Panikas sindroms: simptomi, cēloņi un ārstēšana (ar testu)

Saturs

• Galvenie simptomi
• Kas izraisa panikas lēkmi
• Kā diagnosticēt un ārstēt
• Grūtniecības panikas sindroms

Panikas sindroms ir psiholoģisks traucējums, kurā rodas pēkšņas un biežas ārkārtējas bailes un bailes, kas izraisa tādus simptomus kā auksti sviedri un sirds sirdsklauves.

Šīs krīzes neļauj indivīdam normāli dzīvot, jo viņš baidās, ka krīzes atgriezīsies un izvairīsies no bīstamām situācijām. Piemēram, ja krīze iestājās liftā, pacientam ir ierasts, ka viņš nevēlas atkārtoti izmantot liftu darbā vai mājās.

Galvenie simptomi

Panikas sindroma lēkmes ilgums ir atkarīgs no tā smaguma pakāpes, taču tas parasti ilgst apmēram 10 minūtes un var notikt jebkurā laikā, pat miega laikā. Ja domājat, ka, iespējams, ciešat vai jau esat cietis no panikas lēkmes, atlasiet simptomus:

1. 1. Palielināta sirdsdarbība vai sirdsklauves
2. 2. Sāpes krūtīs ar "sasprindzinājuma" sajūtu
3. 3. Elpas trūkuma sajūta
4. 4. Vājuma vai nespēka sajūta
5. 5. Roku tirpšana
6. 6. Terora vai nenovēršamu briesmu izjūta
7. 7. Karstuma un aukstu sviedru sajūta
8. 8. Bailes mirt

Ir svarīgi atcerēties, ka dažu simptomu izzušana var ilgt vairākas stundas un ka pacienti ar šo sindromu uzbrukuma laikā izjūt kontroles zaudēšanu pār sevi, pārdzīvojot intensīvas bailes no jaunām krīzēm. Turklāt viņi arī bieži izvairās doties uz vietām, kur agrāk viņiem ir bijusi panikas lēkme. Lai redzētu vairāk simptomu, kas raksturo krīzi, skatiet: Kā identificēt panikas krīzi.

Kas izraisa panikas lēkmi

Panikas sindromam nav noteikta iemesla, taču šķiet, ka tā ir iedzimta slimība, kas skar galvenokārt sievietes un kas parasti parādās vēlīnā pusaudža gados un agrā pieaugušā vecumā.

Turklāt dažiem cilvēkiem bieži ir panikas lēkme, taču nekad vairs neizjūt simptomus un neizveidojas sindroms.

Kā diagnosticēt un ārstēt

Panikas sindromu diagnosticē psihologs vai psihiatrs, pamatojoties uz parādīto simptomu novērtējumu, un tā ārstēšana tiek veikta, lietojot antidepresantus, kas mazina trauksmi, bet kurus drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.

Turklāt ir nepieciešams veikt arī psihoterapiju, lai pacients uzzinātu dažādus veidus, kā domāt un reaģēt bīstamās situācijās, palīdzot mazināt trauksmi un bailes, novēršot jaunu panikas lēkmi.

Ir svarīgi atcerēties, ka šīs slimības izārstēšana ir atkarīga no tās smaguma pakāpes un pacienta nodošanās ārstēšanai - cilvēkiem, kuri spēj pilnībā izārstēt vai vieglāk kontrolēt slimības simptomus.Uzziniet, kā dabiski ārstēt panikas sindromu.

Grūtniecības panikas sindroms

Sakarā ar hormonālajām izmaiņām un bažām par bērnu, bieži vien trauksme palielinās grūtniecības laikā, kas var veicināt panikas lēkmju rašanos, īpaši sievietēm, kurām iepriekš ir bijušas krīzes.

Ja to neārstē, šī slimība var izraisīt grūtniecības komplikācijas, piemēram:

• Paaugstināts preeklampsijas risks;
• Priekšlaicīgas dzemdības;
• Palielināts ķeizargriezienu skaits;
• Zems mazuļa svars piedzimstot;
• Samazināta augļa kustība.

Šī sindroma ārstēšanai grūtniecības laikā galvenokārt jābalstās uz psihoterapiju, jo zāļu lietošana var ietekmēt augļa attīstību. Tomēr dažos gadījumos zāļu lietošana patiešām ir nepieciešama, taču tas jādara mazās devās un tikai ārsta vadībā. Turklāt sievietei ir svarīgi arī sekot ārstēšanai pēc mazuļa piedzimšanas, jo šajā posmā palielinās panikas lēkmes iespējamība.

Lai ātrāk pārvarētu krīzi, skatiet, kā rīkoties panikas lēkmes laikā.