Kā atbrīvoties no saraustītajām līnijām

Saturs

• Kāpēc man ir sarautas līnijas?
• Kā dabiski atbrīvoties no satracinātām līnijām
• Vienkārši veidi, kā atbrīvoties no satracinātām līnijām
• Vingrinājumi, lai atbrīvotos no saraustītajām līnijām
• Kā atbrīvoties no satracinātām līnijām pierē
• Kā atbrīvoties no līnijām ap acīm
• Apakšējā līnija

Kāpēc man ir sarautas līnijas?

Sarūgtinātas līnijas galvenokārt izraisa novecošanās. Ar vecumu jūsu āda zaudē elastību un ne tik viegli atgriežas sākotnējā formā.

Citas lietas, kas veicina satrauktās līnijas, ir:

• Ģenētika. Jūsu DNS nosaka, vai jūsu ādas tips ir elastīgs un var aizkavēt līnijas, vai ādas tips, kas ir vairāk pakļauts līnijām un grumbām.
• Saules gaisma. Saules gaismā esošie UV stari noārda elastīnu un kolagēnu ādā, padarot jūs jutīgāku pret līniju veidošanos.
• Atkārtoti izteikumi. Ja ir kāda sejas izteiksme, ko jūs bieži darāt (piemēram, saraucis skatienu, smaidot, saraujot vai uzacis raustot uzacis), iespējams, ka jūs saņemat raustītas līnijas.
• Stress. Tas var izraisīt sejas sasprindzinājumu, kas var izraisīt atkārtotu sejas izteiksmi, kā rezultātā var sarauties līnijas.
• Smēķēšana. Atkārtota cigarešu vai cigāra smēķēšanas kustība var izraisīt saraušanās līnijas ap muti. Ieelpoti tabakas dūmi izraisa grumbu un līniju veidošanos asinsvadu sašaurināšanās dēļ, kas pēc tam šiem audiem piegādā mazāk skābekļa piedevas.

Kā dabiski atbrīvoties no satracinātām līnijām

Lai gan daudzi cilvēki pievēršas tādām procedūrām kā Botox injekcijas, lai mīkstinātu saraustītās līnijas, ir daži vienkārši veidi, kā sākt risināt satraucošās līnijas bez injekcijām:

• Ēdiet veselīgu uzturu, kas ietver daudz ūdens. Pareiza mitrināšana palīdz aizsargāties pret sejas līnijām. Apsveriet arī iespēju lietot papildinājumu, kas satur omega-3 taukskābes, lai palīdzētu ādas hidratācijā.
• Pietiekami gulēt lai ļautu jūsu ādai uzlādēt. Un gulēt uz muguras. Gulēšana ar seju uz spilvena var izstiept ādu un pamudināt uzacis.
• Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli uz sejas. Neaizmirstiet, ka saules UV stari ir redzami pat mākoņainās dienās un ziemā. Un valkā saulesbrilles. Saulesbrilles ne tikai netraucēs, bet arī aizsargās ādu ap acīm.
• Mitriniet seju vismaz trīs reizes katru dienu. Izmantojiet savu iecienīto mitrinātāju. Neaizmirstiet ādu starp acīm un uzacīm.
• Pārlapojiet seju pāris reizes nedēļā. Izmantojiet savu iecienīto pīkstošo skrubi, lai notīrītu mirušās ādas šūnas.

Vienkārši veidi, kā atbrīvoties no satracinātām līnijām

Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kā rīkoties ar saraustītajām līnijām. Lai arī tie, iespējams, nav klīniski pārbaudīti vai medicīniski apstiprināti, ir cilvēki, kuri tic tādu mājas aizsardzības līdzekļu spēkam kā:

• olu baltumus uzliekot saraustītajām līnijām starp acīm / uzacīm
• pirms mazgāšanas 10 minūtes uzliek jogurtu, kas sajaukts ar medu, citronu sulu un šķidrumu no E vitamīna kapsulas
• katru vakaru pirms gulētiešanas iemasēt dažus pilienus kokosriekstu eļļas vai saldo mandeļu eļļas savās saraustītajās līnijās
• norijot ēdamkaroti flaxseed eļļas divas līdz četras reizes dienā
• pirms noskalošanas 20 minūtes uzliek avokado biezeni

Vingrinājumi, lai atbrīvotos no saraustītajām līnijām

Daži cilvēki uzskata, ka sejas vingrinājumi atkārtojošās kustības dēļ tikai asinās saraustītās līnijas. Citi uzskata, ka sejas vingrinājumi var padarīt sejas ādu elastīgāku, kas mīkstinās saraustītās līnijas.

Kā atbrīvoties no satracinātām līnijām pierē

Lai gluds piere būtu nepieciešams, katru dienu jānostrādā frontālās muskulatūra.

Ielieciet kreisās rokas plaukstu pieres kreisajā pusē. Kamēr cieši turat ādu ar kreiso roku, piespiediet labās rokas plaukstu pieres labajā pusē un pārvietojiet to ar apļveida, pulksteņa rādītāja virzienā masējošu kustību.

Pēc divām minūtēm turiet labo roku vietā un divas minūtes masējiet pieres kreiso pusi ar apļveida kustību pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

Atkārtojiet šo procesu trīs reizes, kopā sešas minūtes katrā pusē.

Kā atbrīvoties no līnijām ap acīm

Lai mazinātu vārnas pēdas aiz acīm, novietojiet īkšķus aiz acu ārējā stūra un pirkstus galvas augšdaļā. Cieši saspiediet acis un ar īkšķiem izvelciet acu ārējos stūrus uz galvas sāniem un nedaudz uz augšu.

Turiet šo posmu apmēram 10 sekundes un pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet 15 reizes. Padariet šo daļu no jūsu ikdienas rutīnas.

Apakšējā līnija

Arvien novecojot un mūsu āda zaudē elastību, mūsu sejās veidojas grumbas un saraužas līnijas.

Ja vēlaties samazināt šīs līnijas, lai iegūtu jauneklīgāku izskatu, ir vairākas iespējas cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no injekcijām un citām medicīniskām procedūrām. Daudzi no šiem mājas līdzekļiem nav pierādīti medicīnas aprindās.

Pirms diētas maiņas vai uztura bagātinātāju apspriediet dabiskos līdzekļus, lai atbrīvotos no satracinātām līnijām.