Dženifera Lopesa runā par pašnovērtējuma jautājumiem

Saturs

• Pārskats par

Lielākajai daļai no mums Dženifera Lopesa (persona) būtībā ir sinonīms Dženijai no bloka (persona): īpaši pārliecinātai, gludi runājošai meitenei no Bronksas. Bet, kā dziedātāja un aktrise atklāj jaunā grāmatā, Īsta mīlestība, viņai ne vienmēr viss ir bijis kopā.

Dziļi personīgais memuārs, kas pieejams rīt, pēta laiku, kas saistīts ar viņas šķiršanos no bijušās Marks Entonijs. Šajā periodā 2011. gadā, raksta Lopesa, viņa "stājās pretī saviem lielākajiem izaicinājumiem, apzināja savas lielākās bailes un galu galā kļuva par spēcīgāku cilvēku nekā jebkad agrāk".

Ir mazliet satriecoši dzirdēt Dž. Lo-sievieti, kura šķiet tik pašpārliecināta, seksīga un pārliecināta, atzīst, ka viņai ir zema pašapziņa, bailes palikt vienam un pat nepietiekamības sajūta. Ekskluzīvā intervijā par ŠODIEN, Lopesa sacīja Marijai Šrīverei, ka viņa saprata, ka viņai ir pašvērtējuma problēmas pirms daudziem gadiem, kad aģents noklausījās viņas strīdu un lūgšanos ar savu toreizējo draugu. "Man bija tik daudz veselā saprāta un ielu gudrības. Man bija šī pārliecība par to, ko es spēju," viņa stāsta Šrīveram. "Man nebija tik lielas pārliecības par to, kas es esmu un ko man piedāvāt kā meitenei."

Tam var būt grūti noticēt, taču šī personību dihotomija patiesībā ir diezgan izplatīta cilvēkiem, kuri uzstājas iztikai, piemēram, Lopesai, saka Sari Kūpere, sertificēta pāru un seksa terapeite. Šie cilvēki uz skatuves šķiet izejoši, bet "bieži vien tas slēpj viņu personīgās dzīves nepietiekamības un kautrības sajūtas," viņa saka. Patiešām, lai gan Lopesai uz skatuves bija pietiekami daudz drosmes, viņa cieš no tā trūkuma savā romantiskajā dzīvē, lēkājot no attiecībām uz attiecībām, baidoties palikt vienai. Tikai dažas dienas pēc tam, kad viņa izšķīrās Bens Aflekspiemēram, viņa atkal izveidoja savienojumu ar topošo vīru Entoniju.

Taču šodien Lopesa pirmo reizi mūžā ir viena. Un būt vienam ir vislabākais viņas pieķeršanās problēmu gadījumā, saka Kūpers. Ja jūs, tāpat kā Dž. Lo, pēc pēdējās dīkstāves sākat jaunas attiecības, vissvarīgākais pirmais solis, kas jāveic, ir veltīt kādu laiku sevis iepazīšanai, iesaka Kūpers. "Pavadiet laiku, meklējot uz iekšu, nevis uz āru, un iemācieties meditēt, lai jūs varētu iemācīties tikt galā ar šīm satraukuma sajūtām."

Par laimi, Lopesas mīlestības definīcija mainās. Viņa mēdza iekļauties pasakā, ko mēs dzirdam, kad esam bērni: "Viņš mani mīlēs mūžīgi, un es mīlēšu viņu mūžīgi, un tas būs ļoti viegli," viņa saka. "Un tas ir tik atšķirīgs no tā." Un viņas grāmatas nosaukums ir piemērots viņas jaunajam skatījumam. "Patiesa mīlestība ir iemācīties mīlēt sevi, pavadīt laiku ar sevi un darīt lietas pats," saka Kūpers. "Ir viegli mīlēt savu partneri, bet jums ir jābūt tādai pašai mīlestībai pret sevi." Un mēs esam priecīgi redzēt, ka Dž.

Pārskats par