Menstruācijas problēmas

Saturs

• Kādas ir menstruācijas problēmas?
• Pirmsmenstruālais sindroms
• Smagi periodi
• Nav periodu
• Sāpīgi periodi
• Menstruālo problēmu diagnosticēšana
• Menstruālo problēmu ārstēšana
• Ilgtermiņa perspektīva
• 4 jogas pozas, lai mazinātu krampjus

Kādas ir menstruācijas problēmas?

Menstruālie cikli bieži izraisa dažādus nepatīkamus simptomus, kas noved pie jūsu mēnešreizēm. Premenstruālais sindroms (PMS) ietver visbiežāk sastopamos jautājumus, piemēram, vieglu krampjveida sajūtu un nogurumu, bet simptomi parasti izzūd, kad sākas mēnešreizes.

Tomēr var rasties arī citas, nopietnākas menstruācijas problēmas. Pārāk smagas vai pārāk vieglas menstruācijas vai pilnīga cikla neesamība var domāt, ka ir arī citas problēmas, kas veicina patoloģisku menstruālo ciklu.

Atcerieties, ka “normāls” menstruālais cikls katrai sievietei nozīmē kaut ko atšķirīgu. Jums regulārs cikls kādam citam var būt neparasts. Ja pamanāt kādas būtiskas menstruālā cikla izmaiņas, ir svarīgi uzturēties kārtībā un konsultēties ar ārstu.

Ir vairākas atšķirīgas menstruācijas problēmas, kuras jūs varat piedzīvot.

Pirmsmenstruālais sindroms

PMS notiek vienu līdz divas nedēļas pirms mēnešreizes sākuma. Dažām sievietēm rodas virkne fizisku un emocionālu simptomu. Citiem rodas daži simptomi vai pat tie vispār nav. PMS var izraisīt:

• vēdera uzpūšanās
• aizkaitināmība
• muguras sāpes
• galvassāpes
• krūšu sāpīgums
• pūtītes
• alkas pēc ēdiena
• pārmērīgs nogurums
• depresija
• trauksme
• stresa sajūtas
• bezmiegs
• aizcietējums
• caureja
• viegli vēdera krampji

Katru mēnesi var rasties dažādi simptomi, un arī šo simptomu smagums var atšķirties. PMS ir neērti, taču parasti tas neuztraucas, ja vien tas netraucē jūsu parastās darbības.

Smagi periodi

Vēl viena izplatīta menstruālā problēma ir smags periods. Saukts arī par menorāģiju, smagi periodi izraisa asiņošanu vairāk nekā parasti. Jūsu mēnešreizes var būt arī garākas par vidēji piecām līdz septiņām dienām.

Menorāģiju galvenokārt izraisa hormonu, īpaši progesterona un estrogēna, līmeņa nelīdzsvarotība.

Citi smagas vai neregulāras menstruācijas asiņošanas cēloņi ir:

• puberitāte
• maksts infekcijas
• dzemdes kakla iekaisums
• nepietiekama vairogdziedzera darbība (hipotireoze)
• dzemdes audzēji bez vēža (fibroids)
• izmaiņas uzturā vai vingrinājumos

Nav periodu

Dažos gadījumos sievietes var nesaņemt mēnešreizes. To sauc par amenoreju. Primārā amenoreja ir tad, kad pirmais mēnešreizes nesaņem līdz 16 gadu vecumam. To var izraisīt hipofīzes problēmas, iedzimts sieviešu reproduktīvās sistēmas defekts vai pubertātes kavēšanās. Sekundārā amenoreja rodas, ja pārtraucat saņemt regulāros periodus sešus mēnešus vai ilgāk.

Bieži pusaudžu primārās amenorejas un sekundārās amenorejas cēloņi ir:

• anoreksija
• hiperaktīvs vairogdziedzeris (hipertireoze)
• olnīcu cistas
• pēkšņs svara pieaugums vai zaudējums
• dzimstības kontroles pārtraukšana
• grūtniecība

Kad pieaugušie menstruācijas neveic, bieži sastopamie cēloņi ir atšķirīgi. Tie var ietvert:

• priekšlaicīga olnīcu mazspēja
• iegurņa iekaisuma slimība (reproduktīva infekcija)
• dzimstības kontroles pārtraukšana
• grūtniecība
• barošana ar krūti
• menopauze

Nokavēts periods var nozīmēt, ka esat stāvoklī. Ja jums ir aizdomas, ka varat būt stāvoklī, noteikti veiciet grūtniecības testu. Aptieku grūtniecības testi ir lētākais veids, kā noteikt, vai esat stāvoklī. Lai iegūtu precīzākus rezultātus, pirms testa veikšanas vismaz vienu dienu nogaidiet, līdz esat nokavējis mēnešreizes.

Sāpīgi periodi

Jūsu menstruācija var būt ne tikai vieglāka vai smagāka par parasto, bet arī sāpīga. Krampji ir normāli PMS laikā, un tie rodas arī tad, kad dzemde saraujas, sākoties mēnešreizēm. Tomēr dažām sievietēm ir nepatīkamas sāpes. Saukta arī par dismenoreju, ārkārtīgi sāpīgas menstruācijas, iespējams, ir saistītas ar pamata medicīnisko problēmu, piemēram:

• fibroids
• iegurņa iekaisuma slimība
• audu patoloģiska augšana ārpus dzemdes (endometrioze)

Menstruālo problēmu diagnosticēšana

Pirmais solis menstruālo problēmu diagnosticēšanā ir redzēt ārstu. Ārsts vēlas uzzināt par jūsu simptomiem un to, cik ilgi jūs tos piedzīvojāt. Tas var palīdzēt sagatavoties ar piezīmēm par jūsu menstruālo ciklu, cik tas ir regulārs un kādi simptomi jums ir bijuši. Ārsts var izmantot šīs piezīmes, lai palīdzētu izdomāt, kas ir neparasti.

Papildus fiziskajam eksāmenam ārsts, iespējams, veiks iegurņa eksāmenu. Iegurņa izmeklējums ļauj ārstam novērtēt jūsu reproduktīvos orgānus un noteikt, vai maksts vai dzemdes kakls ir iekaisuši. Tiks veikta arī Pap uztriepe, lai izslēgtu vēža vai citu pamatslimību iespējamību.

Asins analīzes var palīdzēt noteikt, vai hormonālā nelīdzsvarotība rada menstruācijas problēmas. Ja jums ir aizdomas, ka varat būt stāvoklī, ārsts vai praktizējošā māsa jūsu vizītes laikā pasūtīs asins vai urīna grūtniecības testu.

Citas pārbaudes, kuras ārsts var izmantot, lai palīdzētu diagnosticēt menstruālo problēmu cēloni, ir:

• endometrija biopsija (izmanto, lai iegūtu dzemdes gļotādas paraugu, ko var nosūtīt turpmākai analīzei)
• histeroskopija (dzemdē tiek ievietota neliela kamera, lai ārsts varētu atrast jebkādas novirzes)
• ultraskaņa (tiek izmantota dzemdes attēla iegūšanai)

Menstruālo problēmu ārstēšana

Ārstēšanas veids būs atkarīgs no tā, kas izraisa menstruālā cikla problēmas. Kontracepcijas tabletes var mazināt PMS simptomus, kā arī regulēt smagas plūsmas. Ja smagāka vai vieglāka nekā parasti plūsma ir saistīta ar vairogdziedzeri vai citiem hormonāliem traucējumiem, tad, sākot hormonu nomaiņu, var rasties lielāka regularitāte.

Dismenoreja var būt saistīta ar hormoniem, taču problēmas risināšanai var būt nepieciešama arī papildu medicīniska ārstēšana. Piemēram, iegurņa iekaisuma slimības ārstēšanai tiek izmantotas antibiotikas.

Ilgtermiņa perspektīva

Neatbilstības starp periodiem ir normālas, tāpēc neregulāra viegla vai smaga plūsma parasti nav par ko uztraukties. Tomēr, ja jūtat stipras sāpes vai intensīvu asins recekļu pieplūdumu, jums nekavējoties jāzvana ārstam. Ieteicams arī saņemt medicīnisko palīdzību, ja mēnešreizes notiek mazāk kā 21 dienu laikā vai ja tās notiek vairāk nekā 35 dienas.

4 jogas pozas, lai mazinātu krampjus