Mīlestība un ēdiens: kā viņi ir saistīti smadzenēs

Saturs

• Pārskats par

Mums visiem ir bijis tas draugs, kurš pazūd uz mēnesi, lai pēc tam parādās tikko kopā un mīnus desmit mārciņas. Vai arī draugs, kurš aizķeras un pēc tam izveidojas vēders. Tas, kas šķiet individuāla parādība, patiesībā ir dziļi iesakņojies mūsu sociālajā un psiholoģiskajā uzvedībā. Pārtika un mīlestība ir neizbēgami saistītas, pateicoties sarežģītai hormonālai reakcijai, kas ietekmē mūsu emocionālo pieķeršanos mīļajiem un vajadzību pēc pārtikas.

Proti, attiecību sākumā ēšana iegūst svarīgu nozīmi, uzskata Maryanne Fisher, psiholoģijas profesore Svētās Marijas universitāte Halifaksā, Nova Scotia, kuras pētījumi koncentrējas uz romantiskas uzvedības evolūcijas pamatu. "Ēdiens ir veids, kā parādīt prasmes potenciālajam dzīvesbiedram," Fišers sacīja HuffPost Healthy Living. "Jūs varētu iegādāties jaukāku ēdienu vai pagatavot labākus ēdienus. Tas ir aizraujoši, kā to var izmantot kā daļu no attiecībām."

Ja ēdiens ir displejs, teiksim, ja viens partneris gatavo ēdienu otram vai viens pērk izsmalcinātas vakariņas otram-tas ir vēlams, jo tie, kas ir jauni iemīlējušies, parasti daudz neēd. Kā Fišers atzīmēja savā esejā par šo tēmu, tie, kas ir nesen iemīlējušies, rada pārmērīgu "atlīdzības hormonu", piemēram, norepinefrīna, pārpilnību. Savukārt tie rada eiforiju, reiboni un enerģiju. Bet daudzi arī nomāc apetīti, uzskata Fišers.

Bet, tāpat kā visās lietās, "mīlestības hormoniem", kas paaugstinās, ir jāsamazinās, un ārkārtējos gadījumos tas var izraisīt aptaukošanos. Viens 2008. gada Ziemeļkarolīnas universitātes Čapelhilas pētījums atklāja, ka precējušās sievietes bija divreiz biežāk aptaukojušās nekā vienaudži, kas bija vieni. Tie, kas dzīvoja kopā, bet nebija precējušies, bija par 63 procentiem biežāk aptaukojušies nekā vientuļas sievietes. Vīrieši nepalika neskarti: arī precētiem vīriešiem bija divreiz lielāka iespēja aptaukoties, lai gan kopdzīvē dzīvojošie vīrieši nebija vairāk aptaukojušies nekā viņu vientuļie kolēģi.

Pirmkārt, svara pieaugums ietver sociālās infekcijas elementu. Ja vienam laulātajam ir slikti ēšanas paradumi, piemēram, porciju kontroles trūkums vai priekšroka neveselīgiem pārtikas produktiem, kas var attiekties uz otru laulāto. Un, kā dietologs Džojs Bauers skaidroja raidījuma ŠODIEN segmentā par šo tēmu, ir maz motivācijas palikt prom no omulīgām uzkodām:

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja esat iekārtojies ar kādu, jūs vairs nesaskarieties ar konkurenci iepazīšanās jomā. Tas nozīmē, ka jums var būt mazāks stimuls uzturēt formu un izskatīties vislabāk. Turklāt jūsu dzīvesveids nedaudz vairāk griežas ap ēdienu. Kā pāris jūs, iespējams, uzturaties dīvānā (kopā ar ēdienu) biežāk nekā tad, kad bijāt viens.

Vai jūs pieņēmāties svarā attiecību laikā vai pēc laulībām? Vai jūs zaudējāt svaru, iemīloties? Pastāstiet mums komentāros!

Vairāk par Huffington Post veselīgu dzīvesveidu:

7 slavenības, kas saskārās ar dzemdes kakla vēzi

Cik daudz ūdens man tiešām vajadzētu dzert?

Cik daudz kaloriju sadedzina šīs ziemas aktivitātes?

Pārskats par