Ko darīt, ja tevi aizrauj slikta romantika

Saturs

• Nolaupīta mīlestībā
• Tikt ārā
• Kā izdziedināties no dramatiskā sabrukuma
• 1. Bloķējiet viņu numuru
• 2. Dodieties prom uz dažām dienām
• 3. Ļauj sev raudāt un justies nožēlojamam
• 4. Izveidojiet sarakstu
• 5. Turiet uzmanību.

Es gribētu derēt, ka lielākajai daļai no mums dzīves laikā ir bijušas vienas sliktas attiecības. Vai vismaz bija slikta pieredze.

No savas puses es trīs gadus pavadīju kopā ar puisi, kuru es dziļi zināju, ka tas man ir nepareizi. Tas bija tipisks pirmais mīlas stāsts. Viņš bija izskatīgs, bezkaunīgs un ļoti romantisks. Viņš rakstīja dziesmas man, Dieva dēļ! (Pieaugušam cilvēkam tieši šī doma rada vēlmi vemt, bet tajā laikā tā bija romantiskākā lieta, ko jebkad esmu pieredzējis.)

Kā kautrīga un nedroša meitene mani piemīlēja viņa uzmanība.

Viņš bija grupā, viņam patika dzeja un viņš mani pārsteigtu ar spontāniem izgājieniem un dāvanām. 19 gadu vecumā es domāju, ka viņš kļūs par slavenu rokzvaigzni, un mēs pavadīsim laiku, viesojoties turnejas autobusā, ar mani valkājot 70. gadu stila kažoku un ziedus matos. (Jā, es biju un joprojām esmu liels filmas “Gandrīz slavens” fans.)

Es nekad iepriekš nebiju iemīlējusies, un reibinošā iedarbība izraisīja vairāk atkarības nekā jebkura narkotika. Mēs bijām apsēsti viens ar otru. Es domāju, ka mēs būsim kopā mūžīgi. Šis ir attēls, pie kura es pieķēros un koncentrējos uz to, kad viss kļuva slikti.

Es viņam meklēju bezgalīgus attaisnojumus. Kad viņš vairākas dienas vairs nesazinājās ar mani, tas notika tāpēc, ka viņš “novērtēja savu neatkarību”. Kad viņš piecēla mani otrajā jubilejā, lai dotos impulsīvās brīvdienās uz Ēģipti, es sev teicu, ka mums nav vajadzīgas jubilejas, lai apliecinātu savu mīlestību.

Kad viņš mani pirmo reizi krāpis, es gribētu teikt, ka es viņu izgriezu no savas dzīves, dabūju jaunu matu griezumu un turpināju savu dzīvi (ar skaņu celiņu uzstājās Areta Franklina dziesma “Respect”).

Ak, realitāte ir tāda, ka man sāpēja sirds, patiesi iznīcināta. Bet es viņu aizvedu pēc niecīgām divām nedēļām. Slikta romantika, tīra un vienkārša.

Nolaupīta mīlestībā

Kāpēc es reaģēju šādi? Vienkārši. Es biju iemīlējusies. Tas bija nolaupījis manas smadzenes.

Kā pieaugušais (domājams) es redzu, ka šī nolaupīšana visu laiku notiek gan ar jaunām meitenēm, gan zēniem. Viņi bieži uzturas pie kāda ieraduma vai bailes dēļ un pieņem sliktu izturēšanos, jo uzskata, ka tā ir mīlestības cena. Tieši tam populārā kultūra vedina mūs ticēt. Un tas ir nepareizi.

Rakstot šeit pie sava datora, es nevaru ieteikt, vai jūsu attiecības ir labas, vidējas vai toksiskas. Tomēr es varu ieteikt lietas, kurām vajadzētu pievērst uzmanību:

1. Vai tie nepatīk jūsu draugiem un ģimenei? Jums vistuvākie cilvēki bieži uzstājas no vietas, kur patiesas bažas vai pierādījumi par sliktu izturēšanos ir pierādīti. Iespējams, ka viņiem ne vienmēr ir taisnība par lietām, taču ir vērts apsvērt viņu bažas.
2. Vai jūs tērējat vairāk nekā 50 procentus sava laika, uztraucoties par savām attiecībām? Uztraukšanās, pārdomāšana, miega zaudēšana vai raudāšana bieži vien nav veselīgu attiecību pazīmes.
3. Jūs neuzticaties partnerim, kad viņi pamet jūsu pusi. Attiecības tiek veidotas uz uzticību.
4. Jūsu partneris fiziski vai emocionāli aizskar. Ja neesat pārliecināts, ka jums ir ļaunprātīgas attiecības, ir pazīmes, kas jāpievērš uzmanība, un iespējas saņemt palīdzību.

Tikt ārā

Mana stāsta beigas ir ļoti pozitīvas. Nekas dramatisks nenotika. Man tikko bija spuldzes mirklis.

Es redzēju, kādas ir mana drauga attiecības, un pēkšņi sapratu, cik tās atšķiras no manām. Viņu cienīja un izturējās uzmanīgi. Tas bija kaut kas, ko es arī biju pelnījis, bet diez vai dabūšu no sava toreizējā drauga.

Es neteikšu, ka sadalīšana bija vienkārša, tāpat kā ekstremitātes nogriešana nav viegla. (Filma “127 stundas” to parādīja). Bija asaras, šaubu brīži un dziļas bailes vairs nevienu vairs nesatikt.

Bet es to izdarīju. Un atskatoties, tas bija viens no labākajiem lēmumiem, ko jebkad esmu pieņēmis.

Kā izdziedināties no dramatiskā sabrukuma

1. Bloķējiet viņu numuru

Vai arī dariet to, ko dara Dua Lipa, un vienkārši neceliet klausuli. Ja jūs uztraucaties par paškontroles zaudēšanu, dodiet tālruni uzticamam draugam vai ģimenes loceklim. Tas man noderēja ļoti labi - novērsa kārdinājumu.

2. Dodieties prom uz dažām dienām

Ja iespējams, tas palīdz izkļūt, pat ja tas ir tikai draugu vai ģimenes apmeklējums. Ja iespējams, tiecieties uz veselu nedēļu. Šajā sākotnējā posmā jums būs nepieciešams atbalsts.

3. Ļauj sev raudāt un justies nožēlojamam

Tu neesi vājš, tu esi cilvēks. Uzkrājiet ērtības priekšmetus, piemēram, audus, komforta pārtiku un Netflix abonementu. Klišeja, kuru es zinu, bet tas palīdz.

izmantojot GIPHY

4. Izveidojiet sarakstu

Pierakstiet visus racionālos iemeslus, kāpēc jums nevajadzētu būt kopā, un ievietojiet to vietā, kur to regulāri redzēsiet.

5. Turiet uzmanību.

Kad es pārdzīvoju šo izjukšanu, es atjaunoju savu guļamistabu. Ļoti izdevīgi bija turēt smadzenes apjucis un rokas aizņemtas (kā arī mainīt to, kā izskatījās mana vide).

Dzīve ir pārāk īsa, lai būtu kopā ar kādu, kurš pret tevi neattiecas ar mīlestību un cieņu. Esi gudrs, esi drosmīgs un esi laipns pret sevi.

Klēra Īstham ir godalgotā emuāru autore un vislabāk pārdotā grāmatasMēs visi esam traki šeit. ” Vizīte viņas vietne vai izveidojiet savienojumu Twitter!