Līdzekļi PMS kontrolei - pirmsmenstruālā spriedze

Saturs

• 1. Antidepresanti
• 2. Anksiolītiskie līdzekļi
• 3. Perorālie kontracepcijas līdzekļi
• 4. Progesterona injekcija
• 5. Hormonālie implanti
• Dabas ārstēšanas iespējas PMS gadījumā
• 1. Baldriāns
• 2. Passiflora
• 3. Asinszāle
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Gamma V (Borago officinalis)
• 7. Naktssveces eļļa
• 8. Vitamīnu piedevas

PMS zāļu lietošana - pirmsmenstruālā spriedze, vājina simptomus un padara sievieti mierīgāku un mierīgāku, taču, lai iegūtu gaidīto efektu, tās jālieto saskaņā ar ginekologa norādījumiem. Labi piemēri ir kontracepcijas tabletes un dabiski trankvilizatori, piemēram, pasifloras un pasifloras augļu sula.

Tomēr šīs zāles nedrīkst lietot bez ārsta ziņas, jo tām ir blakusparādības un kontrindikācijas, kas jāievēro. Turklāt norādītie līdzekļi var atšķirties atkarībā no katras sievietes simptomiem.

PMS ārstēšanai visbiežāk tiek izmantoti šādi līdzekļi:

1. Antidepresanti

Antidepresanti, ko ārsts visvairāk iesaka kontrolēt PMS, ir serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (IRSS), kas ietver fluoksetīnu, sertralīnu un paroksetīnu. PMS laikā smadzenēs notiek ķīmiskas izmaiņas, kas samazina serotonīna daudzumu, kas ir viela, kas atbild par garastāvokļa, miega, apetītes un labsajūtas regulēšanu. Antidepresanti iedarbojas tieši uz smadzenēm, palielinot serotonīna daudzumu, un tādējādi uzlabo noguruma, aizkaitināmības, pārmērīgas ēšanas un bezmiega simptomus.

Galvenās blakusparādības: šīs antidepresantu grupas visbiežāk sastopamās blakusparādības ir slikta dūša, samazināts libido, trīce un trauksme. Parasti šīs parādības parādās ārstēšanas sākumā, īpaši pirmajās 15 dienās, un laika gaitā izzūd.

2. Anksiolītiskie līdzekļi

Anksiolītiskie līdzekļi, ko sauc arī par trankvilizatoriem, bieži tiek norādīti PMS kontrolei uz īsu laika periodu. Šie līdzekļi palīdz cilvēkam atpūsties un mazina trauksmi, spriedzi vai aizkaitināmību. Anksiolītiskais līdzeklis, ko ārsts visvairāk norāda, ir alprazolāms, taču tā atkarības dēļ tas nav paredzēts ilgstošai lietošanai.

Galvenās blakusparādības: Anksiolītiskie līdzekļi var izraisīt atkarības efektu un arī tolerances efektu, kurā vajadzīgās palielinošās devas, lai iegūtu vēlamo efektu. Turklāt tie var mazināt modrību un ietekmēt koordināciju.

Anksiolītiskie līdzekļi ir kontrindicēti cilvēkiem, kuriem ir glaukoma un zīdīšanas periods, jo tas var pāriet bērnam caur pienu. Uzziniet vairāk par alprazolāmu.

3. Perorālie kontracepcijas līdzekļi

Kontracepcijas tabletes ir norādītas, lai stabilizētu hormonālās variācijas, kas rodas starp menstruācijām. PMS piemērotākās kontracepcijas tabletes ir Yaz (etinilestradiols un drospirenons). Drospirenons darbojas ar tādu pašu efektivitāti kā spironolaktons, kas ir diurētiķis, samazinot pietūkumu pirms menstruācijas.

Galvenās blakusparādības: visbiežāk sastopamās Yaz blakusparādības ir garastāvokļa svārstības, depresija, migrēna, slikta dūša un asiņošana starp menstruācijām.

Yaz nedrīkst lietot cilvēki, kuriem anamnēzē ir tromboze, plaušu embolija vai sirds un asinsvadu slimības. Pārbaudiet vairāk informācijas par Yaz.

4. Progesterona injekcija

Progesterona injekcija darbojas, īslaicīgi pārtraucot menstruāciju. Ieteicamākā injekcija ir Depo-Provera (medroksiprogesterons), un tā jāveic ik pēc 3 mēnešiem sēžas muskulī. Uzziniet vairāk par Depo-Provera.

Galvenās blakusparādības: visbiežāk sastopamās blakusparādības ir neliela asiņošana pēc pirmās injekcijas un svara pieaugums šķidruma aiztures dēļ.

Depo-Provera ir kontrindicēts grūtniecības, zīdīšanas, aizdomu vai pierādītu krūts vēža gadījumos, aknu slimību gadījumos un sievietēm ar trombozes vēsturi.

5. Hormonālie implanti

Hormonālie implanti ir kontracepcijas metodes, kas norādītas, lai stabilizētu hormonālās variācijas, kas rodas starp menstruācijām un apturētu menstruāciju. Tādā veidā tie mazina PMS simptomus. Šo metožu priekšrocības ir labāka hormonālā kontrole, jo tās ļauj aizmirst kontracepcijas tabletes un ir laba alternatīva sievietēm, kuras nevar lietot estrogēnus.

Hormonālie implanti var būt divu veidu:

1. Subkutāns implants: Implanon vai Organon ir kontracepcijas implants maza nūjas formā, kas ievietots zem rokas ādas. Tādējādi hormons etonogestrels izdalās nelielos daudzumos un pakāpeniski līdz 3 gadiem. Implanon vai Organon drīkst ievietot un noņemt tikai ārsts.

   • Galvenās blakusparādības: visbiežāk sastopamās blakusparādības ir pūtītes, neregulāras menstruācijas, svara pieaugums, maigums un sāpes krūtīs. Uzziniet vairāk par zemādas implantu.
2. Intrauterīnais implants: Mirena ir intrauterīnais kontracepcijas implants, kas ir formas T formā un satur hormonu levonorgestrelu, kas pakāpeniski nelielās devās izdalās tieši dzemdē maksimāli 5 gadus. Mirena drīkst ievietot un noņemt tikai ārsts. Skatiet 10 biežākos jautājumus par Mirena.
   • Galvenās blakusparādības: visbiežāk sastopamās blakusparādības ir galvassāpes, krampji, īpaši pirmajā lietošanas mēnesī, palielinātas vai pazeminātas menstruācijas, depresija, slikta dūša, dzimumorgānu infekcijas un pūtītes.

Tāpat kā perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem, arī hormonālajiem implantiem ir kontrindikācijas sievietēm, kurām ir aizdomas par vai ir pierādīta grūtniecība, anamnēzē ir tromboze un ir aizdomas vai pierādīts krūts vēzis.

Dabas ārstēšanas iespējas PMS gadījumā

Augu izcelsmes zāles un vitamīnu piedevas ir laba iespēja sievietēm, kurām ir vieglāki PMS simptomi vai kuras izvēlas ārstēt ar dabiskākām alternatīvām.

1. Baldriāns

Baldriāns darbojas kā dabisks anksiolītisks līdzeklis, kas mazina trauksmi, ko izraisa PMS, neizraisot miegu. Tas ir aptiekās un aptiekās tablešu veidā. Baldriāns ir kontrindicēts grūtniecēm vai barojošām sievietēm.

Neskatoties uz to, ka to var lietot tējas veidā, PMS labākais risinājums ir lietot baldriānu tablešu formā. Šajā gadījumā 1 līdz 3 reizes dienā jālieto 2 līdz 3 apvalkotās tabletes.

2. Passiflora

Pasiflora, tāpat kā baldriāns, mazina trauksmi, kas bieži sastopama PMS laikā, neizraisot miegu. Passiflorīnu var atrast aptiekās un aptiekās tablešu vai šķīduma iekšķīgai lietošanai veidā. Dražejas satur laktozi, un tās nav ieteicamas cilvēkiem ar laktozes nepanesību.

Ieteicamā Passiflorine deva ir 2 tabletes, vienu līdz trīs reizes dienā vai 5 ml šķīduma iekšķīgai lietošanai, vienu līdz trīs reizes dienā.

3. Asinszāle

Zināms arī kā Hypericum perforatum vai asinszāle darbojas kā dabisks antidepresants, mazinot trauksmi, nogurumu un bezmiegu, kas ir bieži sastopami simptomi PMS gadījumā. Asinszāli var lietot tējas vai apvalkotu tablešu veidā, un tā ir kontrindicēta grūtniecēm vai barojošām sievietēm.

Asinszāli var lietot tējas veidā, tomēr labākais PMS variants ir tablešu veidā. Tādējādi ieteicamā deva ir 1 apvalkotā tablete no 1 līdz 3 reizēm dienā.

4. Vitex agnus-castus

Vitex agnus-castus lieto kā sauso ekstraktu, tai piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība, turklāt palielinās progesterona līmenis organismā, regulējot hormonālās variācijas, kas rodas PMS. Tādējādi tas samazina PMS simptomus, piemēram, trauksmi, nervu spriedzi un kolikas, un palīdz regulēt menstruālo ciklu.

Vitex agnus-castus sauso ekstraktu var atrast aptiekās un aptiekās tablešu veidā, un tas ir kontrindicēts sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti.

Ieteicamā Vitex agnus-castus deva ir 1 40 mg tablete dienā, tukšā dūšā, pirms brokastīm.

5. Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa lieto, lai mazinātu PMS simptomus, piemēram, trauksmi, spriedzi un depresiju. To uzskata par fitoestrogēnu, kas darbojas kā dabisks estrogēns un tādējādi palīdz kontrolēt PMS, samazinot hormonālās izmaiņas. Cimicifuga racemosa ir kontrindicēts grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī sievietēm ar aizdomām vai apstiprinātu krūts vēzi. To pārdod aptiekās un aptiekās tablešu veidā.

Ieteicamā Cimicifuga racemosa deva ir 1 tablete divas reizes dienā.

6. Gamma V (Borago officinalis)

Gamaline V ir augu izcelsmes zāles, kuru sastāvā ir gamma linolēnskābe (GLA), kurai piemīt pretiekaisuma īpašības, kā arī imūnsistēmas regulēšanas uzlabošana, kas mazina sāpju un pietūkuma simptomus krūtīs PMS laikā. Gamaline V tiek pārdots kā kapsulas, kā blakusparādības ir caureja, slikta dūša un diskomforts vēderā.

Ieteicamā Gamaline V deva ir 1 kapsula dienā.

7. Naktssveces eļļa

Vakara primrozes eļļa, kas pazīstama arī kā naktssveces eļļa, ir bagāta ar gamma linolskābi, kas iedarbojas uz sieviešu hormoniem, atstājot sievietes mierīgākas PMS laikā. Naktssveces eļļu kapsulās var atrast aptiekās un aptiekās, un tai nav kontrindikāciju vai nelabvēlīgas ietekmes.

Ieteicamā deva ir 1 kapsula pusdienās un vēl viena vakariņu laikā.

Papildus vakara primrozes eļļai boreļļu eļļu var izmantot arī PMS simptomu mazināšanai. Uzziniet vairāk par borāžas eļļu.

8. Vitamīnu piedevas

Vieglas PMS gadījumā vitamīnu piedevas, piemēram, B vitamīns (no 40 līdz 100 mg dienā), kalcija karbonāts (no 1200 līdz 1600 mg dienā), E vitamīns (varētu no 400 līdz 60 SV) un magnijs (no 200 līdz 360 mg līdz 3 reizēm). diena).

Vitamīni palīdz mazināt PMS simptomus, uzturot ķermeni labi barotu un līdzsvarotu. Vitamīnu piedevas var atrast aptiekās un aptiekās kapsulu vai tablešu veidā.

Vēl viens labs dabisks vitamīnu avots ir pārtika. Lūk, kā ieturēt diētu, kas palīdz mazināt PMS simptomus.