Ko darīt karstuma dūriena gadījumā (un kā novērst tā atkārtošanos)

Saturs

• Kurš ir visvairāk pakļauts riskam
• Kā izvairīties no karstuma dūriena
• Atšķirība starp saules dūrienu un izslēgšanu

Karstuma dūriens ir nekontrolēta ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ilgstošas ​​iedarbības dēļ karstā, sausā vidē, kā rezultātā parādās tādas pazīmes un simptomi kā dehidratācija, drudzis, ādas apsārtums, vemšana un caureja.

Kas jādara šajos gadījumos, ir ātri doties uz slimnīcu vai izsaukt medicīnisko palīdzību, zvanot pa tālruni 192, un tikmēr:

1. Nogādājiet personu vēdināmā un ēnainā vietā, ja iespējams, ar ventilatoru vai gaisa kondicionētāju;
2. Nolieciet cilvēku vai sēdus;
3. Uz ķermeņa uzklājiet aukstas kompreses, bet izvairieties no auksta ūdens lietošanas;
4. Atskrūvējiet stingru apģērbu un noņemiet ļoti karstas drēbes;
5. Piedāvājiet dzert daudz šķidruma, izvairoties no alkoholiskajiem dzērieniem, kafijas un bezalkoholiskajiem dzērieniem, piemēram, kokakola;
6. Uzraugiet personas apziņas stāvokli, lūdzot, piemēram, jūsu vārdu, vecumu, kārtējo nedēļas dienu.

Ja cilvēkam ir smaga vemšana vai ja viņš zaudē samaņu, viņam vajadzētu gulēt uz kreisās puses, lai novērstu aizrīšanos, ja viņš vemj, un izsaukt ātro palīdzību vai nogādāt viņu slimnīcā. Lūk, kā noteikt karstuma dūriena simptomus.

Kurš ir visvairāk pakļauts riskam

Lai gan tas var notikt ikvienam, kurš ilgstoši ir pakļauts saulei vai augstai temperatūrai, karstuma dūriens parasti notiek biežāk zīdaiņiem vai vecākiem cilvēkiem, jo ​​viņiem ir grūtāk kontrolēt ķermeņa temperatūru.

Turklāt cilvēki, kuri dzīvo mājās bez gaisa kondicionētāja vai ventilatora, kā arī cilvēki ar hroniskām slimībām vai ļaunprātīgi lieto alkoholu, ir arī vienas no visvairāk pakļautajām riska grupām.

Kā izvairīties no karstuma dūriena

Labākais veids, kā izvairīties no karstuma dūriena, ir izvairīties no ļoti karstām vietām un ilgstoši nepakļauties saulei, tomēr, ja jums jāiziet uz ielas, jums jāievēro daži piesardzības pasākumi, piemēram:

• Valkājiet vieglu, kokvilnas apģērbu vai citu dabīgu materiālu, lai atvieglotu svīšanu;
• Uzklājiet sauļošanās līdzekli, kura aizsargfaktors ir 30 vai lielāks;
• Dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā;
• Izvairieties no fiziskiem vingrinājumiem, piemēram, skriešanas vai futbola spēlēšanas karstākajās stundās.

Ir svarīgi atcerēties, ka bērni un vecāka gadagājuma cilvēki ir jutīgāki pret karstumu un viņiem, visticamāk, ir karstuma dūriens un dehidratācija, tāpēc viņiem nepieciešama papildu aprūpe.

Atšķirība starp saules dūrienu un izslēgšanu

Starpbrīdis ir līdzīgs karstuma dūrienam, taču tam ir izteiktāki paaugstinātas ķermeņa temperatūras simptomi, kas var izraisīt nāvi.

Ievērojot, ķermeņa temperatūra ir virs 40ºC, un cilvēkam ir vāja elpošana, un viņš pēc iespējas ātrāk jānogādā slimnīcā, lai sāktu ārstēšanu. Skatiet galvenās karstuma dūriena briesmas.