Perioda sāpes

Saturs

• Kopsavilkums
• Kādi ir sāpīgi periodi?
• Kas izraisa sāpīgus periodus?
• Ko es varu darīt sāpēm periodā?
• Kad man vajadzētu saņemt medicīnisko palīdzību par sāpēm menstruāciju laikā?
• Kā tiek diagnosticēts stipru perioda sāpju cēlonis?
• Kādas ir stipras perioda sāpju ārstēšanas metodes?

Kopsavilkums

Kādi ir sāpīgi periodi?

Menstruācijas vai periods ir normāla asiņošana no maksts, kas notiek sievietes ikmēneša cikla ietvaros. Daudzām sievietēm ir sāpīgi periodi, kurus sauc arī par dismenoreju. Sāpes visbiežāk ir menstruācijas krampji, kas ir pulsējošas, krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā. Jums var būt arī citi simptomi, piemēram, sāpes muguras lejasdaļā, slikta dūša, caureja un galvassāpes. Perioda sāpes nav tas pats, kas premenstruālais sindroms (PMS). PMS izraisa daudz dažādu simptomu, tostarp svara pieaugumu, vēdera uzpūšanos, aizkaitināmību un nogurumu. PMS bieži sākas vienu līdz divas nedēļas pirms menstruācijas sākuma.

Kas izraisa sāpīgus periodus?

Ir divi dismenorejas veidi: primārais un sekundārais. Katram tipam ir dažādi cēloņi.

Primārā dismenoreja ir visizplatītākais perioda sāpju veids. Tās ir perioda sāpes, kuras neizraisa cits stāvoklis. Cēlonis parasti ir pārāk daudz prostaglandīnu, kas ir ķīmiskas vielas, ko ražo jūsu dzemde. Šīs ķīmiskās vielas liek dzemdes muskuļiem pievilkt un atslābināties, un tas izraisa krampjus.

Sāpes var sākties dienu vai divas pirms menstruācijas. Parasti tas ilgst dažas dienas, lai gan dažām sievietēm tas var ilgt ilgāk.

Parasti periodiskas sāpes parasti sākas, kad esat jaunāks, tieši pēc tam, kad sākat saņemt periodus. Bieži vien, kļūstot vecākam, jums ir mazāk sāpju. Sāpes var kļūt labākas arī pēc dzemdībām.

Sekundārā dismenoreja bieži sākas vēlāk dzīvē. To izraisa apstākļi, kas ietekmē jūsu dzemdi vai citus reproduktīvos orgānus, piemēram, endometrioze un dzemdes mioma. Šāda veida sāpes laika gaitā bieži pastiprinās. Tas var sākties pirms menstruācijas sākuma un turpināties pēc menstruācijas beigām.

Ko es varu darīt sāpēm periodā?

Lai atvieglotu menstruāciju sāpes, varat mēģināt

• Siltuma paliktņa vai karstā ūdens pudeles izmantošana vēdera lejasdaļā
• Dažu vingrinājumu veikšana
• Uzņemšana karstā vannā
• Veicot relaksācijas paņēmienus, ieskaitot jogu un meditāciju

Jūs varat arī mēģināt lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). NPL ir ibuprofēns un naproksēns. Papildus sāpju mazināšanai NPL samazina jūsu dzemdē esošo prostaglandīnu daudzumu un mazina to iedarbību. Tas palīdz mazināt krampjus. Jūs varat lietot NPL, kad vispirms parādās simptomi vai sākas menstruācijas. Jūs varat turpināt tos lietot dažas dienas. Jūs nedrīkstat lietot NPL, ja Jums ir čūlas vai citas kuņģa problēmas, asiņošanas problēmas vai aknu slimības. Arī tos nevajadzētu lietot, ja Jums ir alerģija pret aspirīnu. Vienmēr sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja neesat pārliecināts, vai Jums jālieto NSPL.

Tas var arī palīdzēt pietiekami atpūsties un izvairīties no alkohola un tabakas lietošanas.

Kad man vajadzētu saņemt medicīnisko palīdzību par sāpēm menstruāciju laikā?

Daudzām sievietēm dažas sāpes menstruāciju laikā ir normālas. Tomēr, ja ir, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju

• NPL un pašapkalpošanās pasākumi nepalīdz, un sāpes traucē jūsu dzīvi
• Jūsu krampji pēkšņi pasliktinās
• Jums ir vecāki par 25 gadiem, un jūs pirmo reizi saņemat smagus krampjus
• Jums ir drudzis ar menstruāciju sāpēm
• Jums ir sāpes pat tad, ja jums nav menstruāciju

Kā tiek diagnosticēts stipru perioda sāpju cēlonis?

Lai diagnosticētu smagas perioda sāpes, veselības aprūpes sniedzējs jums jautās par jūsu medicīnisko vēsturi un veiks iegurņa eksāmenu. Jums var būt arī ultraskaņas vai cits attēlveidošanas tests. Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs domā, ka jums ir sekundāra dismenoreja, jums var būt laparoskopija. Tā ir operācija, kas ļauj jūsu veselības aprūpes sniedzējam ieskatīties jūsu ķermenī.

Kādas ir stipras perioda sāpju ārstēšanas metodes?

Ja jūsu perioda sāpes ir primārā dismenoreja un jums nepieciešama medicīniska ārstēšana, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt izmantot hormonālo dzimstības kontroli, piemēram, tableti, plāksteri, gredzenu vai spirāli. Vēl viena ārstēšanas iespēja varētu būt sāpju mazināšana pēc receptes.

Ja Jums ir sekundāra dismenoreja, ārstēšana ir atkarīga no stāvokļa, kas izraisa problēmu. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešama operācija.