Sindijas Kraufordes supermodeles formas noslēpumi

Saturs

• Pārskats par

Sindija Kroforda ir neticami ģenētiski svētīts-tik daudz jūs varat pateikt ar vienkāršu fotoattēlu. Bet tā ir viņas pozitīvā attieksme pret visu, kas ir veselīgs, kas mūs atstāj bijībā. 48 gadu vecumā Krauforda ir apbrīnojami novecojusi un savu supermodelei piešķir labus vecmodīgus treniņus un tīru ēšanu.

Patiesībā pēc tam, kad ar drauga starpniecību tika iepazīstināta ar sulu spiešanas uzņēmumu Urban Remedy, brunete sadarbojās ar zīmolu, lai iedvesmotu citas sievietes dziedināt ar pārtiku. Urban Remedy filozofija, ko dibinājis licencēts akupunktūrists, ārstniecības augs un sertificēta ķīniešu uztura speciāliste Neka Pasquale, ir vienkārša: ēdiens ir zāles. Izmantojot tikai 100 % organisku sastāvdaļu, kas iegūtas tieši no saimniecībām un iepakotas ar barības vielām bagātiem superfoodiem, ir skaidrs, kāpēc Crawford ir liels ventilators.

Mēs devāmies viens pret vienu ar mammu, uzņēmēju un modeli Mavenu, lai runātu par sulu spiešanu, treniņu kārtību, kas viņai patīk, un par to, kādi priekšmeti vienmēr atrodas viņas ledusskapī.

Forma: Kādi ir daži no jūsu iecienītākajiem Urban Remedy produktiem?

Sindija Krauforde (CC): Zaļās sulas bez augļiem, piemēram, Glow, Braniac un Genius. Katra zaļā sula ir pilna ar minerālvielām un aktīviem fermentiem, kas palīdz attīrīt, detoksicēt ķermeni, palīdz atjaunot līdzsvaru un palielina enerģiju. Manas iecienītākās zaļās sulas ir bagātas ar E3 Live — pilnībā organisku ūdens botānisko līdzekli, kas tiek uzskatīts par vienu no dabas labvēlīgākajiem superproduktiem. Tas padara manu ādu absolūti mirdzošu. Man ir tendence pieturēties pie zaļajām sulām — man ļoti patīk sekot līdzi cukura uzņemšanai.

Forma: Vai jūs mājās gatavojat kādu no sulu receptēm?

CC: Lai apmierinātu savu saldo zobu un saglabātu veselīgus taukus, es parasti gatavoju Urban Remedy Mint Cacao Chip kokteili, kurā apvienota svaiga piparmētra, spināti, banāni, Indijas rieksti, mandeļu piens un kakao skaidiņas.

Forma: Vai jums ir kāds vainīgs baudas ēdiens, no kura jūs nekad neatteiksities?

CC: Es mīlu šokolādi, un man tā ir katru dienu. Man patīk iegūt Dagoba Chocodrops, kas ir 74 procenti kakao. Man patīk, ka tie ir čipsa izmēra, tāpēc maza sauja apmierina!

Forma: Kāds ir jūsu īpašais treniņu režīms un cik bieži jūs vingrojat?

CC: Es trenējos kopā ar savu treneri Sāru Hagamanu trīs rītus nedēļā. Mēs veicam ķēdes treniņus visam ķermenim, izmantojot svarus, dažas mašīnas un manu ķermeņa svaru ar sitieniem un pietupieniem. Mēs parasti veicam apmēram 10 minūšu svaru un pēc tam piecu minūšu kardio segmentu. Pašlaik mēs skrienam pa kāpnēm, bet mēs tās pārslēdzam. Mēs atkārtojam 10 minūšu svaru un piecu minūšu kardio vismaz trīs reizes, un tad mēs pabeidzam ar abs un stiepšanos. Ja es nedēļas laikā varu kopā ar vīru vai draudzeni izspiesties pārgājienā vai velobraucienā, tas ir tikai bonuss!

Forma: Kā jūs motivējat sevi, ja nevēlaties trenēties vai ēst veselīgi?

CC: Es domāju, ka ieplānotā tikšanās man noder. Tādā veidā man nav īsti par to jādomā. Kas attiecas uz veselīga uztura izvēli, tas kļūst arvien vieglāk un vieglāk, jo es zinu, cik daudz labāk jūtos, ja ēdu pareizi. Noteikti pārliecinoties, ka jums ir pa rokai garšīgas un veselīgas izvēles, ir vieglāk izdarīt labu izvēli.

Forma: Kāds ir tavs labākais skaistuma noslēpums, lai izskatītos tik pārsteidzoši mūžīgs?

CC: Paldies par komplimentu, bet neviens nav bez vecuma. Es domāju, ka visi gadi, kad rūpējos par sevi, ir sasnieguši. Es nesmēķēju, esmu vingrojis vairāk nekā 25 gadus, lietoju sauļošanās līdzekli un rūpējos par ādu ar jēgpilnu skaistumu. Es cenšos ēst 80 procentus pareizi 80 procentus laika, un man šķiet, ka tas darbojas. Bet, iespējams, vissvarīgākais ir dzīvot savu dzīvi ar pateicību. Kad esi pateicīgs, nevari būt laimīgs.

Pārskats par