Mājas aizsardzības līdzekļi atraugām

Saturs

• 1. Melleņu tēja
• 2. majorāna tēja
• 3. Kumelīšu tēja
• 4. Papaijas sēklu tēja

Labs mājas līdzeklis atraugām ir dzert boldo tēju, jo tas palīdz ķermeņa detoksikācijai un atvieglo gremošanu. Tomēr ir arī citas dabiskas iespējas, kuras var izmantot, piemēram, majorāna, kumelīšu vai papaijas sēklas.

Lūzumus parasti izraisa liekā gaisa norīšana, runājot, ēdot vai dzerot, tāpēc visefektīvākais veids, kā pilnībā no tiem izvairīties, ir apzināties šos mirkļus, lai izvairītos no gaisa norīšanas. Uzziniet vairāk par šo problēmu, kas pazīstama kā aerofagija, un par to, kā rīkoties.

1. Melleņu tēja

Melleņu tēja ir lieliska dabiska iespēja, lai atvieglotu gremošanu un samazinātu gāzu daudzumu kuņģī, un to var lietot pēc ļoti smagas maltītes.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote sasmalcinātu boldo lapu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Novietojiet verdošu ūdeni uz melleņu lapām un ļaujiet nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Pārklājiet un pagaidiet, līdz tas sasilst, pēc tam izkāš un dzer. Jūs varat dzert šo tēju 3 reizes dienā vai ikreiz, kad pamanāt sliktas gremošanas simptomus, piemēram, biežu atraugšanos un pilnu vēderu.

2. majorāna tēja

Majorāna tēja satur nomierinošas vielas, kas palīdz ārstēt kuņģa problēmas un spazmas, piemēram, atraugas.

Sastāvdaļas

• 15 g majorāna;
• 750 ml ūdens.

Sagatavošanas režīms

Uzlejiet majorānu verdošā ūdenī un ļaujiet tam nostāvēties 10 minūtes. Tad izkāš un dzer 4 tases dienā 3 dienas.

3. Kumelīšu tēja

Kumelīte ir lielisks mājas līdzeklis atraugām, jo ​​tai ir nomierinošas īpašības, kas veicina gremošanu, vēdera uzpūšanos un atraugas.

Sastāvdaļas

• 10 g kumelīšu
• 500 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Sastāvdaļas vāra pannā 10 minūtes. Tad ļaujiet tai sasilt, izkāš un izdzeriet 4 tases dienā, līdz atraugas izzūd.

4. Papaijas sēklu tēja

Mājas līdzeklis pret atraugām ar papaijas sēklām satur papainu un pepsīnu, kas ir fermenti, kas veicina gremošanas sistēmas darbību, cīnās ar čūlām, sliktu gremošanu un atraugām.

Sastāvdaļas

• 10 g žāvētu papaijas sēklu
• 500 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet 5 minūtes. Pēc tam izslēdziet uguni un ļaujiet tai vēl 5 minūtes atpūsties. Celms un dzer 1 glāzi pēc ēšanas.

Noskatieties šo videoklipu un skatiet citus padomus, kā izbeigt pastāvīgu atraugšanos: