Kam domāta čia eļļa kapsulās

Saturs

• Cena
• Čia eļļas galvenās priekšrocības
• Kā lietot kapsulas
• Iespējamās blakusparādības
• Kam nevajadzētu ņemt

Čia sēklu eļļa kapsulās palīdz zaudēt svaru, ja tā saistīta ar veselīgu uzturu, jo tā ir bagāta ar šķiedrvielām, palielinot piesātinājumu un kontrolējot apetīti.

Turklāt šo eļļu var izmantot arī cukura diabēta, augsta asinsspiediena un holesterīna kontrolei, kā arī zarnu regulēšanai, pateicoties lielajam omega 3, šķiedrvielu un antioksidantu saturam.

Čia eļļu kapsulu veidā var iegādāties aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos vai tiešsaistē, kas atvieglo ēšanu.

Cena

Čia sēklu eļļas kapsulu cena ir no 40 līdz 70 reālām, iepakojumam pa 120 kapsulām pa 500 mg.

Čia eļļas galvenās priekšrocības

Čia sēklu eļļas kapsulās priekšrocības ir:

• Palīdz zaudēt svaru, atvieglojot tauku sadedzināšanu;
• Palielina sāta sajūtu;
• Regulējiet zarnu, cīnoties ar aizcietējumiem;
• Kontrolē cukura līmeni asinīs;
• Regulē paaugstinātu asinsspiedienu un samazina sirds un asinsvadu slimību risku;
• Samazina slikto holesterīnu un palielina labo holesterīnu;
• Uzlabot ādas un matu veselību;
• Aizkavē novecošanos;
• Stiprina imūnsistēmu.

Čia sēklu eļļai kapsulās ir visas šīs priekšrocības, jo tā ir bagāta ar omega 3, omega 6, omega 9 un šķiedrvielām un tāpēc, ka tā ir B vitamīna, kalcija, fosfora, cinka, vara, magnija, kālija un olbaltumvielu avots.

Skatiet arī recepti pankūkām ar čia sēklām un cīņā ar aizcietējumiem, garšīgā un veselīgā veidā.

Kā lietot kapsulas

Ieteicamā čia sēklu eļļas deva kapsulās ir 1 līdz 2 kapsulas pa 500 mg pirms pusdienām un vakariņām.

Iespējamās blakusparādības

Tā kā tas ir dabīgs produkts, organisms to labi panes, un chia eļļas kapsulās blakusparādības vēl nav aprakstītas.

Kam nevajadzētu ņemt

Čia sēklu eļļu kapsulās drīkst lietot tikai grūtnieces, sievietes, kas baro bērnu ar krūti, vai bērni ārsta vai dietologa vadībā.