Valgus celis: kas tas ir, kā identificēt un ārstēt

Saturs

• Kā noteikt valgus ceļu
• Galvenie cēloņi
• Kā tiek veikta ārstēšana
• Valgus ceļa vingrinājumi

Valgus celis, kas pazīstams arī kā valgus ģints, ir situācija, kad ceļi ir nepareizi izlīdzināti un pagriezti uz iekšu, pieskaroties viens otram. Tādējādi ceļa stāvokļa dēļ šo situāciju tautā var dēvēt arī par “X formas kājām” un “šķērveida kājām”.

Ir svarīgi konsultēties ar ortopēdu, lai varētu veikt novērtējumu un noteikt valgus ceļa cēloni, jo tādā veidā ir iespējams sākt vispiemērotāko ārstēšanu, lai novērstu iespējamās valgus ceļa komplikācijas, piemēram, paaugstinātu valgus ceļu. piemēram, artrozes, dislokācijas, muguras lejasdaļas un grūtības staigāt risks.

Kā noteikt valgus ceļu

Valgus celi identificē ortopēds, novērojot cilvēka kājas stāvus un kājas paralēli. Tādējādi, paliekot šajā stāvoklī, ir iespējams novērot, ka ceļi ir pagriezti uz iekšu.

Vēl viens veids, kā noteikt valgus ceļu, ir noskaidrot, vai potītes un ceļgali saskaras, kad kājas ir kopā. Ja ceļi pieskaras un starp potītēm ir atstarpe, ārsts var apstiprināt, ka cilvēkam ir valgus celis. Turklāt ārsts var arī noteikt attēlveidošanas testus, lai apstiprinātu ceļa nepareizo novietojumu un pārbaudītu visus citus saistītos ievainojumus.

Šī ceļgalu novirze ne vienmēr rada sāpes vai diskomfortu, lai gan tā var palielināt osteoartrīta risku šajā locītavā, patellar dislokāciju, mediālās nodrošinājuma saites izstiepšanu, samazinātu kustību amplitūdu, izmainītu staigāšanu un sāpes muguras lejasdaļā, pēdās. , potītes un gūžas.

Galvenie cēloņi

Valgus ceļgalam var būt iedzimts cēlonis vai tas var būt iegūts. Iedzimta vakanta ceļa gadījumā šīs izmaiņas notiek kā mazuļa kaulu attīstības sekas. Kad tam ir iegūts cēlonis, valgus ceļgals var būt sekas:

• Kāju malformācija un attīstība;
• Potītes stīvums;
• Slikti izpildīti fiziski vingrinājumi, piemēram, pietupieni;
• Ģenētiskie faktori;
• Slimības, piemēram, skorbuts un rahīts, kur vitamīnu trūkums izraisa kaulu vājumu.

Bērni parasti piedzimst ar valgus vai varus celi, bet tas tiek izlabots, augot. Ja korekcijas nav, valgus celis var veicināt sastiepumu, artrozes, cīpslu iekaisuma un bursīta rašanos.

Kā tiek veikta ārstēšana

Valgus ceļa ārstēšana ir jāvada ortopēdam atbilstoši ceļa izmaiņu pakāpei un personas vecumam. Bērnu gadījumā ceļgals laika gaitā parasti atgriežas normālā stāvoklī, un īpaša ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr ārstēšanu var norādīt ļoti izteiktu izmaiņu gadījumā, kas var traucēt bērna staigāšanu vai izraisīt noteiktu deformāciju vai osteoartrītu.

Turklāt ārstēšana var atšķirties atkarībā no valgus ceļa cēloņa, tāpēc, ja to izraisa uztura trūkumi, var norādīt vitamīna papildināšanu, kas organismā ir zemākā koncentrācijā.

Dažos gadījumos var ieteikt arī ceļa ortozes izmantošanu, lai stimulētu skrimšļa attīstību un nodrošinātu personas lielāku mobilitāti, vai lai veiktu operāciju, lai izlīdzinātu locītavu vai noņemtu kaula daļu.

Fizioterapija un vingrošana ir būtiska arī valgus ceļa ārstēšanā, jo tā palīdz izlabot locītavas stāvokli, veicina reģiona muskuļu nostiprināšanos un nodrošina personas mobilitāti.

Valgus ceļa vingrinājumi

Vingrojumi valgus ceļgalam jāveic ar fizioterapiju, un to mērķis ir veicināt augšstilba priekšējās un sānu muskuļu nostiprināšanos, jo tādējādi ir iespējams garantēt lielāku ceļa locītavas stabilitāti. Turklāt tiek veikti vingrinājumi augšstilba sānu un aizmugurējo muskuļu izstiepšanai.

Ir ieteicams izvairīties no noteikta veida vingrinājumiem, piemēram, skriešanas un pietupieniem, kā arī samazināt fizisko aktivitāšu intensitāti un tempu.