Slepenā smūtija sastāvdaļa svara zaudēšanai

Saturs

• Pārskats par

Kad jūs zaudējat svaru, jūsu ķermenis bieži izmet liesos audus kopā ar taukiem. Taču, kļūstot slaidākai, noturēt muskuļu masu ir ļoti svarīgi, lai vielmaiņa netiktu traucēta. Risinājums: sūkalu proteīns var palīdzēt jums zaudēt svaru, vienlaikus palielinot muskuļu masu un samazinot ķermeņa tauku daudzumu, teikts nesenajā pētījumā. Amerikas Uztura koledžas žurnāls. Kad pētnieki analizēja 14 sūkalu olbaltumvielu pētījumus, viņi atklāja, ka to lietošana ir īpaši efektīva, ja to lieto kopā ar pretestības treniņu programmu, piemēram, šī vielmaiņas pretestības treniņu shēma, kas, kā pierādīts, ātri izkausē taukus.

Ja vēlaties papildu mārciņas izmešanu, pievienojiet savam rīta smūtijam tādu pulveri kā jaunais Slimquick Pure Protein (pieejams Walmart) vai sajauciet to ar ūdeni, lai uzkodētu pirms vai pēc sporta nodarbības. Tas satur arī Bio Pure Green Tea ™ - ekskluzīvu ekstraktu, kas vienā pētījumā palīdzēja sievietēm zaudēt 25 mārciņas 13 nedēļu laikā, salīdzinot ar 8 mārciņām sievietēm, kuras diētu veica bez tā.

Sūkalu proteīnus var izbaudīt atsevišķi (vienkārši pievienojiet ūdeni!) Vai arī tie lieliski garšo, ja tos apvieno ar uzturvielām bagātiem augļiem un dārzeņiem. Sabalansēts ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem ar zemu glikēmiju un veselīgiem taukiem, šis garšīgais ēdiens ir ideāls, veselīgs ēdiena aizstājējs, kad jums nav laika apsēsties.

Slimquick brokastu svara zaudēšanas smūtijs

Sastāvdaļas:

1 glāze avota ūdens

1 saldēts banāns

1 glāze avenes vai zemenes

1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

1 mērkarote SlimQuick šokolādes sapņu proteīna pulveris

1 ēdamkarote maltas linu sēklas

1/2 tase spinātu

Norādes:

Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz gludai.

Pārskats par