Kā aktrise Lilija Kolinsa motivācijai izmanto savus tetovējumus

Saturs

• Par viņas ķermeņa mīlestības domāšanas veidu
• Par viņas ikdienas svīšanas ieradumu
• Par tintes iegūšanu iedvesmai
• Par viņas attiecībām ar pārtiku
• Pārskats par

27 gadus vecā aktrise Lilija Kolinsa ir filmas Zelta globuss nominētā filma Noteikumi nav spēkā un autors Nefiltrēts, viņas debijas eseju krājums, kas atklāj smeldzīgu, godīgu sarunu par problēmām, ar kurām jaunām sievietēm ir grūti: ķermeņa tēls, pašapziņa, attiecības, ģimene, iepazīšanās un daudz ko citu (iznāks 7. martā). Tas ir īpaši aktuāli pēc filmas iznākšanas Uz Kaulu, kur Kolinss spēlē meiteni, kas cīnās ar anoreksiju, kā arī viņas neseno paziņojumu, ka arī pusaudža gados viņa cīnījusies ar ēšanas traucējumiem. (Un viņa nav vienīgā slavenība, kas to dara.) Šeit viņa kļūst patiesa par savu ķermeņa filozofiju un lielākajām kaislībām - no tetovējumiem līdz krāsns pārņemšanai.

Par viņas ķermeņa mīlestības domāšanas veidu

"Esmu iemācījusies ieklausīties savā ķermenī. Ja esmu izsalcis, es ēdu. Ja vēlos būt aktīvs, dodos skriet vai pārgājienā. Ja esmu noguris, nespiedu sevi. Es Es sapratu, ka tas, kas mani dara laimīgu un piepildītu, nav saistīts ar to, kā es izskatos, bet gan par lepnumu par paveikto. "

Par viņas ikdienas svīšanas ieradumu

"Trenings man dod augstu pārliecību. Man patīk katru dienu nedaudz pasvīst. Es apmeklēju deju nodarbības vai veicu spēka treniņus vai baleta stieni. Vai arī es dodos skriet vai pārgājienā. Mana mīļākā treniņa daļa ir tad, kad es nedomāju, ka varu kaut ko izdarīt, bet es piespiežu sevi līdz robežai un daru to, un tad es jūtos tik daudz spēcīgāka nekā agrāk.

Par tintes iegūšanu iedvesmai

"Mana motivācija? Tetovējumi. Katrs no viņiem- man ir pieci- stāsta man kaut ko patiešām svarīgu. Viens uz manas kājas saka:" Šī zieda daba ir ziedēt ", un katru reizi, kad eju vai skrienu, es skatos uz leju un es atgādinu, ka mums ir paredzēts augt, tikt pārbaudītiem un izaicinātiem. Mani tetovējumi ir iedvesma, kas palīdz man virzīties uz priekšu. " (Un patiesībā tetovējumi burtiski var palīdzēt padarīt jūs stiprākus.)

Par viņas attiecībām ar pārtiku

"Ēdiens ir kļuvis par draugu, nevis ienaidnieku. Kādreiz biju meitene, kura baidījās no savas virtuves. Tad sāku cept un likt lietā enerģiju un mīlestību visā, ko pagatavoju, un biju ļoti lepns par to, ko radīju. Šodien skatos. pārtika kā degviela manam ķermenim, lai darītu pārsteidzošas lietas, kā arī pilnīga bauda un piepildījums."

Pārskats par