Kā iemīlēšanās var palīdzēt kļūt par labāku sportistu

Saturs

• Pārskats par

Mēs visi zinām stereotipus par iemīlēšanos, kad šķiet, ka viss notiek pareizi, jūs redzat zvaigznes un esat tik sasodīti laimīgs. Izrādās, šīs mīlestības jūtas palīdz arī sporta laukumā. Jauns pētījums, kas tika prezentēts Amerikas Psiholoģijas asociācijas sanāksmē, atklāja, ka mīlestības attiecības palīdz uzlabot sportisko sniegumu gan vīriešiem, gan sievietēm dažādos sporta veidos.

Lai gan iemīlēšanās nenodrošina uzvaru futbola laukumā vai basketbola laukumā, pētnieki apgalvo, ka apņēmības pilnas un mīlošas attiecības sportistiem rada lielāku enerģiju, un, tā kā sportistiem ir kāds, ar ko dalīties mājsaimniecības pienākumos, tas var būt attiecībās. arī ļauj sportistiem labāk koncentrēties uz savu sporta veidu (nevis pašiem mazgāt traukus un tonnas veļas).

No gandrīz 400 pētītajiem sportistiem 55 procenti teica, ka iemīlēšanās uzlaboja viņu sportisko sniegumu, un vīrieši patiesībā biežāk nekā sievietes teica, ka mīlestība palīdzēja viņu sniegumam. Turklāt atsevišķi sporta veidu sportisti (piemēram, bokss un snovbords) mīlestību novērtēja kā labāku savu sportisko sniegumu, nekā sportisti, kuri nodarbojās ar komandas sporta veidiem, piemēram, basketbolu un hokeju.

Diezgan interesantas lietas! Acīmredzot mīlestība un sports ir uzvaroša kombinācija.

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.

Pārskats par