Kā Dženifera Anistone sagatavoja savu ķermeni jaunajai Risqué viedā ūdens reklāmai

Saturs

• Pārskats par

Dženifera Anistone jau dažus gadus ir Smart Water preses pārstāve, taču savā pēdējā kampaņā pudelēs pildītā ūdens kompānijā tiek demonstrēts ne tikai ūdens. Patiesībā viņas tonizētais ķermenis ieņem galveno vietu. Tātad, kā Džena kļuva tik liesa un lieliski piemērota reklāmām bez augšpuses? Mums ir viņas ķermeņa noslēpumi!

Top 5 veidi, kā Dženifera Anistone saglabā kameru gatavību

1. Viens vārds: Joga. Dženifera Anistona zvēr pie jogas, lai jebkurā vecumā paliktu formā, tonizēta un līdzsvarota (no iekšpuses un ārpuses). Apskatiet dažas no viņas iecienītākajām pozām kopā ar viņas personīgo jogas instruktori Mendiju Ingberu šeit.

2. Viņa guļ skaistumu. Skaistuma miegs ir īstais darījums. Džena katru vakaru tiecas uz astoņām stundām, lai viņa vienmēr izskatītos vislabāk!

3. Viņa ēd vienkāršu, svaigu ēdienu. Lai gan Dženai nepatīk gatavot, viņa to dara svaigi un vienkārši, gatavojot veselīgus ēdienus, piemēram, grieķu salātus, veselīgu zupu, steiku un grilētus dārzeņus.

4. Viņa veic īsus kardio treniņus. Lai gan joga ir viņas pirmā mīlestība fitnesa jomā, viņa katru dienu sajauc arī īsus riteņbraukšanas, pastaigas vai skriešanas pārrāvumus. Divdesmit minūtes ir viss, kas nepieciešams.

5. Viņa dzer savu H20. Kā Smart Water pārstāve, tas nav pārsteigums, taču viņa saka, ka katru dienu saņem 100 unces ūdens. Tagad tā ir meitene, kas tic tam, ko reklamē!

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.

Pārskats par