisīt nopietnas komplikācijas, kurām nepieciešama tūlītēja aprūpe, tostarp:

• zarnu sienas plīsums vai caurums
• abscesi
• fistulas
• zarnu aizsprostojums

Jūsu stāvoklis var pasliktināties, ja:

• nespēj noturēt šķidrumu vai pārtiku
• ir sāpes vēderā, kuras neatbrīvo no sāpju medikamentiem
• izkārnījumos ir asinis vai asiņošana no taisnās zarnas
• ir paaugstināts drudzis un drebuļi

Kad jāapmeklē ārsts

Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja jums ir kāds no šiem:

• pārmērīga vemšana
• drudzis virs 100 ° F (38 ° C)
• taisnās zarnas asiņošana, pat neliela summa

• pēkšņas stipras sāpes vēderā
• zarnu aizsprostojuma pazīmes
• nepārtraukta vai pārmērīga taisnās zarnas asiņošana

Komplikācijas, piemēram, aizsprostojums, asarošana vai abscess, prasa steidzamu operāciju.

Līdzņemšana

Viegls divertikulīts dažreiz var patstāvīgi uzlaboties. Mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt simptomus un paātrināt sadzīšanu.

Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir drudzis, kas ilgst vairāk nekā pāris dienas vai ir augstāks par 100 ° F (38 ° C). Ja Jums ir stipras sāpes, augsts drudzis vai taisnās zarnas asiņošana, jums var būt nepieciešama neatliekama medicīniska palīdzība.