Nemierīgo kāju sindroms: kas tas ir, simptomi un kā ārstēt

Saturs

• Galvenie simptomi
• Kā apstiprināt diagnozi
• Iespējamie sindroma cēloņi
• Kā tiek veikta ārstēšana

Nemierīgo kāju sindroms ir miega traucējums, kam raksturīga piespiedu kustība un diskomforta sajūta pēdās un kājās, kas var rasties drīz pēc gulēšanas vai visas nakts garumā, traucējot spēju labi gulēt.

Parasti nemierīgo kāju sindroms parādās pēc 40 gadu vecuma un biežāk sastopams sievietēm, lai gan tas var notikt visu vecumu cilvēkiem. Turklāt šķiet, ka sindroma epizodes biežāk notiek arī cilvēkiem, kuri gulēt iet ļoti noguruši.

Nemierīgo kāju sindromu nevar izārstēt, taču tā diskomfortu var mazināt, izmantojot relaksācijas paņēmienus vai lietojot ārsta izrakstītas zāles.

Galvenie simptomi

Cilvēkiem, kuri cieš no nemierīgo kāju sindroma, parasti ir tādas pazīmes un simptomi kā:

• Nevaldāma vēlme kustināt kājas gultā;
• Kājās vai pēdās ir diskomforts, ko var raksturot kā tirpšanu, niezi vai dedzināšanu, piemēram;
• Diskomforta dēļ ir grūti aizmigt;
• Dienas laikā viņš bija izjutis biežu nogurumu un miegu.

Simptomi šķiet intensīvāki, ja persona guļ vai sēž, un tai ir tendence uzlaboties, kad cilvēks pieceļas un nedaudz staigā.

Turklāt, tā kā sindroms var izraisīt diskomfortu arī sēžot, cilvēki ar šo sindromu ļoti bieži pārvietojas ar kājām, sēžot dienas laikā.

Kā apstiprināt diagnozi

Nemierīgo kāju sindroma diagnozi parasti nosaka ģimenes ārsts vai ārsts, kas specializējas miega traucējumos. Lai gan nav testa, kas varētu apstiprināt diagnozi, ārsts parasti ir aizdomīgs par sindromu, novērtējot simptomus.

Iespējamie sindroma cēloņi

Konkrētie nemierīgo kāju sindroma rašanās cēloņi vēl nav zināmi, tomēr šķiet, ka tas ir saistīts ar traucējumiem smadzeņu apgabalos, kas ir atbildīgi par muskuļu kustību un no dopamīna atkarīgā neirotransmitera kontroli.

Turklāt šķiet, ka šo sindromu bieži pavada arī citas izmaiņas, piemēram, dzelzs deficīts, progresējoša nieru slimība, pārmērīga alkohola vai narkotiku lietošana, neiropātija vai dažu veidu zāļu lietošana, piemēram, anti-slikta dūša, antidepresanti vai pretalerģiski līdzekļi.

Nemierīgo kāju sindroms ir vēl biežāk sastopams grūtniecības laikā, īpaši pēdējā trimestrī, pazūd pēc bērna piedzimšanas.

Kā tiek veikta ārstēšana

Nemierīgo kāju sindroma ārstēšanu parasti sāk ar piesardzību barojot, lai mēģinātu izvairīties no tādu pārtikas un dzērienu lietošanas, kas var stimulēt un pasliktināt simptomus, piemēram, kafiju vai alkoholu.

Turklāt ārsts bieži var arī mēģināt noteikt, vai ir kādas citas veselības izmaiņas, kas var veicināt simptomu pasliktināšanos, piemēram, anēmiju, diabētu vai vairogdziedzera izmaiņas, piemēram, uzsākot šī stāvokļa ārstēšanu, ja tāda ir.

Vissmagākajos gadījumos, kad simptomi ir ļoti intensīvi un neļauj personai gulēt, var izmantot dažus līdzekļus, piemēram:

• Dopamīna agonisti: tie parasti ir pirmā zāļu ārstēšanas iespēja un darbojas kā dopamīna neirotransmiteris smadzenēs, samazinot simptomu intensitāti;
• Benzodiazepīni: tie ir nomierinoši līdzekļi, kas palīdz vieglāk aizmigt, pat ja joprojām ir daži simptomi;
• Alfa 2 agonisti: stimulē alfa 2 receptorus smadzenēs, kas izslēdz nervu sistēmas daļu, kas atbild par piespiedu muskuļu kontroli, atvieglojot sindroma simptomus.

Turklāt var izmantot arī opiātus, kas ir ļoti spēcīgi medikamenti, kurus parasti lieto stipru sāpju gadījumā, bet kas var arī mazināt nemierīgo kāju sindroma simptomus. Tomēr, tā kā tie ir ārkārtīgi atkarīgi un var izraisīt vairākas blakusparādības, tos drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā.