Depresija pēc aborta

Saturs

• Depresijas simptomi pēc aborts
• Pārvarēt depresiju pēc aborta
• Outlook
• J:
• A:

Lai gan lielākajā daļā grūtniecību rodas veseli bērni, aptuveni 10 līdz 20 procenti no zināmajām grūtniecībām beidzas aborts. Aborts ir pēkšņa grūtniecības zaudēšana pirms 20. nedēļas. Lielākā daļa abortu notiek pirmajos trīs grūtniecības mēnešos.

Aborts, kas pazīstams arī kā spontāni aborti, parasti rodas, ja mazulim normāli neattīstās dzemde. Precīzi abortu cēloņi nav labi saprotami. Tomēr tiek uzskatīts, ka aborts var notikt, ja ir problēmas ar mazuļa gēniem vai hromosomām. Atsevišķi mātes veselības apstākļi var izraisīt arī abortu, tai skaitā:

• nekontrolēts vai nediagnozēts diabēts
• vīrusu vai baktēriju infekcijas, ieskaitot seksuāli transmisīvas infekcijas
• hormonu problēmas, piemēram, vairogdziedzera vai virsnieru slimības
• sarkanā vilkēde un citi autoimūnas traucējumi

Zaudējumi, kas saistīti ar abortu, dažiem cilvēkiem var būt postoši. Pat ja jūsu grūtniecība beidzās agri, jūs joprojām varētu justies cieša saikne ar zaudēto bērnu. Pēc aborta bieži rodas skumjas, dusmas un vainas sajūta par grūtniecības zaudēšanu.

Depresijas simptomi pēc aborts

Pēc aborta ir normāli just dziļas skumjas un bēdas. Dažās sievietēs šīs sajūtas var izraisīt depresiju. Depresija, kas pazīstama arī kā nopietns depresīvs traucējums, ir garīga slimība, kas ilgstoši izraisa pastāvīgas un intensīvas bēdu sajūtas. Daudzi cilvēki ar depresiju arī zaudē interesi par darbībām, kuras kādreiz baudīja, un viņiem ir grūti veikt ikdienas uzdevumus.

Lai diagnosticētu depresiju, katru dienu vismaz divas nedēļas jums jāpiedzīvo pieci vai vairāk no šiem simptomiem:

• jūtas skumji, tukši vai bezcerīgi
• būt aizkaitināmam vai neapmierinātam
• zaudēt interesi vai baudu par lielāko daļu vai visām regulārajām darbībām
• neparasti noguruma sajūta un enerģijas trūkums
• gulēt pārāk maz vai par daudz
• ēdot pārāk maz vai pārāk daudz
• sajūta nemierīga, nemierīga vai satraukta
• justies nevērtīgam vai vainīgam
• grūtības koncentrēties, atcerēties lietas un pieņemt lēmumus
• domas par nāvi vai pašnāvību
• izdarīt pašnāvības mēģinājumus
• izlases sāpes un sāpes, kas neizzūd pat pēc ārstēšanas

Depresija pēc aborta parasti ir vissmagākā tūlīt pēc grūtniecības zaudēšanas. Vienā pētījumā pētnieki atklāja, ka gada laikā sievietēm, kuras piedzīvoja abortus, depresijas līmenis samazinājās. Pēc gada sievietes, kurām bija aborts, piedzīvoja depresijas pakāpi, kas līdzīga tām sievietēm, kurām aborts nebija.

Depresija pēc aborta ietekmē ne tikai to sievieti, kurai bija aborts. Pēc pētnieku domām, ievērojams skaits vīriešu piedzīvo depresiju pēc tam, kad viņu partnerim ir aborts. Tomēr viņi arī atklāja, ka vīriešiem pēc aborta ir tendence ātrāk atgūties no depresijas nekā sievietēm.

Pārvarēt depresiju pēc aborta

Emocionāli atgūties no aborta var paiet ilgs laiks. Depresijas gadījumos gan mātes, gan tēvi parasti prasa ārstēšanu. Daži no izplatītākajiem depresijas ārstēšanas veidiem ir:

• antidepresanti, kas palīdz līdzsvarot ķimikālijas smadzenēs un mazina depresijas simptomus
• psihoterapija, lai palīdzētu jums pārdzīvot emocijas un veselīgā veidā tikt galā ar jūsu bēdām
• elektrokonvulsīvā terapija (ECT), kas ir procedūra, kurā smadzenēm tiek pielietota viegla elektriskā strāva un kuru lieto smagu depresijas gadījumu ārstēšanai, kas nereaģē uz medikamentiem vai psihoterapiju

Ja Jums ir depresija, varat novērot simptomu uzlabošanos, pārliecinoties, ka ievērojat ārstēšanas plānu. Ēdot sabalansētu uzturu, saņemot pietiekami daudz miega un regulāri vingrojot, var arī palīdzēt paaugstināt enerģijas līmeni un novērst simptomus.

Pāriem ir ārkārtīgi svarīgi palīdzēt viens otram tikt galā ar depresiju pēc aborta. Vīrieši un sievietes var izteikt savas bēdas atšķirīgi, tāpēc ir svarīgi ievērot viens otra emocijas un veidus, kā tikt galā ar zaudējumiem. Pāriem arī jākoncentrējas uz skaidru saziņu un regulāru dalīšanos savās emocijās.

Lasot citu pāru stāstus, kuri nodarbojušies ar abortu, var būt noderīgi arī tad, kad meklējat veidus, kā rīkoties ar depresiju pēc aborta. “Es nekad tevi neesmu turējis: aborts, bēdas, dziedināšana un atveseļošanās” un “tukšie ieroči: aborta, nedzīvi dzimušās sievietes un zīdaiņa nāve” ir divas grāmatas, kurās iekļauti abortu pāru stāsti un padomi, kā tikt galā ar zaudējumiem. . Atbalsta grupas var būt noderīgas arī pāriem, kuri nodarbojas ar depresiju pēc aborta. Jautājiet savam ārstam par atbalsta grupām jūsu reģionā vai atrodiet to tiešsaistē vietnē nationalhare.org.

Outlook

Lielākā daļa sieviešu, kurām ir bijis aborts, var sagaidīt, ka viņu depresija izzudīs gada laikā pēc aborta. Ārstēšana parasti ir efektīva simptomu mazināšanā, un spēcīgs atbalsta tīkls var palīdzēt sievietēm atgūties uz kājām. Daudzas sievietes, kurām ir bijis aborts, arī vēlāk veiksmīgi veic grūtniecību. Saskaņā ar Mayo klīniku, mazāk nekā 5 procentiem sieviešu ir divi aborti pēc kārtas, un tikai 1 procentam ir trīs vai vairāk atkārtoti aborti.

Ir pieejami resursi, kas palīdzēs jums tikt galā ar depresiju pēc aborta. Nevilcinieties sazināties ar palīdzību, ja jums tā ir nepieciešama.

J:

Kā es varu atbalstīt draugu vai ģimenes locekli, kuram nesen bija aborts?

A:

Atcerieties, ka visi zaudējumi ir zaudējumi. Neatkarīgi no tā, cik tālu bija grūtniecība, tas bija kāda bērna bērns. Nekad nesaki lietas, lai liktu cilvēkam justies tā, it kā tas nebūtu nekas liels, un ka viņai vajadzētu virzīties tālāk. Tā vietā klausieties viņu. Ļaujiet viņai pastāstīt, kas notika, kā viņa zināja, ka tas ir aborts, un iespējamās bailes. Esiet gatavi runāt, bet arī esiet gatavi klusēt. Esiet informēts par viņas izturēšanos. Ja jūtat, ka viņa labi netiek galā, runājiet ar viņu un iedrošiniet viņu saņemt palīdzību, jo tas ir normāli un viņa nav viena.