Kā ātri ārstēt saules apdegumus

Saturs

• Pārskats par

Saules apdegums var sabojāt jautru dienu ārā, un ne tikai tāpēc, ka tas var padarīt jūs par dažiem "omāru" jokiem. Saules apdegumi var niezēt un dzelt vairākas dienas, kas ir nepatīkams atgādinājums, ka esat atslābināts ar SPF. (Saistītie: labākie losjoni pēc sauļošanās jūsu izžuvušai ādai un omāra sarkanajam apdegumam)

Labākais veids, kā izvairīties no diskomforta, ir vispirms novērst saules apdegumus, uzklājot un atkārtoti uzklājot sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 30, kā ieteikusi Ādas vēža fonds, un izvairoties no tiešiem saules stariem laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00. kad saules stari ir visspēcīgākie, piebilst JiaDe Yu, M.D., Masačūsetsas Vispārējās slimnīcas/Hārvardas Medicīnas skolas dermatoloģijas profesors un AristaMD līgumdarbinieks. Neatkarīgi no tā, kā jūs galu galā ārstējat saules apdegumus, jūs vēlaties palikt prom no saules, kamēr jūsu apdegums dziedē, lai izvairītos no turpmākiem bojājumiem, viņš iesaka. Braucot ar to, varat veikt dažas darbības, lai mazinātu diskomfortu.

"Kad bojājums ir nodarīts, tiek iedarbināts iekaisums, ko izraisa apdeguša āda, izraisot niezi, sāpes un pūslīšu veidošanos smagos gadījumos," saka Dr Yu, kurš ir arī General General aroddermatoloģijas un kontaktdermatīta klīnikas direktors. "Vēsās vannas un aukstās kompreses var palīdzēt mazināt diskomfortu." Vienkārši nepalieciet vannā pārāk ilgi un neizmantojiet skarbas ziepes, jo abas var izžūt un kairināt ādu, norāda The Skin Cancer Foundation.

FlexiKold Gel Ice Pack $ 17,00, iegādājieties to Amazon

Jūsu pirmais instinkts varētu būt sasniegt savu tīras alvejas pudeli, un tas var būt noderīgs solis, saka Dr Yu. Bet, ja jūs tikko esat atbrīvojies no nomierinošajām gļotām, ir vairākas citas iespējas, kas var sniegt atvieglojumu. "Lokālā ārstēšana ietver vieglus steroīdus, piemēram, hidrokortizonu, kas pieejams bez receptes, vai recepšu lokālos steroīdus no jūsu dermatologa," saka Dr Yu. "Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un mazināt dažus dedzināšanas un sāpju simptomus. Citas aktuālas zāles, tostarp nomierinošas ziedes, piemēram, vazelīns, Cerave ziede, Aquaphor u.c., ir piemērotas, lai palīdzētu ādai dziedēt." (Saistīts: Kāpēc saules apdegums var saslimt, pēc dermatologa domām)

Aquaphor dziedinošā ziede par 14,00 $, iegādājieties to Amazon

Bezrecepšu sāpju zāles ir arī iespēja, ja jums ir sāpīgs apdegums. "Mutes dobuma ārstēšana ietver ibuprofēnu, aspirīnu un Tylenol sāpju un diskomforta ārstēšanai," saka Dr Yu. Visi trīs ir paredzēti ārstēšanai nelielām sāpēm vai drudzim, un ibuprofēns un aspirīns ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), lai tie varētu mazināt iekaisumu. (Saistīts: Jā, jūsu acis var iedegt - lūk, kā pārliecināties, ka tas nenotiek)

Amazon Basic Care Ibuprofēna tabletes $ 9,00 veikalā Amazon

Lai gan ir daudz iespēju ārstēt saules apdegumus mājās, ja jums ir smags saules apdegums, ārsts var piedāvāt risinājumus, kuriem nevarat piekļūt pats. Ja jums ir daudz sāpju, dermatologs var ieteikt LED gaismas procedūras, kas var palīdzēt uzlabot ādas atjaunošanos un nomierināt apdegumus vai iepriekš minētos recepšu lokālos steroīdus. Ja jūsu simptomi ir pietūkums, galvassāpes, drudzis, drebuļi, slikta dūša, vemšana vai tulznas, kas aptver vairāk nekā 20 procentus no jūsu ādas virsmas, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu pēc iespējas ātrāk. Šie simptomi var liecināt, ka jūsu saules apdegums ir tik smags, ka tas ir izraisījis nopietnu ķermeņa imūnās atbildes reakciju, lai cīnītos pret iekaisumu.

Paturiet prātā, ka saules apdegumus nevar izārstēt, ir tikai veidi, kā padarīt to mazāk apgrūtinošu. "Neviena no šīm procedūrām nenovērsīs niezi, sāpes un pūslīšu veidošanos no smagiem saules apdegumiem, bet var palīdzēt mazināt dažus simptomus," apstiprina Dr. Ju.Vēl jo vairāk ir jāapņemas ievērot jaunu sauļošanās ieradumu un izvairīties no atkārtotiem gadījumiem.

Pārskats par

Reklāma