Vai ir droši ēst zemesriekstus grūtniecības laikā?

Saturs

• Zemesriekstu alerģijas pamati
• Zemesrieksti grūtniecības laikā
• Ģenētika un mūža alerģijas

Zemesriekstu alerģijas pieaug, un tās var izraisīt nopietnas reakcijas, tostarp anafilaksi. Ja jūs gaidāt bērniņu, jums varētu rasties jautājums, vai varat kaut ko darīt, lai mazinātu bērna risku saslimt ar šo potenciāli nopietno alerģiju.

Viena no kopējām bažām ir par to, vai zemesriekstu vai zemesriekstu produktu lietošana grūtniecības laikā ir droša jūsu mazulim. Vai tas mazulim varētu izraisīt alerģiju pret zemesriekstiem, vai arī grūtniecības laikā zemesriekstu iedarbība nodrošinās zināmu aizsardzību?

Patiesība ir tāda, ka zinātnieki strādā pie veidiem, kā paredzēt, kuriem bērniem ir lielāka alerģija pret zemesriekstiem, taču nav zināms veids, kā novērst alerģijas attīstību. Šis ir tas, kas jums jāzina par zemesriekstu un zemesriekstu alerģijām, ja esat stāvoklī.

Zemesriekstu alerģijas pamati

Alerģijas pret zemesriekstiem un koku riekstiem ir visizplatītākās pārtikas alerģijas Amerikas Savienotajās Valstīs. Simptomi var būt:

• tirpšana mutē
• krampji kuņģī vai slikta dūša
• nātrene
• apgrūtināta elpošana
• mēles pietūkums
• anafilakse

Anafilakse ir visnopietnākā reakcija, un tā var būt bīstama dzīvībai. Ja rodas anafilaktiskais šoks, cilvēkam pazeminās asinsspiediens, sašaurinās elpceļi, paātrinās sirdsdarbība un pulss kļūst vājš. Var izraisīt arī smagu nelabumu un vemšanu. Nekavējoties zvaniet pa tālruni 911, ja kādam šķiet anafilakse.

Ja kādam ir diagnosticēta alerģija pret zemesriekstiem, dodoties ārā, viņam vajadzētu nēsāt automātisko epinefrīna injektoru (EpiPen). Epinefrīns ir galvenais medikaments, ko lieto anafilakses ārstēšanā. Ierīcei jābūt viegli pieejamai arī mājās. Dažreiz, lai izraisītu reakciju, pietiek ar zemesriekstu vai zemesriekstu produktu iedarbību gaisā.

Parasti zemesriekstu alerģija tiek diagnosticēta pirmajos divos dzīves gados. Tomēr atkarībā no iedarbības alerģija var parādīties tikai daudz vēlāk. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir alerģija pret zemesriekstiem, noteikti apmeklējiet alergologu pārbaudei.

Alergologs var ieteikt veikt ādas izdurtes testu, kas zem ādas nogulsnē nelielu daudzumu zemesriekstu olbaltumvielu, vai veikt asins analīzes. Ja rezultāti nav pārliecinoši, alerģists var ieteikt no uztura izņemt zemesriekstu vai zemesriekstu produktus no divām līdz četrām nedēļām. Šī “izvadīšanas diēta” var palīdzēt noteikt, vai zemesriekstu noņemšana uzlabo simptomus.

Zemesrieksti grūtniecības laikā

Ja jums nav alerģijas pret zemesriekstiem, jums vajadzētu justies droši tos lietojot grūtniecības laikā. Ja jums ir alerģija pret zemesriekstiem vai kādu citu ēdienu, jums vienmēr no tiem jāizvairās. Atcerieties, ka zemesrieksti var slēpties dažādos pārtikas produktos, tostarp:

• šokolādes izstrādājumi un konfektes
• Āzijas virtuve
• graudaugi
• granola bāri
• citi priekšmeti, kas apstrādāti vietās, kur apstrādā arī zemesriekstu produktus

Zemesrieksti faktiski ir vieda ēdiena izvēle grūtniecēm. Tie satur olbaltumvielas un folātus. Grūtniecības laikā ieteicams lietot folātu un folijskābes piedevas, lai palīdzētu novērst iedzimtus defektus, īpaši jaunattīstības smadzenēs un mugurkaulā.

Protams, jūsu oža un garšas izvēles grūtniecības laikā var ievērojami mainīties. Ja zemesrieksti jums nepiekrīt, atrodiet citus olbaltumvielu un folātu avotus. Var ieteikt folijskābes piedevas neatkarīgi no jūsu regulārā uztura.

Ģenētika un mūža alerģijas

Zemesriekstu alerģijas, tāpat kā citas alerģijas, parasti notiek ģimenēs. Ne tik sen, domāšana bija tāda, ka, ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir alerģija pret zemesriekstiem, grūtniecības laikā jums vajadzētu izvairīties no zemesriekstiem. Zemesriekstu lietošana grūtniecības laikā tagad tiek uzskatīta par drošu, ja mātei nav alerģijas pret zemesriekstu, neatkarīgi no ģimenes vēstures.

Alerģijas eksperti apgalvo, ka, lai arī bērni bieži pāraug alerģijās pret pienu un olām, alerģijas pret zemesriekstiem līdz ar koku riekstu alerģijām, visticamāk, notiks visa mūža garumā.

Nacionālā alerģijas un infekcijas slimību institūta 2017. gada vadlīnijas iesaka visiem bērniem ar smagu ekzēmu vai olu alerģiju uzskatīt par augstu zemesriekstu alerģijas risku. Tālākam novērtējumam un pārbaudei tie jāredz alerģijas speciālistam.

Ja jums ir kādi jautājumi par pārtikas produktiem grūtniecības laikā, konsultējieties ar dietologu, kurš specializējas darbā ar topošajām māmiņām. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var būt arī labs resurss. Grūtniecība var būt brīnišķīgs, bet nemierīgs laiks. Ja rodas šaubas, meklējiet atbildes, lai jūs pēc iespējas vairāk varētu izbaudīt šos mēnešus.