Kā pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no aukstumpumpas

Saturs

• Ārstēšana
• Ar ko sākt
• Recepšu iespējas
• Mājas aizsardzības līdzekļi
• ābolu sidra etiķis
• Tējas koka eļļa
• Kanuka medus
• Propoliss
• Citronu balzams
• Lizīns
• Piparmētru eļļa
• Citas ēteriskās eļļas
• Ko nedarīt
• Kad jāapmeklē ārsts
• Apakšējā līnija

Jūs varat tos saukt par aukstumpumpām vai arī saukt par drudža pūslīšiem.

Neatkarīgi no nosaukuma, kuru dodat priekšroku šīm čūlām, kurām ir tendence attīstīties uz lūpas vai ap muti, jūs varat vainot herpes simplex vīrusu, parasti 1. tipu. Vīruss, kas pazīstams arī kā HSV-1, izraisa šīs tulznas vai čūlas, kas var būt sāpīgas un neizskatīgas.

Tomēr nekas nav samulsināms, ja pamanāt tādu uz mutes. Daudziem cilvēkiem rodas aukstumpumpas. Izredzes ir, ka jūs zināt kādu, kam tāds jau ir bijis, vai varbūt arī jums ir bijis.

HSV-1 ir visbiežāk atkārtotā vīrusu infekcija. Faktiski šo vīrusu pārnēsā vairāk nekā puse visu amerikāņu vecumā no 14 līdz 49 gadiem.

Aukstumpumpas parasti izzūd 2 nedēļu laikā veseliem cilvēkiem, tas ir, cilvēkiem ar veselīgu imūnsistēmu un bez citiem veselības stāvokļiem, piemēram, ekzēmas.

Diemžēl aukstumpumpas naktī nekas nevar notīrīt. Bet daži medikamenti un procedūras var saīsināt aukstumpumpas dzīves ilgumu un arī justies labāk.

Ārstēšana

Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras par aukstumpumpas ārstēšanu: negaidiet. Sāciet to ārstēt uzreiz, un jūs, iespējams, varēsit samazināt laiku, kas jums ir. Kad pamanāt šo indikatoru tirpšanu, dodieties uz priekšu un sāciet vietējās pretvīrusu zāles lietot uz vietas uz ādas.

Ar ko sākt

Apsveriet iespēju lietot bezrecepšu (OTC) pretvīrusu ziedi. Iespējams, esat redzējis vietējā aptiekā docosanola (Abreva) mēģenes. Daudzi cilvēki sāk izmantot šo parasto ārpusbiržas iespēju un izmanto to, līdz viņu aukstumpumpas ir sadzijušas.

Izmantojot šo produktu, dziedināšanas laiks var būt salīdzināms ar citām ārstēšanas metodēm.

Recepšu iespējas

Ārpusbiržas vietējais krēms nav jūsu vienīgā iespēja. Varat arī izmēģināt recepšu pretvīrusu zāles. Dažreiz šie spēcīgākie medikamenti var paātrināt dziedināšanas procesu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai redzētu, vai kāds no šiem varētu būt jums labs risinājums:

• Aciklovirs (Zovirax): pieejams iekšķīgi un kā lokāls krēms
• Famciklovirs: pieejams kā perorāls medikaments
• Penciklovirs (Denavirs): pieejams kā krēms
• Valaciklovirs (Valtrex): pieejams kā tablete

Eksperti stingri iesaka lietot vai lietot šos medikamentus pēc iespējas agrāk, lai paātrinātu dziedināšanas ciklu. Kad aukstumpumpas sāk pārplūst un veido kraupi, varat arī izmēģināt mitrinošu krēmu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Varbūt jūs interesē papildu pieeja aukstumpumpas dziedēšanai. Šajā arēnā jums ir vairākas iespējas, no kurām izvēlēties.

Tomēr nav pietiekami daudz datu, lai atbalstītu šo papildu terapiju ikdienas lietošanu aukstumpumpas ārstēšanā. Pirms lietošanas tie jāapspriež ar ārstu, un tie nedrīkst aizstāt labāk zināmas ārstēšanas metodes.

Esiet piesardzīgs, uzklājot uz ādas jaunas vielas. Ir zināms, ka dažās no šīm ārstēšanas metodēm rodas reakcijas, piemēram, kairinošs un alerģisks kontaktdermatīts.

Piemēram, ir labi zināms, ka propoliss, kas minēts zemāk, dažām personām var izraisīt alerģisku kontaktdermatītu. Pirms šīs ārstēšanas izmantošanas vislabāk var būt vispirms to apspriest ar savu dermatologu.

Varat arī to pārbaudīt uz neliela ādas laukuma, piemēram, uz apakšdelma, lai redzētu, kā jūs reaģējat, pirms to uzklājat citur.

ābolu sidra etiķis

Daudzi cilvēki piesaista ābolu sidra etiķa lietošanu kā ārstēšanu tā piedāvāto un citu baktēriju dēļ. Pilnvērtīgs ābolu sidra etiķis tomēr ir pārāk intensīvs, lai to lietotu tieši aukstumpumpā. Tas var nopietni kairināt jūsu ādu.

Pirms lietošanas noteikti atšķaidiet un pēc tam uzklājiet tikai vienu vai divas reizes dienā.

Tējas koka eļļa

Ja jums patīk, kā smaržo tējas koka eļļa, tas varētu būt jūsu izvēlētais aukstumpumpu līdzeklis. Lai gan tējas koka eļļa ir ierobežota, šķiet, ka tā liecina par dažiem solījumiem cīņā pret herpes simplex vīrusu.

Tāpat kā ar ābolu sidra etiķi, jūs to vēlaties atšķaidīt, pirms to notriecat uz ādas.

Kanuka medus

Medum jau ir reputācija, kas palīdz dziedēt brūces un ādas traumas. Nesen žurnālā BMJ Open veiktais pētījums atklāja, ka kanukas medus, kas nāk no manukas koka Jaunzēlandē, varētu būt noderīgs arī aukstumpumpu ārstēšanai.

Patiesībā lielajā randomizētajā klīniskajā pētījumā tika konstatēts, ka šī medus medicīniskās kvalitātes versija, šķiet, ir tikpat efektīva kā aciklovirs.

Propoliss

Tāpat kā medus, propoliss ir vēl viens bišu produkts, kas sola zināmu brūču un ādas bojājumu dziedināšanu. Tas varētu padarīt to par kandidātu aukstumpumpu sadzīšanai nedaudz ātrāk.

Citronu balzams

2006. gada pētījumi liecina, ka krēma ar citrona balzamu, kas ir piparmētru dzimtas zāle, lietošana aukstumpumpā varētu palīdzēt dziedināšanas procesam.

Citronu balzams ir pieejams arī kapsulu formā un tiek izmantots dažādiem citiem terapeitiskiem mērķiem.

Lizīns

Daži pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri lieto lizīnu, retāk parādās aukstumpumpas, bet pētījumiem ir robežas. Piemēram, netika ieteikta optimāla deva vai pat noteikts preparāta veids.

Arī jaunāki pētījumi liecina, ka lizīna lietošana neaizkavēs aukstumpumpas rašanos, taču mēģināt to nekaitē.

Šī neaizvietojamā aminoskābe ir pieejama kā iekšķīgi lietojama piedeva vai krēms.

Ir svarīgi zināt, ka FDA slikti regulē ārpusbiržas piedevas, ieskaitot lizīnu.

Pirms iekšķīgi lietojamo piedevu lietošanas vispirms to vajadzētu apspriest ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Daži piedevas ar aktīviem farmaceitiskiem preparātiem, kas var jums kaitēt.

Piparmētru eļļa

Laboratorijas testi liecina, ka piparmētru eļļa ir efektīva gan HSV-1, gan 2. tipa herpes simplex vīrusa (HSV-2) apkarošanā.

Ja vēlaties izmēģināt šo līdzekli, uz vietas uzklājiet atšķaidītu piparmētru eļļas gabalu, tiklīdz jūtat jaunās aukstumpumpas tirpšanu.

Citas ēteriskās eļļas

Lai gan pierādījumi par šo mājas līdzekli labākajā gadījumā ir anekdotiski, jūs varētu vēlēties pievienot šīs ēteriskās eļļas savam papildterapiju sarakstam, kas jāņem vērā:

• ingvers
• timiāns
• izops
• sandalkoks

Pētījumi rāda, ka tie var būt pat efektīvi herpes simplex vīrusa zāļu rezistentu versiju ārstēšanas veidi.

Ēteriskās eļļas nekādā gadījumā nedrīkst uzklāt tieši uz ādas, iepriekš neatšķaidot ar nesēju eļļu.

Ko nedarīt

Ja jums ir aukstumpumpas, ir ļoti vilinoši to pieskarties vai izvēlēties. Mēģiniet pretoties kārdinājumam darīt šīs lietas, kas var kavēt dziedināšanas procesu:

• Pieskarieties atvērtai sāpēm. Jebkurā brīdī, kad pieskaraties atvērtajai blisteri un tūlīt pēc tam nemazgājat rokas, jūs riskējat izplatīt vīrusu no rokām kādam citam. Varat arī ievest baktērijas no savām rokām sāpīgajā vietā, ja jūs to iebakstāt vai pamudināt.
• Mēģinājums pop sāp. Aukstumpumpas nav pūtīte. Ja jūs to saspiedīsit vai mēģināsiet to izlaist, tas to nedarīs mazāku. Jūs varat vienkārši izspiest vīrusu šķidrumu un uz ādas. Jūs varat netīši izplatīt vīrusu kādam citam.
• Izvēlieties kreveli. Jūs varat atrast sevi izvēloties kašķi, pat nenojaušot, ka to darāt. Bet mēģiniet turēt rokas no tā, cik vien iespējams. Kašķis ilgs dažas dienas un pēc tam pazudīs pats no sevis. Ja jūs to izvēlaties, tas var atstāt rētu.
• Agresīvi mazgāt. Būtu lieliski, ja jūs varētu vienkārši nomazgāt aukstumpumpu, taču diemžēl enerģiska skrubēšana vienkārši kairinās jūsu jau tā trauslo ādu.
• Veiciet orālo seksu. Ja jums joprojām ir tulznas, vislabāk ir izvairīties no cieša kontakta ar partneri, kas saistīts ar jūsu muti. Pagaidiet, līdz tas izzūd, pirms atsākat seksuālo darbību.
• Ēdiet skābu pārtiku. Pārtika, kurā ir daudz skābes, piemēram, citrusaugļi un tomāti, nonākot saskarē ar aukstumpumpu, var izraisīt dedzinošu sajūtu. Jūs varētu vēlēties no tiem izvairīties un uz dažām dienām izvēlēties nomelnojošu cenu.

Kad jāapmeklē ārsts

Lielākoties aukstumpumpas pašas pāriet pāris nedēļu laikā. Ja aukstumpumpas kavējas ilgāk par 2 nedēļām, varētu būt laiks pārbaudīt savu ārstu.

Ja jums šķiet, ka jūs pastāvīgi nodarbojaties ar aukstumpumpām - vairākas reizes gadā vai vairāk -, tas ir vēl viens labs iemesls, lai sazinātos ar savu ārstu. Jūs varat gūt labumu no pretvīrusu zāļu receptes stipruma.

Citi iemesli, kāpēc apmeklēt ārstu:

• stipras sāpes
• daudzas aukstumpumpas
• čūlas pie acīm
• čūlas, kas izplatījušās citās ķermeņa daļās

Ja Jums ir ekzēma, ko sauc arī par atopisko dermatītu, uz ādas var būt dažas plaisas vai asiņošanas vietas. Ja HSV-1 izplatās šajās atverēs, tas var izraisīt komplikācijas.

Apakšējā līnija

Nav nekā, par ko būtu jākaunas, ja uz lūpas parādās aukstumpumpas. Daudziem cilvēkiem ir aukstumpumpas, tāpēc jūs noteikti neesat viens. Turklāt, ja esat vesels, tas, visticamāk, sadzīs un izzudīs pats no sevis.

Kamēr jūs gaidāt, mēģiniet parūpēties par to pēc iespējas labāk. Jums ir daudz ārstēšanas iespēju, kuras varat izmēģināt. Varat arī izmantot aukstu, mitru kompresi, lai noturētu apsārtumu, vai lietot ārpusbiržas sāpju zāles, ja iekaisis ir sāpīgs. Pirms jūs to zināt, aukstumpumpas būs tikai atmiņa.