7 laktozes nepanesības simptomi

Saturs

• Simptomi gados vecākiem cilvēkiem un zīdainim
• Kā ārstēt laktozes nepanesību

Laktozes nepanesības gadījumā ir normāli simptomi, piemēram, sāpes vēderā, gāzes un galvassāpes pēc piena dzeršanas vai ēšanas ar kādu no govs piena.

Laktoze ir pienā esošais cukurs, ko organisms nespēj pienācīgi sagremot, taču ir vēl viena problēma, kas ir piena alerģija, un šajā gadījumā tā ir reakcija uz piena olbaltumvielām, un ārstēšana ir arī izslēgšana no pārtikas diētas. govs piens. Ja vēlaties uzzināt vairāk par piena alerģiju, noklikšķiniet šeit.

Ja domājat, ka, iespējams, nepanesat lipekli, pārbaudiet simptomus:

1. 1. Pēc piena, jogurta vai siera lietošanas vēdera pietūkums, sāpes vēderā vai pārmērīgas gāzes
2. 2. pārmaiņus caurejas vai aizcietējuma periodi
3. 3. Enerģijas trūkums un pārmērīgs nogurums
4. 4. Viegla uzbudināmība
5. 5. Biežas galvassāpes, kas rodas galvenokārt pēc ēšanas
6. 6. Sarkani plankumi uz ādas, kas var niezēt
7. 7. Pastāvīgas sāpes muskuļos vai locītavās

Šie simptomi parasti parādās, dzerot govs pienu, bet tie var neparādīties, ēdot piena produktus, piemēram, jogurtu, sieru vai rikotu, jo laktoze šajos pārtikas produktos ir mazākā daudzumā, tomēr jutīgākajiem cilvēkiem pat sviests, skābs krējums vai iebiezināts piens var izraisīt ļoti intensīvus simptomus.

Simptomi gados vecākiem cilvēkiem un zīdainim

Gados vecākiem cilvēkiem laktozes nepanesības simptomi ir biežāki, jo ar vecumu ferments, kas sagremo laktozi, dabiski samazinās, bet zīdaiņiem ir iespējams redzēt arī laktozes nepanesības simptomus, kas ir ļoti līdzīgi pieaugušajiem, ar kolikām, caureju un vēdera pietūkums.

Parasti ir arī tas, ka laktozes nepanesības simptomi parādās pieaugušajiem, jo ​​lielai daļai iedzīvotāju, īpaši melnajiem, aziātiem un dienvidamerikāņiem, trūkst laktāzes - tas ir ferments, kas sagremo laktozi.

Kā ārstēt laktozes nepanesību

Laktozes nepanesības ārstēšanai ieteicams izslēgt pilnvērtīgas govs piena un visu tādu pārtikas produktu lietošanu, kas tiek gatavoti ar govs pienu, piemēram, pudiņu, jogurtu un baltās mērces.

Noskatieties video, lai uzzinātu, kā ēst laktozes nepanesības gadījumā:

Labs risinājums tiem, kam ir laktozes nepanesamība, bet kuriem vēl nav diagnosticēta, ir pārtraukt piena dzeršanu 3 mēnešus un pēc atkārtotas dzeršanas. Ja simptomi atgriežas, visticamāk, tas ir neiecietīgs, bet ārsts var ieteikt testus, lai pierādītu neiecietību. Uzziniet, kādus testus varat veikt: laktozes nepanesības testi.