Klusa migrēna: simptomi, ārstēšana un daudz kas cits

Saturs

• Kādi ir klusās migrēnas simptomi?
• Kas izraisa klusu migrēnu?
• Kādi ir klusās migrēnas riska faktori?
• Kā tiek diagnosticēta klusa migrēna?
• Kā ārstē klusās migrēnas?
• Kā jūs varat novērst klusu migrēnu?
• Takeaway

Ja Jums rodas migrēnas, jūs, iespējams, zināt, cik sāpīgs var būt stāvoklis. Daudziem cilvēkiem tipiskas migrēnas simptomi ir asas sāpes, kas stundām ilgi neizzūd. Bet citiem - stāvoklim var būt dažādi simptomi.

Dažiem cilvēkiem attīstās migrēna, kas neizraisa sāpes. Tos bieži sauc par “klusām migrēnām”. Kaut arī klusās migrēnas neizraisa fiziskas sāpes, tās var izraisīt citus simptomus, kas var novājināt.

Kādi ir klusās migrēnas simptomi?

Klasisko migrēnu var papildināt ar simptomiem, kas nav galvassāpes. Dažiem cilvēkiem pirms sāpju iestāšanās rodas redzes traucējumi un maņu simptomi, kas pazīstami kā “aura”.

Saskaņā ar Amerikas Migrēnas asociācijas teikto, aura simptomi bieži progresē un parasti beidzas, tiklīdz sākas jūsu galvassāpes, lai gan tie var saglabāties līdz brīdim, kad galvassāpes ir pazudušas. Aura simptomi var ietvert:

• neskaidra redze
• gaismas jutība
• redzes zudums
• redzot līkločus vai strīdīgas līnijas
• nejutīgums
• tirpšana
• vājums
• apjukums
• grūtības runāt
• reibonis
• caureja
• vemšana
• sāpes vēderā

Klusas migrēnas rodas, ja ir aura simptomi bez galvassāpēm. Parasti tās ilgst no dažām minūtēm līdz stundai. Dažiem cilvēkiem ir hroniska migrēna, kas ilgst dienas, nedēļas vai mēnešus, bet tas nav raksturīgi klusām migrēnām.

Kas izraisa klusu migrēnu?

Tā kā migrēnas parasti ir saistītas ar ievērojamām sāpēm, klusās migrēnas var šķist paradokss. Tiek uzskatīts, ka viņiem ir ģenētisks cēlonis, bet nav precīzi skaidrs, kāpēc tie rodas. Migrēnas var izraisīt smadzeņu grūtības pielāgoties maņu stimulācijai, piemēram, gaismai un troksnim. Ķīmisko vielu un smadzeņu asinsvadu izmaiņas var būt arī faktori.

Laika gaitā lielākā daļa cilvēku izdomā, kas izraisa viņu migrēnas. Cēloņi var būt saistīti ar vidi, saistīti ar pārtiku vai fizioloģiski. Pastāv simtiem potenciālu migrēnas izraisītāju, piemēram:

• smakas
• trokšņi
• spožas gaismas
• raudzēti ēdieni
• dzērieni ar kofeīnu
• alkohols
• barometriskās izmaiņas
• ķīmiskie konservanti, krāsvielas un aromatizētāji
• stresa
• izsalkums
• vingrinājums
• sāpes
• acu piepūle
• kakla problēmas
• sinusa problēmas
• pārāk daudz miega
• pārāk maz miega
• menstruācijas un citas hormonālas izmaiņas

Daži medikamenti var izraisīt arī migrēnas, piemēram, perorālie kontracepcijas līdzekļi un medikamenti, kas atver asinsvadus, vai vazodilatatori.

Kādi ir klusās migrēnas riska faktori?

Jūsu migrēnas risks, klusējot vai citādi, ir lielāks, ja:

• ir ģimenes migrēnas vēsture
• ir jaunāki par 40 gadiem
• ir sieviete
• menstruācijas, grūtniecība vai menopauze

Kā tiek diagnosticēta klusa migrēna?

Aura simptomi var atdarināt citu nopietnu stāvokļu simptomus, piemēram, ministrokes, insultu un meningītu. Šī iemesla dēļ jums nevajadzētu pašdiagnozēt klusu migrēnu. Ja pirmo reizi rodas auras pazīmes, sazinieties ar ārstu, lai jūs varētu iegūt diagnozi.

Balstoties uz jūsu ģimenes vēsturi un fizisko eksāmenu, ārsts var diagnosticēt klusas migrēnas. Ja simptomi ir smagi vai jauni, viņi var pasūtīt testus, piemēram:

• asins analīzes
• CT skenēšana
• MRI skenē
• mugurkaula krāns

Kā ārstē klusās migrēnas?

Ja migrēnas ir reti, īslaicīgas un nav smagas, iespējams, ka jums nebūs nepieciešama ārstēšana. Ja tie bieži notiek un ietekmē jūsu spēju veikt ikdienas uzdevumus vai baudīt dzīvi, jums jāapsver ārstēšanas iespējas.

Migrēnu nevar izārstēt, bet medikamenti var palīdzēt kontrolēt simptomus. Ārstēšana klusām migrēnām ir tāda pati kā migrēnām ar galvassāpēm.

Bezrecepšu medikamenti, piemēram, šie, var palīdzēt ārstēt akūtas migrēnas simptomus:

• aspirīns
• ibuprofēns
• naproksēns
• acetaminofēns

Lai arī kofeīns var būt migrēnas izraisītājs, tas var arī palīdzēt mazināt akūtus migrēnas simptomus. Dažiem cilvēkiem palīdz izdzert tasi kafijas vai lietot Excedrin Migrēnu, kas satur kofeīnu. Ja Jums rodas klusa migrēna, ko papildina slikta dūša un vemšana, ārsts var izrakstīt zāles pret tūsku.

Ja migrēnas rodas bieži, jums var ieteikt lietot profilaktiskas zāles. Tajos ietilpst sirds un asinsvadu zāles, piemēram, beta blokatori, ieskaitot propranololu un metoprololu. Citas iespējas ir kalcija kanālu blokatori, piemēram, verapamils ​​un diltiazems. Ārsts var arī izrakstīt tricikliskos antidepresantus, piemēram, amitriptilīnu vai nortriptilīnu.

Dažām recepšu migrēnas ārstēšanas metodēm ir blakusparādības. Šī iemesla dēļ daži cilvēki pirms recepšu medikamentiem izmēģina alternatīvu ārstēšanu. Alternatīvās iespējas var ietvert:

• biofeedback
• masāžas terapija
• uzvedības terapija
• akupunktūra

Šīs procedūras bieži ir efektīvas stresa mazināšanā, kas var būt migrēnas izraisītājs. Tās var arī atvieglot akūtas epizodes.

Lasīt vairāk: Aromterapijas izmantošana migrēnas sāpju mazināšanai »

Kā jūs varat novērst klusu migrēnu?

Jūsu pirmais solis klusu migrēnas novēršanā ir jūsu izraisītāju identificēšana. Lai to izdarītu, glabājiet migrēnas dienasgrāmatu un pierakstiet, kad katra migrēna notika, cik ilgi tā ilga, kā arī to, ko jūs darījāt pirms un kad tā skāra. Noteikti ņemiet vērā visus patērētos ēdienus vai dzērienus, kā arī visus medikamentus, ko lietojāt pirms migrēnas sākuma.

Kad esat identificējis aktivizētājus, jums no tiem vajadzētu izvairīties. Tas var nozīmēt diētas maiņu vai izvairīšanos no trokšņainām sociālām situācijām.

Ja stress ir iemesls jums, mēģiniet praktizēt stresa vadības paņēmienus, piemēram, rakstīt žurnālā, meditēt vai veikt vingrinājumus, piemēram, jogu.

Veiciet šīs darbības, lai regulāri lietotu miega režīmu un novērstu bezmiegu:

• Ej gulēt katru vakaru vienā un tajā pašā laikā.
• Izvairieties no kofeīna un citiem stimulantiem.
• Naktī turiet guļamistabu vēsu un tumšu.
• Apsveriet iespēju ieguldīt ventilatorā vai baltā trokšņa mašīnā, lai izslēgtu trokšņus, kas varētu jūs nomodā.

Ja esat smēķētājs un saslimst ar migrēnu, jums vajadzētu mēģināt atmest. Pētījumā, kas publicēts Neurology, tika atklāts paaugstināts insulta risks vecākiem smēķētājiem, kuriem ir migrēna.

Lasīt vairāk: Aromterapijas izmantošana migrēnas sāpju mazināšanai »

Takeaway

Klusajām migrēnām ir atšķirīga ietekme uz ikdienas dzīvi. Daži cilvēki tos var izjust reti, īsā laikā un ar dažiem simptomiem. Citi tos piedzīvo katru dienu ar smagiem simptomiem. Tā kā klusās migrēnas neizraisa sāpes, var rasties aura simptomi, pat nenojaušot, ka jums ir migrēna. Daži cilvēki simptomus atmet kā acu satraukumu vai stresu.

Ja jums ir klusas migrēnas un pēkšņi rodas briesmīgas galvassāpes, apjukums, vājums vai citi aura simptomi, kas jums nav normāli, saņemiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, lai izslēgtu insultu vai citu neiroloģisku stāvokli. Jums nevajadzētu uzskatīt, ka jums ir klasiska migrēna.

Tā kā simptomi var nebūt acīmredzami, klusajām migrēnām var būt nepietiekams ziņojums un nepietiekama pārvaldība. Sazinieties ar ārstu, ja domājat, ka Jums ir klusa migrēna. Kad esat saņēmis diagnozi, varat pārskatīt ārstēšanas iespējas un sākt mainīt dzīvesveidu, lai pārvaldītu izraisītājus.

Saruna ar citiem, kas saprot jūsu pārdzīvojumus, var arī palīdzēt labāk identificēt un pārvaldīt klusās migrēnas. Mūsu bezmaksas lietotne Migrena Healthline savieno jūs ar reāliem cilvēkiem, kuri piedzīvo migrēnas. Uzdodiet jautājumus, meklējiet padomu un izveidojiet sakarus ar citiem, kas to saņem. Lejupielādējiet lietotni iPhone vai Android.