Kā tikt galā ar viņa apkaunojošākajām seksuālajām problēmām

Saturs

• Viņš atnāk pārāk drīz
• Viņa iepakojums ir mazs
• Viņš nevar to pacelt (vai paturēt)
• Viņam ir zems Lidido
• Viņa seksa fantāzija liek justies neērti
• Pārskats par

Tas ir satraucoši, kad jūs satraucaties par tvaikojošu maisa sesiju ar savu puisi, un tad viņš rekordlielā ātrumā klibo vai sasniedz kulmināciju. Jūs esat apsveris iespēju doties uz vannas istabu, lai izvilktu savu noskaņu, kamēr viņš saskaras ar nopietnu ego triecienu.

Protams, runāt par viņa guļamistabas problēmām var būt neticami neērti, bet jūsu attiecību dēļ un maksimālas personīgās baudas dēļ tas ir tā vērts. Koncentrējoties uz tuvību, jūs jūtaties ciešāk saistīts gan guļamistabā, gan ārpus tās, saka Bils Berkovs, seksa terapeits un gaidāmā līdzautors (kopā ar sievu Džindžeru) No dzīvojamās istabas līdz guļamistabai: mūsdienu pāra ceļvedis seksuālai pārpilnībai un ilgstošai tuvībai (2014. gada aprīlis). Izstrādājot šīs situācijas, jūs varat pārvērst kaitinošu mirkli par prātu satriecošu seksuālo dzīvi.

Viņš atnāk pārāk drīz

Thinkstock

Ja jūsu puisis ierodas īsākā laikā, nekā nepieciešams, lai publicētu Instagram, kas daļēji ir vainojams jūsu spējai sasniegt lielo O-bioloģiju: vidējais puisis orgasmu sasniedz no divām līdz septiņām minūtēm, bet sievietēm- tuvāk 13 minūtēm. Puiši, kuri ātri uzspiež, var gūt labumu, iemācoties nedaudz kontrolēt sevi.

"Viņa bailes ierasties pārāk ātri liek viņam saspiest iegurņa muskuļus, kas viņu paātrina uz neatgriešanās punktu," saka Bils.. "Galvenais, lai iegūtu vairāk sinhronizācijas, ir palīdzēt viņam iemācīties atpūsties."

Nospiediet pauzi uz vilinošo darbību, kad viņš tuvojas maksimumam, lai dotu viņam pārtraukumu, jo viņš turpina jūs stimulēt ar pirkstiem vai mēli. Pēc tam sāciet no jauna un pārtrauciet dzimumaktu, līdz abi esat gatavi pabeigt. Tas ne tikai palīdzēs seksam ilgt ilgāk, bet arī palīdzēs viņam vairāk kontrolēt savu ejakulācijas reakciju. "Mēģiniet eksperimentēt ar dažādām pozīcijām, lai atrastu tās, kas arī viņam liek ilgāk izturēt," piebilst Bils. "Sievietes augšpusē ir lieliski piemērotas sievietēm, jo ​​​​ir tieša klitora stimulācija, kas lielākajai daļai sieviešu ir nepieciešama, lai sasniegtu orgasmu, un jūs varat kontrolēt grūdienu." [Iesūtiet šo padomu tviterī!]

Viņa iepakojums ir mazs

Thinkstock

Vidējais erekcijas dzimumloceklis ir no 5,1 līdz 5,8 collas garš. Ja jūsu puisis ir nedaudz īsāks, mēģiniet to darīt suņa stilā: tas liks jums justies pilnīgākam, jo ​​viņa dzimumloceklis sitīs jūsu G punktu, un viņš var arī ar roku stimulēt jūsu klitoru, lai palīdzētu jums tur nokļūt.

"Maksts ir muskulis, ko var sasprindzināt, lai palielinātu uzbudinājumu, tāpēc mēģiniet stiprināt iegurņa pamatni, veicot kegelus," iesaka Ginger. Savelciet iegurņa pamatnes muskuļus tā, it kā apturētu urīna plūsmu, pēc tam atpūtieties. Ginger iesaka 25 līdz 30 dienā, tiklīdz esat tos pamanījis. Padariet tos par ieradumu, izpildot tos zobu tīrīšanas vai pārvietošanās laikā.

Viņš nevar to pacelt (vai paturēt)

Thinkstock

Neuztveriet to personīgi, ja viņš kļūst mīksts. "Daudzas sievietes jūtas neatbilstošas ​​vai noraidītas, ja viņu vīrietis to nevar piecelt, bet viņa erekcija vai tās trūkums nav par jums," saka Bils. Ja jūsu puisis cieš no pilnīgas erektilās disfunkcijas (nespēja uzturēt erekciju biežāk nekā nē), tas var būt saistīts ar recepšu medikamentu blakusparādībām vai citu medicīnisku problēmu, tāpēc vislabāk ir pierakstīties pie ārsta.

Citādi, visticamāk, viss ir viņa galvā: dažkārt kāda iepriekšējās darbības problēma puisim liks baidīties, ka neizdosies cita guļamistaba, izraisot viņa simpātisko nervu sistēmu, kas pilnībā izslēdz viņa seksuālo atsaucību, skaidro Bils. "Katru reizi, kad tas notiek, tas pastiprina šīs bailes nākamajai reizei." Nav liellopu. Sāciet spēlēt ar viņa dzimumlocekli (uzcelt vai nē) un pasakiet viņam, ka jums tas patīk, neatkarīgi no tā, ko tas pašlaik dara. Tas noņems spiedienu no viņa un ļaus viņam atpūsties, kas ir absolūti nepieciešams. "Pastāstiet viņam, ko vēlaties, lai viņš ar jums dara, kam nav nepieciešama erekcija," saka Bils. "Tas parāda, ka apmierinoša seksuālā dzīve nav atkarīga tikai no viņa erekcijas, kas varētu palīdzēt novirzīt viņa uzmanību no dzimumlocekļa darbības." Bonuss: Izvirzot uzmanību savam priekam un noņemot to no viņa, jūs, iespējams, nepalaidīsit garām kulmināciju — vēl vienu drošu veidu, kā viņu ieslēgt.

Viņam ir zems Lidido

Thinkstock

"Vislabāk glabātais seksa noslēpums Amerikā ir vīriešu zemā vēlme," saka Džindžers. "Sievietēm ir kauns par to runāt, jo jūtas nepiemērotas, un arī vīrieši jūtas kauns, baidoties, ka viņi nepilda mīļotā cerības."

Tā vietā, lai ļautu pieaugt aizvainojumam un seksuālajai neapmierinātībai, izvēlieties laiku ārpus guļamistabas, lai viņš justos mazāk aizsargāts un būtu tiešs: sakiet, ka pamanāt, ka neesat saskaņots ar to, cik bieži vēlaties to darīt, un tad pajautājiet viņam. kā jūs varat iegūt vairāk tajā pašā lapā. "Daudzi no mums domā, ka mums nevajadzētu runāt par seksu, jo mēs vēlamies, lai tas darbotos dabiski, bet runāšana par to ir vienīgais veids, kā uzlabot jūsu seksuālo dzīvi," saka Džindžers. [Čivināt šo padomu!] "Pasakiet viņam, ka jums patīk mīlēties ar viņu un vēlaties atrast skaitli vai diapazonu, par kuru jūs abi varētu vienoties. Elastība ir svarīga, tāpēc sakiet, ka fotografējat divas līdz trīs reizes nedēļā ar zemākais skaitlis ir minimālais, kas jums ir piemērots, un maksimālais skaitlis ir lieliska nedēļa. "

Viņa seksa fantāzija liek justies neērti

Thinkstock

Dažas lietas ir neērtākas nekā tad, kad jūsu puisis veidojas kā Ādams no HBO Meitenes un lūdz jūs darīt dīvainas lietas, piemēram, izlikties par nepilngadīgu meiteni. Ja viņam rodas ideja, kas jūtas pazemojoša vai liek jums justies neērti, pagaidiet mirkli, iesaka Džindžers. "Labāk ir teikt, ka nevēlaties viņu samulsināt, bet neesat ērti, nekā to pārdzīvot brīdī un pēc tam justies slikti."

Galvenais ir runāt par fantāzijām pirms to izspēles. Tā kā pastāv risks dalīties tajā, kas notiek jūsu galvā, šī dalītā ievainojamība var jūs tuvināt. Protams, runāšana nenozīmē, ka jums ir jāizspēlē fantāzija, taču jūs varat apsvērt tikšanos pa vidu. "Tas ir labi, ja jūs neinteresē publiskais sekss, taču jūs varētu izdomāt radošu veidu, kā daļu no tā darīt," saka Džindžers, "piemēram, darīt to savā pagalmā tumsā."

Pārskats par