Grūtniecības ieteikumi visā pasaulē

Saturs

• Grūtniecība visā pasaulē
• Pirmsdzemdību aprūpe
• Svara pieaugums
• Karstie un aukstie ēdieni (Indija)
• Bērna dzimuma apgūšana (Ķīna)
• Vecmātes piegāde
• Alkohola lietošana grūtniecības laikā
• Suši (Japāna)
• Aizsardzība pret radiāciju (Ķīna)
• Deli gaļa un mīkstie sieri
• Tvaika pirtis (Meksika)
• Grūtniecība, kur jūs dzīvojat

Grūtniecība reti notiek pēc stingra noteikumu kopuma. Katra sieviete ir unikāla, un viņas pieredze šo deviņu mēnešu laikā var kardināli atšķirties no viņas mātes, māsas vai tuvākā drauga pieredzes. Tomēr ārsti grūtniecēm sniedz vispārīgu vadlīniju kopumu. Šie ieteikumi palielina iespējamību, ka katra grūtniecība sasniedz visveselīgāko iespējamo iznākumu.

Grūtniecība visā pasaulē

Amerikas Savienotajās Valstīs sievietēm tiek ieteikts izvairīties no alkohola un cigaretēm, suši un mīkstajiem sieriem un ieplānot regulāras pirmsdzemdību vizītes ar viņu OB / GYN palīdzību. Tomēr citās valstīs padomi ne vienmēr ir vienādi. Šeit ir apskatīti daži atšķirīgi un dažreiz neparasti grūtniecības ieteikumi un prakse no visas pasaules.

Pirmsdzemdību aprūpe

Tiklīdz amerikāņu sievietes uzzina, ka ir stāvoklī, tām vajadzētu plānot savu pirmo pirmsdzemdību OB / GYN vizīti. Ik pēc trim līdz četrām nedēļām viņi atkārtoti apmeklēs ārstu, lai pārliecinātos, ka grūtniecība norit vienmērīgi un vai bērniņš attīstās normāli. Bet dažās trešās pasaules valstīs pirmsdzemdību aprūpe ir greznība, kuru sievietes nevar atļauties. Tikai aptuveni 56 procenti grūtnieču visā pasaulē saņem ieteicamo četru pirmsdzemdību apmeklējumu, liecina Pasaules Veselības organizācijas dati.

Svara pieaugums

Amerikas Savienotajās Valstīs ārsti sievietēm, kuras sāk savu grūtniecību, veselīgu ķermeņa masas palielināšanās laikā no 25 līdz 35 mārciņām šo deviņu mēnešu laikā. Daži eksperti tagad saka, ka šis diapazons ir pārāk augsts, jo tas mudina “ēst diviem”. Ārsti daudzās citās valstīs sievietēm saka sievietēm tiekties pēc zemāka svara ierobežojuma. Piemēram, Japānā ārsti iesaka ne vairāk kā 15 līdz 26 mārciņas no kopējā svara pieauguma.

Karstie un aukstie ēdieni (Indija)

Sievietes Indijā tiek brīdinātas atturēties no sildīšanas cepeškrāsnī un mikroviļņu krāsnī, it īpaši grūtniecības sākumā. Ieteikuma pamatā ir uzskats, ka karsti ēdieni ir kaitīgi grūtniecības veselībai un, iespējams, var izraisīt abortu. Sievietes tiek mudinātas vēlreiz sākt sildīt maltīti grūtniecības beigās, jo tiek uzskatīts, ka karsti ēdieni atvieglo dzemdības.

Bērna dzimuma apgūšana (Ķīna)

Amerikas Savienotajās Valstīs topošajām māmiņām grūtniecības laikā parasti tiek veikts ultraskaņa apmēram 18 nedēļas. Skenēšana ļauj viņiem uzzināt mazuļa dzimumu, ja viņi to izvēlas. Ķīnā tas tā nav. Vecākiem tur ir aizliegts noskaidrot, vai viņiem ir zēns vai meitene. Šis noteikums ir spēkā, jo Ķīnā ir stingri noteiktas dzimstības robežas. Lielākajai daļai pāru ir atļauts būt tikai vienam bērnam. Viņiem var būt otrs bērniņš, ja viens no vecākiem ir vienīgais bērns. Zēnu mazuļi ir tik vērtēti, ka valdība baidās, ka vecāki abortēs mazuļus, ja viņi pirms laika iemācīsies dzimumu.

Vecmātes piegāde

Piegādes laikā Amerikas slimnīcā ārsts, iespējams, atradīsies saņēmēja galā, kad ieradīsies jūsu mazulis. Ne tik daudzās valstīs kā Zviedrija un Nīderlande. Tur vecmātes ir speciālisti, kas pārvalda lielāko daļu dzemdību.

Alkohola lietošana grūtniecības laikā

Lai gan lielākajā daļā valstu grūtniecības laikā tiek ieteikts atturēties no alkohola, dažās valstīs to novērš vairāk nekā citās. Francijā daudzas sievietes mēreni dzer vīnu, lai atpūstos dažreiz stresaino deviņu mēnešu laikā. Britu medicīnas darbinieki iesakām sievietēm atturēties, bet viņi atļaus glāzi vai divas vienu vai divas reizes nedēļā sievietēm, kuras vienkārši nevar atteikties no savas merlotas vai chardonnay.

Suši (Japāna)

Ārsti Amerikas Savienotajās Valstīs grūtniecēm liek izvairīties no neapstrādātām zivīm, jo ​​tas var uzkrāt baktērijas. Bet Japānā, kur jēlas zivis ir uztura pamatprodukts, grūtnieces joprojām regulāri dodas uz suši bāriem. Patiesībā japāņi jēlas zivis uzskata par veselīgu grūtniecības diētas sastāvdaļu.

Aizsardzība pret radiāciju (Ķīna)

Ķīniešu sievietes savām dzemdību blūzēm un elastīgajām biksēm pievieno unikālu aksesuāru - aizsargājošus pret radiācijas priekšautus. Kāpēc? Tie, kas strādā pie datoriem vai regulāri izmanto mikroviļņu krāsnis, baidās, ka šo ierīču elektromagnētiskais starojums var izraisīt iedzimtus defektus. Nav skaidrs, vai priekšauti ir nepieciešami vai efektīvi.

Deli gaļa un mīkstie sieri

Amerikāņu sievietēm tiek ieteikts izvairīties no Brie un citiem mīkstajiem sieriem, kā arī izlaist šķiņķi un citu delikatesi, līdz tie piegādā. Iemesls? Šos pārtikas produktus var sabojāt Listerija, baktēriju veids, kas var būt bīstams gan mātei, gan mazulim. Bet tādās valstīs kā Francija un Spānija šie pārtikas produkti ir tik iesakņojušies valsts uzturā, ka sievietes tos ēd tieši grūtniecības laikā.

Tvaika pirtis (Meksika)

Meksikā mammas atpūšas pēc dzemdību palīgiem ar nomierinošu tvaika pirti. Bieži vien viņus ārstē arī masāža. Tikmēr amerikāņu ārsti topošajām māmiņām liek izvairīties no karstām vannām, saunām un tvaika telpām.

Grūtniecība, kur jūs dzīvojat

Neatkarīgi no tā, kur dzīvojat, jūsu mērķis ir pēc iespējas veselīgāka grūtniecība. Skatiet savu OB / GYN vai vecmāti par regulārām pirmsdzemdību vizītēm un ievērojiet viņa ieteikumus par diētu un svara pieaugumu. Ja apmeklējumu laikā rodas kādi jautājumi par grūtniecību, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu papildu padomu.