Kā lietot kokosriekstu eļļas kapsulas

Saturs

• Kam domātas kokosriekstu eļļas kapsulas?
• Uztura informācija un lietošanas veids
• Cena
• Blakus efekti
• Kontrindikācijas kokosriekstu eļļai kapsulās

Kokosriekstu mīkstums ir galvenā sastāvdaļa kokosriekstu eļļas kapsulās, kurās papildus olbaltumvielām, ogļhidrātiem, eļļām un minerālvielām ir uzturvielas, piemēram, laura, mirista un palmitīnskābes. Tas padara to par labu iespēju cīnīties ar mikroorganismiem, uzlabot zarnu un veicināt holesterīna kontroli.

Lai tas darbotos, parasti ieteicams lietot 2 līdz 4 1g kapsulas dienā, kuras jālieto pirms galvenajām ēdienreizēm. Bet pirms ārstēšanas uzsākšanas ar kokosriekstu eļļas kapsulām ieteicams konsultēties ar ārstu vai dietologu, lai varētu noteikt ieteicamo devu, jo nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu par tās efektivitāti slimību profilaksē vai ārstēšanā.

Kam domātas kokosriekstu eļļas kapsulas?

Kokosriekstu eļļas kapsulas sacietē temperatūrā, kas zemāka par 5 grādiem, un tāpēc to izskats var būt šķidrāks, ja tas ir karstāks, duļķains, ja tas ir maigs, vai pilnīgi ciets, ja tas ir auksts.

Saskaņā ar uztura bagātinātāju laboratoriju vadlīnijām kokosriekstu eļļas kapsulas var norādīt:

• Palīdziet pazemināt holesterīna un triglicerīdu līmeni, ja tos lieto sabalansētā uzturā un vingrinājumos;
• Veiciniet cīņu ar sēnītēm, baktērijām un vienšūņiem, uzlabojot ķermeņa imūno reakciju;
• Uzlabojiet zarnu tranzītu, jo tas aizsargā zarnu floru, palīdzot ārstēt caureju vai aizcietējumus;
• Novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos, jo tajā ir daudz antioksidantu, īpaši E vitamīna;
• Cīnies ar jebkura veida iekaisumu organismā, jo kokosrieksts ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas pastiprina interleikīnu darbību;
• Aizsargājiet aknas no alkoholisko dzērienu negatīvās ietekmes, pateicoties hepatoprotektīvai iedarbībai.

Pētījumi in vitro un dzīvniekiem viņi apstiprina, ka laura skābe cilvēka ķermenī darbojas pret vīrusiem, baktērijām un vienšūņiem, kas piešķir kokosriekstu eļļai spēju stiprināt imūnsistēmu. Tomēr ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai pierādītu, ka kokosriekstu eļļa var, piemēram, samazināt vai palielināt ABL holesterīnu, un tāpēc šie domājamie ieguvumi šeit netika minēti. Pārbaudiet citas kokosriekstu eļļas priekšrocības.

Uztura informācija un lietošanas veids

Kokosriekstu eļļas kapsulas satur neapstrādātas augstākā labuma olīveļļu un kapsulu ar želatīnu, kā sastāvdaļu mitrinošu glicerīnu un attīrītu ūdeni. Šajā tabulā parādīts katras kapsulas uzturvērtības sastāvs:

Cena

Kokosriekstu eļļa kapsulās svārstās no 20 līdz 50 reālām, atkarībā no kapsulu zīmola, koncentrācijas un daudzuma, un to var iegādāties aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos vai tiešsaistes veikalos.

Blakus efekti

Dažas no kokosriekstu eļļas kapsulās blakusparādībām var būt alerģiskas reakcijas ar tādiem simptomiem kā nieze, apsārtums, sarkanas granulas vai ādas pietūkums.

Kontrindikācijas kokosriekstu eļļai kapsulās

Kokosriekstu eļļa kapsulās ir kontrindicēta pacientiem ar alerģiju pret kādu no formulas sastāvdaļām. Turklāt, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai vēlaties dot zāles bērniem līdz 3 gadu vecumam, pirms ārstēšanas uzsākšanas jākonsultējas ar ārstu.