Viena sieviete dalās, kā skriešanas klubs mainīja viņas dzīvi

Saturs

• Pārskats par

Kad cilvēki trešdienas vakaros redz mani vedam skrējienus pa veloceliņiem Losandželosā, mūziku atskaņojot no pārnēsājama mini skaļruņa, viņi bieži pievienojas. Vai arī nākamnedēļ atgriežas, sakot: “Man ir jāiekļūst šajā grupā.”

Es zinu to sajūtu, jo patiesībā tā biju es pirms četriem gadiem.

Es biju pārcēlies uz Londonu tikai ar koferi un mugursomu. Nokļūstot tur, es ļoti vēlējos atrast kopienu, kurai piederēt. Kādu nakti Facebook parādījās kaut kas, ko sauc par Midnight Runners klubu. Es biju ieintriģēts. Pagāja nedēļas, bet atcerējos, ka klubs darbojās katru otrdienu. Beidzot es sev teicu: jūs vairs neatliksit pārbaudes pārbaudi.

Līdz brīdim, kad es pievienojos, skrējieni bija pārcēlušies no pusnakts uz astoņiem vakarā. Tomēr bija tumšs, mūzika skanēja, un visi smaidīja. Kā tas bija iespējams, ka viņi skrēja un runā? Pirmajā naktī es gandrīz nevarēju sekot līdzi, vēl jo vairāk - sarunu. Es uzaugu peldot un piedalījušos garās distancēs, taču tas bija grūti. Es tikai teicu sev, ka tas ir process un ka tas būs mans hobijs, lai redzētu, kurp mans ķermenis un prāts varētu aiziet. (Saistīts: Kā nobiedēt sevi par stiprāku, veselīgāku un laimīgāku)

Nedēļu pēc nedēļas mēs skrējām dažādus maršrutus, tāpēc es faktiski sāku iepazīt pilsētu. Un sarunas ar citiem ne tikai mani turpināja, bet arī palīdzēja man redzēt savu progresu - “Labi, tagad es varu noskriet piecas jūdzes, nemēģinot runāt.”

Mūsdienās es dzīvoju Losandželosā un esmu tas, kurš plāno maršrutus savai pusnakts skrējēju baram. Mēs veicam sešu jūdžu skrējienus pulksten 19:00. nedēļas laikā un svētdienās dodieties ilgāk. Es joprojām peldu - tas ir kaut kas, ko alkst mans ķermenis -, bet šie skrējieni ir sociāla pieredze. Tie ir mierinoši, it kā mēs visi šajā kopā būtu. (Vai neticat? Lasiet par fitnesa cilts spēku, saskaņā ar Dženu Viderstromu.)

Žurnāls Shape, 2019. gada maija numurs

Pārskats par