Saules apdegumu novēršanas līdzekļi, lai nomierinātu sadedzināto ādu

Saturs

• Saules apdegumu novēršanas līdzekļi tūlīt pēc apdeguma
• Saules apdegumu līdzekļi, lai dziedinātu ādu no bojājumiem
• Līdzekļi pret saules apdegumiem patiešām smagiem apdegumiem (un kad redzēt ādu)
• Pārskats par

Varbūt jūs aizmigāt uz segas, mērcējot šo D vitamīnu, vai varbūt jūs pavadījāt nedaudz pārāk daudz laika viļņos, atkārtoti neuzklājot SPF. Lai arī kā jūs to sagrieztu šķēlēs, nav nekas neparasts, ka pēc stundām saulē ieiet iekšā, lai pamanītu dedzinošu ādu. (Saistītie: labākie sejas un ķermeņa sauļošanās līdzekļi 2019. gadam)

Saules apdegums, kā jūs droši vien zināt, ir UV staru radīto bojājumu rezultāts, saka Ņujorkas dermatologs Dendijs Engelmans, MD. "Kad jūs saņemat saules apdegumu, notiek vesela kaitīgu seku kaskāde: tiek atbrīvoti brīvie radikāļi, kas sāk" atrauties. "šūnu membrānas slānis, izraisot priekšlaicīgu šūnu nāvi," viņa skaidro. (Saistīts: 5 dīvainas pārāk daudz saules blakusparādības)

Vēl ļaunāk, saka Dr Engelmans, jūsu DNS ir bojāta, jo UV gaisma rada neatbilstības pāru sistēmā, kas galu galā noved pie mutācijām un ādas vēža.

Tas nozīmē, ka papildus tam, lai nekavējoties atrastu atvieglojumu savai apdegušajai ādai (un drebuļiem pēc apdeguma un ārkārtējai jutībai), jūs arī vēlaties novērst šo bojājumu. Lūk, kā ātrāk un efektīvāk izārstēt saules apdegumu.

Saules apdegumu novēršanas līdzekļi tūlīt pēc apdeguma

Jūsu misija: apturēt iekaisumu. "Jūs vēlaties darīt visu iespējamo, lai apturētu iekaisuma kaskādi, ko izraisa saules apdegums," saka Dr Engelman. Tūlīt pēc apdeguma, viņa saka, jums vajadzētu uzspiest nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, izmantojot vēsas kompreses, lai nomierinātu un noņemtu siltumu no ādas, un iesūknējiet antioksidantus jūsu sistēmā.

Alveja ir pierādīts pretiekaisuma līdzeklis, ko plaši izmanto apdegumu ārstēšanai. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas teikto, labākais risinājums ir losjons ar alveju. Tas novērsīs lielu pīlingu un nomierinās sarkano, niezošo ādu. (Skatīt: 5 nomierinoši produkti, kas palīdz ārstēt saules apdegumus)

Vienkārši izvairieties no jebkādiem preparātiem ar naftu, benzokainu vai lidokainu, kas ir sastāvdaļas, kas uztver siltumu ādā un vēl vairāk kairina apdegumu. (Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu arī izvairīties no kokosriekstu eļļas kā tūlītēja saules apdeguma līdzekļa, saka derms.)

Saules apdegumu līdzekļi, lai dziedinātu ādu no bojājumiem

Papildus alvejai ir daži līdzekļi pret saules apdegumiem, kas var palīdzēt novērst ādas bojājumus, kurus jūs neredzat. Piemēram, ārsts Engelmans arī iesaka lietot perorālos un lokālos antioksidantus, lai āda ātrāk atveseļotos. "Jūs varat lietot vitamīnus C un E, lai aizsargātu pret brīvo radikāļu bojājumiem, un vietējos antioksidantus, piemēram, C vitamīnu un ferulīnskābi, lai novērstu ādas bojājumus," viņa saka. "Antioksidanti ir tik lieliski, jo tie ievieto sevi šūnu membrānā un var aizsargāt šīs šūnas no agrīnas nāves." (Saistīts: Labākie C vitamīna ādas kopšanas līdzekļi gaišākai, jaunāka izskata ādai)

Ir arī daži galvenie pārtikas produkti, kurus varat iekļaut, lai palīdzētu ķermenim dziedēt. Mēģiniet dzert zaļo tēju, kas bagāta ar polifenoliem, lai pasargātu ādu no turpmākiem saules bojājumiem un uzlabotu ādas kvalitāti, vai arī saskarieties ar lasi, riekstu sviestu un rapšu eļļu-viens pētījums parādīja, ka omega-3 lietošana var samazināt ar UV stariem saistītu vēža risku.

Līdzekļi pret saules apdegumiem patiešām smagiem apdegumiem (un kad redzēt ādu)

Pieņemsim, ka bijāt ārā a garš laiks šajā saulē — paldies, ceturtā jūlija svētki! — un jūsu āda ir pilnīgi sāpīga. Zvaniet savai dermas statistikai. Dr Engelman saka, ka jūs varat saņemt LED gaismas procedūras, kas palīdzēs uzlabot ādas atjaunošanos un nomierinās apdegumus. Turklāt jūsu derma var jums izrakstīt kaut ko, lai novērstu diskomfortu, viņa saka. "Var palīdzēt vieglie kortizona krēmi divas reizes dienā, kā arī mans mīļākais: Biafine apdeguma krēms. Tas ir pārsteidzošs." viņa saka.

Ja jūsu saules apdegumi ir pūslīši vai kopā ar drudzi, drebuļiem, redzes izmaiņām vai kognitīvām grūtībām, nekavējoties apmeklējiet ārstu. "Šie simptomi var liecināt par bīstamākiem apstākļiem, piemēram, karstuma dūrienu," saka Dr Engelmans. (Skatīt: Kā noteikt, vai esat saindējies ar sauli... un ko darīt tālāk)

Un nākamreiz pieskarieties šim SPF! Šeit mēs esam apkopojuši labākos izsmidzināmos saules aizsarglīdzekļus, minerālu sauļošanās līdzekļus, sejas sauļošanās līdzekļus jūsu ādas tipam un ādas apstiprinātos sauļošanās līdzekļus.

Pārskats par