Sāpes kaklā

Saturs

• 1. Ananāsu tēja ar medu
• 2. Salvijas tēja ar sāli
• 3. Plantainu tēja ar propolisu
• 4. Eikalipta tēja
• 5. Ingvera tēja ar medu
• Citi padomi, kā cīnīties ar iekaisušo kaklu

Lieliska tēja kakla un kakla sāpju remdēšanai ir ananāsu tēja, kas ir bagāta ar C vitamīnu un palīdz stiprināt imūnsistēmu un ko var lietot līdz 3 reizēm dienā. Plantain tēja un ingvera tēja ar medu ir arī tējas iespējas, kuras var lietot, lai uzlabotu kakla sāpju simptomus.

Papildus tējas dzeršanai laikā, kad kakls ir kairināts, ar sajūtu, ka tas skrāpējas, ir svarīgi, lai rīkle vienmēr būtu labi hidratēta, un tāpēc visu dienu vajadzētu dzert mazus malciņus ūdens, jo tas arī palīdz ķermeņa atveseļošanā un palīdz apkarot šo diskomfortu un mazina sausu un kairinošu klepu. Skatiet, kā sagatavot zāļu tēju sāpošam kaklam.

1. Ananāsu tēja ar medu

Ananāsi ir augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, un stiprina imūnsistēmu, cīnoties ar vairākām slimībām, īpaši vīrusu slimībām, lieliski palīdzot rīkles sāpēm, ko izraisa gripa, saaukstēšanās, vai arī piespiežot balsi prezentācijā, izrādē vai nodarbībā piemēram.

Sastāvdaļas

• 2 ananāsu šķēles (ar mizu);
• ½ litru ūdens;
• Medus pēc garšas.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet pannā 500 ml ūdens un pievienojiet 2 ananāsu šķēles (ar mizu), ļaujot vārīties 5 minūtes. Tad noņemiet tēju no uguns, pārklājiet pannu, ļaujiet tai sasilt un izkāš. Šī ananāsu tēja ir jādzer vairākas reizes dienā, joprojām silta un saldināta ar nedaudz medus, lai tēja būtu viskozāka un palīdzētu ieeļļot kaklu.

2. Salvijas tēja ar sāli

Vēl viens lielisks mājas līdzeklis pret kakla sāpēm ir skalot siltu salvijas tēju ar jūras sāli.

Kakla sāpes ātri samazinās, jo salvijai ir savelkošas īpašības, kas īslaicīgi mazina sāpes, un jūras sāls ir antiseptiskas īpašības, kas palīdz atjaunot iekaisušos audus.

Sastāvdaļas

• 2 tējkarotes sausā salvijas;
• ½ tējkarotes jūras sāls;
• 250 ml ūdens.

Sagatavošanas režīms

Vienkārši ielejiet verdošu ūdeni pār salviju un pārklājiet trauku, atstājot maisījumu ievilkties 10 minūtes. Pēc noteiktā laika tēja jāizkāš un jāpievieno jūras sāls. Personai ar kakla sāpēm vajadzētu skalot siltu šķīdumu vismaz divas reizes dienā.

3. Plantainu tēja ar propolisu

Plantainam ir antibiotika un pretiekaisuma darbība, un tas ir noderīgs, lai palīdzētu cīnīties ar iekaisuma pazīmēm un simptomiem kaklā, un, lietojot to silti, tā iedarbība ir vēl labāka, jo tā nomierina rīkles kairinājumu.

Sastāvdaļas:

• 30 g planšetes lapu;
• 1 litrs ūdens;
• 10 pilienus propolisa.

Sagatavošanas režīms:

Lai pagatavotu tēju, uzvāra ūdeni, pievieno planšetes lapas un ļauj nostāvēties 10 minūtes. Gaidiet sasilšanu, sasprindzinājumu un pievienojiet 10 pilienus propolisa, pēc tam ir nepieciešams skalot 3 līdz 5 reizes dienā. Atklājiet citas ceļmallapju tējas priekšrocības.

4. Eikalipta tēja

Eikalipts ir dabisks antiseptisks līdzeklis, kas organismam palīdz cīnīties ar mikroorganismiem, kas var izraisīt kakla sāpes.

Sastāvdaļas:

• 10 eikalipta lapas;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms:

Vāriet ūdeni un pēc tam pievienojiet eikalipta lapas. Ļauj nedaudz atdzist un vismaz 2 reizes dienā 15 minūtes ieelpo tvaiku, kas nāk no šīs tējas.

5. Ingvera tēja ar medu

Ingvers ir ārstniecības augs ar pretiekaisuma un pretsāpju īpašībām, tāpēc to plaši izmanto kakla sāpju mazināšanai. Tāpat medus ir pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz cīnīties ar mikroorganismiem, kas var izraisīt kakla iekaisumu.

Sastāvdaļas

• 1cm ingvera;
• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote medus.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet ingveru pannā ar ūdeni un vāriet 3 minūtes. Pēc vārīšanās katlu pārklāj un ļauj tējai atdzist. Pēc silta ūdens izkāš, saldina to ar medu un dzer 3 līdz 4 reizes dienā. Lūk, kā sagatavot citas ingvera tējas receptes.

Citi padomi, kā cīnīties ar iekaisušo kaklu

Vēl viena iespēja, kā uzlabot iekaisis kakls, ir apēst kvadrātu daļēji tumšas šokolādes vienlaikus ar piparmētru lapu, jo šis maisījums palīdz ieeļļot kaklu, novēršot diskomfortu.

Šokolādē vajadzētu būt vairāk nekā 70% kakao, jo tajā ir vairāk flavonoīdu, kas palīdz cīnīties ar iekaisušo kaklu. Jūs varat arī pagatavot augļu kokteili, sakaujot 1 kvadrātu tās pašas 70% šokolādes, ar 1/4 tasi piena un 1 banānu, jo šis vitamīns atvieglo kakla sāpes.

Noskatieties šo videoklipu, lai iegūtu dabiskākas stratēģijas, kad jums ir iekaisis kakls: