Vai gaismas terapija ādai patiešām darbojas?

Saturs

• Sarkanā gaisma pret novecošanos
• Zila gaisma pūtītēm
• Violeta gaisma dubultā nelaimei
• Dzeltenā gaisma garastāvoklim
• Pārskats par

Ārsti uzskata, ka iedegšanās ir ādas kopšanas nākotne. Lūk, kā LED gaismas terapija var dot jums jauneklīgu sejas krāsu bez trūkumiem.

LED terapija tādām problēmām kā grumbas un pūtītes padara dermatologus ļoti satrauktus. Gaismas diožu apstrāde ir neagresīva, tāpēc jūs varat redzēt uzlabojumus bez dīkstāves. Turklāt augsto tehnoloģiju, mājās lietojamu ierīču parādīšanās, kas ir efektīvas, padara gaismas jaudu pieejamu ikvienam. "Mēs sākam saprast, ka ādas procedūrām nav jābūt skarbām, lai sasniegtu reālus, ilgstošus rezultātus," saka Forma Brain Trust locekle Ellen Marmur, M.D., dermatoloģe Ņujorkā, kas ir LED terapijas priekšgalā. "Turklāt gaismas diodes neizraisa iekaisumu. Patiesībā dažas LED gaismas to apslāpē. Un tagad mēs zinām, ka iekaisums var paātrināt ādas novecošanos. ” (Saistīts: Sarkanās, zaļās un zilās gaismas terapijas priekšrocības)

Priekšrocības neapstājas tur. "LED ir spēles mainītājs, jo tas sazinās ar ādu tādā veidā, kas atšķiras no tipiskiem ādas kopšanas serumiem un krēmiem," saka Deniss Gross, M.D., dermatologs no Ņujorkas. "Mūsu ādas šūnas satur sarkanās LED gaismas receptorus, tāpēc tās atpazīst un reaģē uz to." Divkāršojiet šīs divas metodes, un šī daudzpusīgā pieeja ir visefektīvākā stratēģija, lai panāktu ievērojamus uzlabojumus, palielinot kolagēna ražošanu vai samazinot pūtīšu uzliesmojumus. (Saistīts: Kāpēc lāzeri un gaismas procedūras patiešām ir piemērotas jūsu ādai)

Patiesībā LED gaisma drīz var kļūt par vienu no svarīgākajiem soļiem jūsu ikdienas dzīvē. Ārsta kabinetā, ārstniecības spa vai mājās vairākas nesāpīgas minūtes sēdēsiet pie apgaismota ekrāna (padomājiet par Lite-Brite pieaugušajiem) vai uzliksiet sejai apgaismojošu masku. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažādu krāsu gaismas diožu priekšrocībām.

Sarkanā gaisma pret novecošanos

Sarkanā LED gaisma iekļūst ādā dziļāk nekā vairums citu krāsu, stimulējot fibroblastus ražot vairāk kolagēna, kā rezultātā āda kļūst stingrāka, tvirtāka un gludāka 10 nedēļu līdz sešu mēnešu laikā. Ir pierādīts, ka sarkanā gaisma palīdz mazināt iekaisumu, padarot to efektīvu, lai mazinātu apsārtumu, kas saistīts ar pinnēm un rosaceju. Jūs varat saņemt sarkanās gaismas terapiju ārsta kabinetā vai medicīniskajā spa (to var pievienot Hydra Facial) un izmantojot tādus rīkus kā Dr Marmur MMSphere (Pērciet, 495 USD, marmurmetamorphosis.com) mājās. (Saistīts: Šī LED maska ​​izskatās tā, it kā tā būtu no nākotnes, taču tā liks jums novecot)

Sarkanā LED gaisma var arī palīdzēt stimulēt matu augšanu, "visticamāk, tāpēc, ka tā palielina asinsriti apstrādātajā zonā, nodrošinot papildu barību matu folikulām," saka Thomas Rohrer, M.D., dermatologs Kastanhilā, Masačūsetsā. Ārstēšanu var veikt ārsta kabinetā vai ar mājas vāciņu, piemēram iRestore lāzera matu augšanas sistēma (Pērciet, 695 USD, irestorelaser.com), ko nēsājat 25 minūtes katru otro dienu. (Saistīts: naudas novecošanas procedūras)

Zila gaisma pūtītēm

Zilā LED gaisma nogalina Propionibacterium acnes, baktērijas uz ādas virsmas, kas var izraisīt pūtītes. Ārsti birojā var ievadīt zilās gaismas terapiju un kombinēt to ar aknes apkarošanas līdzekļiem, piemēram, retinoīdiem un perorālām antibiotikām. "Man nepatīk, ka pacienti bezgalīgi lieto iekšķīgi lietojamas antibiotikas," saka Nīls Šulcs, MD, dermatologs Ņujorkā un Shape Brain Trust biedrs. "Tātad, ja mēs neredzam rezultātus, es bieži tos pārtraucu un pāreju uz zilo LED terapiju." Mājās, pamēģini Neutrogena gaismas terapijas maska ​​pret pūtītēm (Pērciet to, 35 USD, amazon.com). (Izmēģiniet šīs dermatologu ieteiktās vietas ārstēšanu arī mājās.)

Violeta gaisma dubultā nelaimei

Violeta LED gaisma ir sarkanas un zilas gaismas kombinācija pacientiem, kuri vēlas ārstēšanu, kas ir gan pret novecošanos, gan pret pinnēm. Ārsti to var lietot arī jauniem pacientiem ar pinnēm, kas ir īpaši sarkanas un iekaisušas. Dr Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro (Pirkt, 435 ASV dolāri, sephora.com) ir FDA apstiprināta LED maska ​​ar gan sarkanās, gan zilās gaismas iestatījumiem, ko var izmantot atsevišķi vai kopā. Katra apstrāde ilgst trīs minūtes

Dzeltenā gaisma garastāvoklim

To dažreiz izmanto kā garastāvokļa lifts, it īpaši ziemā, kad cilvēkiem ir sezonālu afektīvu traucējumu risks. "Lai gan dzeltenā gaisma nav tikai ādai, tā var palīdzēt justies laimīgākam un mazāk stresam, kas pazemina kortizola līmeni, kas nelabvēlīgi pazīstams kā novecošanās hormons," saka Dr. Marmurs. (Saistīts: Saskaņā ar atsauksmēm Amazon populārākās gaismas terapijas lampas)

Viņas MMSphere ierīce izstaro dzeltenu LED gaismu, kā arī sarkanu, zilu, violetu un zaļu (sarkanā un zaļā gaisma palielina kolagēna ražošanu). Divreiz nedēļā 20 minūtes sēžat pie halogēna ekrāna (pārbaudāt e-pastu, meditējat).

Žurnāls Shape

Pārskats par