Sāpes muguras lejasdaļā: kas tas ir, galvenie cēloņi un ārstēšana

Saturs

• Sāpes muguras lejasdaļā
• Pazīmes, ka jostas sāpes ir smagas
• Kā tiek noteikta diagnoze
• Galvenie cēloņi
• Kā notiek ārstēšana

Sāpes muguras lejasdaļā ir sāpes, kas rodas muguras lejasdaļā, kas ir muguras beigu daļa, un kuras var vai nevar būt saistītas ar sēžas vai kāju sāpēm, kas var notikt sēžas nerva saspiešanas, sliktas stājas, hernijas dēļ. diska vai mugurkaula artroze, piemēram.

Sāpes muguras lejasdaļā parasti uzlabojas pēc dažām dienām, tomēr, ja tās ir pastāvīgas vai tām ir citi simptomi, ir svarīgi konsultēties ar ortopēdu, lai būtu iespējams noteikt cēloņus un ieteikt vispiemērotāko ārstēšanu, kas var ietvert pretiekaisuma, pretsāpju līdzekļi un dažos gadījumos arī fizioterapijas sesijas simptomu mazināšanai.

Sāpes muguras lejasdaļā

Saskaņā ar simptomu ilgumu muguras lejasdaļas sāpes var klasificēt kā akūtas, kad tās parādījās mazāk nekā pirms 6 nedēļām, un hroniskas, ja tās ir bijušas vairāk nekā 12 nedēļas. Neatkarīgi no ilguma, galvenie simptomi, kas saistīti ar muguras sāpēm, ir:

• Sāpes mugurkaula galā;
• Kontraktūra un palielināta muskuļu spriedze reģionā;
• Nespēja ilgstoši sēdēt vai stāvēt, tādēļ ir jāmeklē jaunas pozīcijas, lai sēdētu, gulētu vai staigātu.

Turklāt atkarībā no muguras lejasdaļas cēloņa var parādīties specifiskāki simptomi, piemēram, sāpes, kas izstaro glutes un kājas, grūtības staigāt un sāpes, piemēram, elpojot. Tādējādi ir svarīgi, lai persona, kurai ir jostas sāpes, apmeklētu ortopēdu, kad simptomu novēršanai nepieciešams laiks, jo tādā veidā ir iespējams veikt novērtējumu un norādīt vispiemērotāko ārstēšanu.

Pazīmes, ka jostas sāpes ir smagas

Papildus parastajiem jostas sāpju simptomiem dažiem cilvēkiem var rasties citas pazīmes vai simptomi, kas norāda, ka situācija ir nopietnāka un tai jāpievērš lielāka uzmanība. Dažas smaguma pazīmes un simptomi, kas var parādīties, ir drudzis, svara zudums bez acīmredzama cēloņa un sajūtas izmaiņas, piemēram, šoka vai nejutīguma sajūta.

Turklāt, ja jostas sāpes rodas cilvēkiem, kas jaunāki par 20 gadiem vai vecāki par 55 gadiem, vai pēc kritiena vai nelaimes gadījuma, ir arī iespējams, ka situācija ir nopietnāka, un svarīgs ir ortopēda novērtējums.

Kā tiek noteikta diagnoze

Lai diagnosticētu sāpes muguras lejasdaļā, ortopēds, reimatologs vai fizioterapeits var papildus slimības pazīmju novērošanai pieprasīt attēlu eksāmenu, piemēram, rentgena un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, lai pārbaudītu citu iesaistīto slimību esamību, piemēram, hernijas disks, pārbaudiet, vai sēžas nervs nav saspiests, kas palīdz noteikt katram gadījumam vispiemērotāko ārstēšanu.

Dažreiz eksāmeni ir normāli, neskatoties uz grūtībām pārvietoties un veikt ikdienas darbības, kurām nepieciešama ārstēšana. Parasti šāda veida muguras sāpes biežāk rodas cilvēkiem, kuri praktizē manuālas darbības, piemēram, svara celšanu, atkārtotas kustības vai ilgu laiku sēdus vai stāvus, vienmēr vienā un tajā pašā stāvoklī.

Galvenie cēloņi

Sāpes muguras lejasdaļā var attīstīties sliktas stājas, anatomiskas deformācijas vai lokālas traumas dēļ, taču ne vienmēr ir iespējams atklāt tās cēloni, un tās var rasties visos vecumos, vienādi ietekmējot vīriešus un sievietes. Dažas situācijas, kas veicina sāpes mugurkaula galā, ir:

• Atkārtoti centieni;
• Nelielas traumas, piemēram, krišana;
• Mazkustīgs dzīvesveids;
• Nepietiekama stāja;
• Mugurkaula artroze;
• Osteoporoze mugurkaulā;
• Miofasciālais sindroms;
• Spondilolistēze;
• Ankilozējošais spondilīts;
• Reimatoīdais artrīts.

Turklāt liekais svars var arī veicināt muguras lejasdaļas attīstību, jo šajā gadījumā mainās smaguma pakāpe, palielinās vēdera ļenganums un izstiepšanās, veicinot sāpes.

Kā notiek ārstēšana

Sāpes muguras lejasdaļā ārstēšanai jāvada ortopēdam vai reimatologam atbilstoši sāpju cēloņiem. Tādējādi dažos gadījumos var norādīt, piemēram, pretiekaisuma līdzekļu, kortikosteroīdu, pretsāpju līdzekļu un muskuļu relaksantu lietošanu. Skatiet citas iespējas sāpju mazināšanai muguras lejasdaļā.

Hronisku sāpju gadījumos muguras lejasdaļā var ieteikt arī fizioterapiju, ko var veikt ar virspusējas un / vai dziļas sasilšanas metodēm, stiepšanās un nostiprināšanas vingrinājumiem mugurai.

Pārbaudiet šo videoklipu, lai iegūtu vairāk padomu, ko varat darīt, lai cīnītos ar muguras sāpēm: