Profilakse un pašapkalpošanās padomi pirms PBA epizodes, tās laikā un pēc tās

Saturs

• Pārskats
• Simptomi
• Pseidobulbar ietekmē depresiju
• Cēloņi
• Riski
• Epizožu novēršana
• Pašapkalpošanās epizožu laikā un pēc tām
• Kad meklēt palīdzību
• Outlook

Pārskats

Pseidobulbāra ietekme (PBA) izraisa nekontrolējamu smieklu, raudu vai citu emociju parādīšanos. Šīs emocijas ir pārspīlētas atbilstoši situācijai - piemēram, šņukstēšana maigi skumjas filmas laikā. Vai arī tie var notikt nepiemērotā laikā, piemēram, smieties par bērēm. Uzliesmojumi var būt pietiekami neērti, lai izjauktu jūsu darbu un sociālo dzīvi.

PBA var ietekmēt cilvēkus ar smadzeņu traumām, kā arī cilvēkus ar neiroloģiskiem traucējumiem, piemēram, Alcheimera slimību vai multiplo sklerozi. Tās simptomi var arī pārklāties ar depresiju. Dažreiz PBA un depresiju ir grūti atšķirt.

Simptomi

Galvenais PBA simptoms ir intensīvu smieklu vai raudu epizodes. Šiem uzliesmojumiem, iespējams, nav nekāda sakara ar jūsu noskaņojumu vai situāciju, kurā atrodaties.

Katra epizode ilgst apmēram dažas minūtes. Smieklus vai asaras ir grūti apturēt, lai arī kā tu censtos.

Pseidobulbar ietekmē depresiju

Raudāšana no PBA var izskatīties kā depresija, un to bieži nepareizi diagnosticē kā garastāvokļa traucējumus. Arī cilvēki ar PBA biežāk ir nomākti nekā tie, kuriem tas nav. Abi apstākļi var izraisīt ārkārtīgas raudas. Bet, lai gan vienlaikus var būt PBA un depresija, tie nav vienādi.

Viens no veidiem, kā noteikt, vai Jums ir PBA vai ja Jums ir depresija, ir apsvērt, cik ilgi simptomi turpinās. PBA epizodes ilgst tikai dažas minūtes. Depresija var turpināties vairākas nedēļas vai mēnešus. Ar depresiju jums būs arī citi simptomi, piemēram, miega traucējumi vai apetītes zudums.

Jūsu neirologs vai psihologs var palīdzēt jums diagnosticēt un noskaidrot, kurš stāvoklis jums ir.

Cēloņi

Smadzeņu bojājumi no traumas vai tādas slimības kā Alcheimera vai Parkinsona slimības izraisa PBA.

Jūsu smadzeņu daļa, ko sauc par smadzenītēm, parasti darbojas kā emocionāls vārtsargs. Tas palīdz noturēt emocijas pārbaudē, pamatojoties uz citu smadzeņu daļu ieguldījumu.

Smadzeņu bojājumi neļauj smadzenēm iegūt nepieciešamos signālus. Tā rezultātā jūsu emocionālās atbildes kļūst pārspīlētas vai nepiemērotas.

Riski

Smadzeņu traumas vai neiroloģiskas slimības var palielināt PBA iespējamību. Riski ietver:

• traumatisks smadzeņu ievainojums
• insults
• smadzeņu audzēji
• Alcheimera slimība
• Parkinsona slimība
• amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS)
• multiplā skleroze (MS)

Epizožu novēršana

PBA nav iespējams izārstēt, taču tas nenozīmē, ka visu atlikušo mūžu jādzīvo ar nekontrolētu raudāšanu vai smiekliem. Dažreiz simptomi uzlabojas vai izzūd, kad jūs ārstējat stāvokli, kas izraisīja jūsu PBA.

Zāles var samazināt PBA epizožu skaitu vai padarīt tās mazāk intensīvas.

Šodien jums ir iespēja lietot dekstrometorfāna hidrobromīdu un hinidīna sulfātu (Nuedexta). Agrāk jūsu labākā iespēja bija lietot kādu no šiem antidepresantiem:

• tricikliem
• selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), piemēram, fluoksetīns (Prozac) vai paroksetīns (Paxil)

Nuedexta var darboties ātrāk nekā antidepresanti, un tam var būt mazāk blakusparādību.

Nuedexta ir vienīgās zāles, kuras Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprinājusi PBA ārstēšanai. Antidepresanti nav FDA apstiprināti PBA ārstēšanai. Ja šim nosacījumam tiek izmantoti antidepresanti, tas tiek uzskatīts par neatļautu zāļu lietošanu.

Pašapkalpošanās epizožu laikā un pēc tām

PBA epizodes var būt ļoti satraucošas un apkaunojošas. Tomēr, lai palīdzētu justies labāk, kad jums tāds ir, varat darīt vairākas lietas:

Mēģiniet novērst uzmanību. Saskaiti plauktā esošās grāmatas vai tālrunī esošo lietotņu skaitu. Padomājiet par nomierinošu pludmales ainu. Pierakstiet pārtikas preču sarakstu. Viss, ko jūs varat darīt, lai novērstu prātu no smiekliem vai asarām, var palīdzēt viņiem ātrāk apstāties.

Elpojiet. Dziļi elpošanas vingrinājumi - lēnām ieelpojot un izelpojot, kamēr skaitāt līdz pieciem - ir vēl viens efektīvs veids, kā nomierināt sevi.

Novietojiet savas emocijas pretējā virzienā. Ja raudi, noskaties kādu jautru filmu. Ja jūs smejaties, padomājiet par kaut ko skumju. Dažreiz, uzņemot pretēju noskaņojumu nekā jūs jūtaties, PBA epizode var tikt bremzēta.

Dariet kaut ko jautru. Gan PBA, gan stāvoklis, kas to izraisīja, var smagi noslogot jūsu prātu. Palutiniet sevi ar kaut ko tādu, kas jums patīk. Dodieties pastaigā pa mežu, veiciet masāžu vai vakariņojiet ar draugiem, kuri saprot jūsu stāvokli.

Kad meklēt palīdzību

Ja epizodes neapstājas un jūtaties nomākta, saņemiet profesionālu palīdzību. Lai saņemtu padomu, apmeklējiet psihologu, psihiatru vai konsultantu. Varat arī vērsties pie neirologa vai cita ārsta, kurš ārstē jūsu PBA, lai saņemtu padomus, kā tikt galā.

Outlook

PBA nav izārstējama, bet jūs varat pārvaldīt stāvokli ar medikamentiem un terapiju. Ārstēšana var samazināt saņemto epizožu skaitu un padarīt mazāk intensīvas.