Kaislības augļi, piemēram, augsts asinsspiediens

Saturs

• Kā pagatavot pasifloras augļus
• Citi veidi, kā pasifloru izmantot spiedienam

Passion fruit suchá ir lielisks mājas līdzeklis augsta asinsspiediena slimniekiem, jo ​​pasifloras augļi ne tikai ir garšīgi augļi, bet arī satur daudz kalcija un kālija, kas palīdz regulēt asinsspiedienu un uzlabo asinsriti.

Turklāt pasifloras augļi ir pazīstami arī ar svarīgu relaksējošu vielu, kas pazīstama kā passiflora, kas iedarbojas tieši uz nervu sistēmu un kas var palīdzēt regulēt asinsspiedienu cilvēkiem, kuri, piemēram, pastāvīgi cieš no liela stresa, nervozitātes un trauksmes.

Tā kā tas ir arī A un C vitamīna avots, šis auglis efektīvi aizsargā visa ķermeņa veselību, īpaši pret anēmiju, gripu un saaukstēšanos. Uzziniet vairāk par pasifloras priekšrocībām

Kā pagatavot pasifloras augļus

Vienkāršs un garšīgs veids, kā patērēt pasifloras augļus, lai pazeminātu asinsspiedienu, piemēram, ļoti nervozējot vai stresojot, ir dzert pasifloras talu, kas tiek pagatavota, izmantojot augļu mīkstumu un ar lapām pagatavoto tēju. Tas ir tāpēc, ka tieši lapās ir visaugstākā pasifloras koncentrācija - viela, kas ir atbildīga par nervu sistēmas relaksējošo iedarbību.

Tomēr tieši augļos ir vislielākais kalcija un kālija daudzums, kas arī ir svarīgi minerāli sirds un asinsvadu veselībai. Tādējādi celulozes pievienošana tējai no pasifloras augļiem ir lieliska iespēja, jo tā garantē visaugstāko vielu koncentrāciju, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote sasmalcinātu un žāvētu pasifloras lapu;
• 1 liels pasifloras auglis.

Sagatavošanas režīms

Žāvētas pasifloras lapas ievieto 1 glāzē verdoša ūdens un ļauj nostāvēties apmēram 10 minūtes. Pēc tam izkāš un ielieciet tēju blenderī, kas jāsakauj kopā ar pasifloras mīkstumu.

Pēc sitiena ar blenderi izdzer vismaz 2 glāzes dienā. Ja jūtat nepieciešamību, jūs varat saldināt tādu pēc garšas, un ir jāizmanto dabīgi saldinātāji, piemēram, stēvija.

Ja vēlaties, jūs varat dzert pasifloras augļu sulu un tēju atsevišķi, sajaucot, piemēram, visas dienas garumā.

Citi veidi, kā pasifloru izmantot spiedienam

Papildus pasifloras augļiem, piemēram, lapu sulas un tējas individuālai lietošanai, ir arī dabiski pasifloras piedevas, kas papildus stresa un trauksmes sajūtas mazināšanai var arī palīdzēt regulēt asinsspiedienu.

Šīs piedevas ir ļoti praktiskas, taču tās jālieto tikai ar augu speciālista norādījumiem, jo ​​ir svarīgi devu pielāgot katra cilvēka vēsturei. Tomēr pasifloras lietošanas vispārējās indikācijas ir 400 mg divas reizes dienā 1-2 mēnešus.