Labākie veidi, kā pārvaldīt savu IPF uzliesmojuma laikā

Saturs

• Kā es varu zināt, vai mans IPF pasliktinās?
• Jautājiet savam ārstam par medikamentiem
• Palieliniet skābekļa daudzumu
• Atpūsties, cik vien iespējams
• Esiet aktīvs, bet nepārspīlējiet to
• Kad jāredz ārsts

Idiopātiska plaušu fibroze (IPF) izraisa ilgstošus, ilgstošus (hroniskus) simptomus, kas var progresēt. Parasti tas ir pakāpenisks process vairāku mēnešu vai gadu laikā.

Tomēr straujš smagu simptomu parādīšanās var nozīmēt, ka jums ir IPF uzliesmojums. To sauc arī par akūtu paasinājumu. Saskaņā ar Mayo klīniku, akūti plaušu fibrozes simptomi var ilgt vairākas dienas vai nedēļas vienlaikus.

Ir svarīgi zināt akūtas saasināšanās pazīmes un to, ko jūs varat darīt pirms laika. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā varat pārvaldīt savu IPF uzliesmošanas laikā.

Kā es varu zināt, vai mans IPF pasliktinās?

Elpas trūkums ir pirmā un acīmredzamākā IPF pazīme. Ja piedzīvojat uzliesmojumu, vispirms varat pamanīt dažas izmaiņas elpošanā. Ja jums nav elpas trūkuma miega laikā vai citā laikā, tad, iespējams, to izjutīsit tagad. Arī ikdienas aktivitātēs vispārējā elpošana var būt apgrūtināta. Klepošana var pastiprināties arī IPF uzliesmojuma laikā.

Citi IPF simptomi var parādīties pakāpeniskāk, slimības progresējot. Bet uzliesmošanas laikā šādi simptomi var rasties vairāk nekā parasti:

• nogurums
• sāpes
• apetītes trūkums
• stresa

Ir svarīgi nesalīdzināt savus IPF simptomus ar kāda cita simptomiem. Katrs ir atšķirīgs. Kā īkšķa likums, iespējams, ka jums ir uzliesmojums, ja simptomi pēkšņi pasliktinās un ir smagāki.

Jautājiet savam ārstam par medikamentiem

Uzliesmošanas laikā ārsts var izrakstīt papildu zāles. Lai gan neviens no šiem neārstē IPF uzliesmojumus, daži var samazināt paasinājumu biežumu. Galvenā IPF aprūpe ir atbalstoša, kas palīdz atbrīvot no simptomiem un padara jūs ērtāku.

Ārstēšana var ietvert:

• antibiotikas iespējamo infekciju ārstēšanai
• klepus nomācoši līdzekļi
• antifibrotikas
• skābekļa terapija

Jums nevajadzētu lietot medikamentus bez ārsta piekrišanas, pat bezrecepšu medikamentus.

Palieliniet skābekļa daudzumu

IPF uzliesmojuma laikā jūsu plaušas neuzņem tik daudz skābekļa. Tas ne tikai apgrūtina elpošanu, bet arī var ietekmēt pārējo ķermeni. Jūsu asinsritē netiks uzņemts tik daudz skābekļa, lai veidotos sarkanās asins šūnas, un tas nevarēs piegādāt skābekli citiem orgāniem, piemēram, jūsu smadzenēm.

Šeit var palīdzēt skābekļa terapija. Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem lielākajai daļai cilvēku ar plaušu fibrozi galu galā būs nepieciešama skābekļa terapija. Papildinot skābekļa daudzumu, jūs varat pārliecināties, ka jūsu ķermenis saņem pareizo daudzumu, lai jūsu orgāni darbotos pareizi. Tas palīdzēs jums dot arī vairāk enerģijas.

Ja jūs jau lietojat skābekli IPF, jums, iespējams, būs jāpalielina daudzums, ko izmantojat uzliesmošanas laikā. Tas varētu nozīmēt skābekļa terapijas izmantošanu naktī papildus dienas aktivitātēm.

Atpūsties, cik vien iespējams

Atpūtai ir izšķiroša nozīme IFP uzliesmošanas laikā. Jūs, visticamāk, jutīsities vairāk noguris nekā parasti, jo nesaņemat tik daudz skābekļa. Plaušu fibrozes fonds iesaka vismaz astoņas stundas miega naktī. Jūs ne tikai jutīsities vairāk atpūtušies, bet arī pareizais miega daudzums var palīdzēt kontrolēt imūnsistēmu.

Esiet aktīvs, bet nepārspīlējiet to

IPF var padarīt aktīvu uzturēšanos neiespējamu, it īpaši uzliesmošanas laikā. Bet jums nevajadzētu pilnībā atteikties no savām darbībām. Uzturēšanās aktivitāte palīdz palielināt visa ķermeņa izturību, ieskaitot jūsu plaušas. Ir arī papildu serotonīna ieguvums, kas palīdz novērst stresa vai skumjas.

Tomēr uzliesmošanas laikā jums, iespējams, vajadzēs samazināt aktivitātes līmeni. Tas varētu nozīmēt, ka lēnām veicat lietas kopumā vai samazinat vingrinājumu intensitāti. Ja pašlaik veicat plaušu rehabilitāciju, runājiet ar savu komandu par savu uzliesmojumu un to, kādas aktivitātes var būt ierobežotas.

Kad jāredz ārsts

Izmantojot IPF, ir svarīgi paziņot ārstam par visām notikušajām izmaiņām. Tas ietver simptomu izmaiņas un jebkādas korekcijas jūsu pārvaldības plānā.

Tāpat informējiet ārstu, ja domājat, ka jums ir uzliesmojums. Viņi var vēlēties redzēt jūs savā birojā, lai veiktu papildu pārbaudes un vajadzības gadījumā pielāgotu jūsu ārstēšanu.