Kā pārvietoties savā pirmajā gūstā

Saturs

• Kas īsti ir metiens?
• Vai tas ir tas pats, kas atklātas attiecības?
• Kāpēc kāds to varētu apsvērt?
• Kā jūs zināt, vai tas jums ir piemērots?
• Vai ir kādas priekšrocības, lai atrastos metienā?
• Vai ir kādi trūkumi, kas jāņem vērā?
• Kā jums tas jāceļ kopā ar pašreizējo partneri?
• Kādas robežas jums būtu jāņem vērā?
• Cik bieži jums vajadzētu reģistrēties vienam ar otru?
• Kur var uzzināt vairāk?

Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Varbūt jūs noķērāt vienu “Mājas mednieku” epizodi, kurā HGTV cienītājiem visā pasaulē bija rokas. Vai varbūt jūs piesaistījāt “Politiķi” speciāli ka metiena apakšplāksnis (#relatable).

Vai varbūt jūs sakņojāt (lasīt: ieslēdza) Alisi, Nat un Gigi Showtime “L Word: Generation Q.”

Neatkarīgi no iemesla, jūs paklupa šajā rakstā, jo jums ir interese par ko tieši tā metiens ir un kā tas darbojas.

Par laimi jums, Liza Pauela, PsyD, licencēta psiholoģe, LGBTQ draudzīga seksa pasniedzēja un grāmatas “Atvērto attiecību veidošana: jūsu praktiskais ceļvedis šūpošanās, poliamērijā un ārpus tās” autore un Lateefs Teilors, uz izklaidi balstīts, queer iekļaujošs. seksa pasniedzējs un seksa pozitivitātes aizstāvis ir šeit, lai izskaidrotu.

Kas īsti ir metiens?

Teilors piedāvā šo definīciju: "Pūķis ir attiecības starp trim cilvēkiem, kuri visi vienbalsīgi ir vienojušies būt romantiskās, mīlošās attiecībās kopā ar visu iesaistīto cilvēku piekrišanu."

Var dzirdēt arī metienu, ko dēvē par trīspusējām attiecībām, triādi vai slēgtu triādi.

Vai tas ir tas pats, kas atklātas attiecības?

Nē!

Parasti atklātas attiecības ir attiecības, kas notiek starp divi cilvēki, kuri ir savstarpēji vienojušies atvērt savas attiecības ar seksu, bet ne romantiku vai mīlestību, bet ar citiem cilvēkiem.

Ja divi cilvēki atvērtās (vai slēgtās) attiecībās nodarbojas ar seksu kopā ar trešo personu tas ir trijatā, nevis metiens!

Trijatā ir izteikti seksuāls raksturs. Kamēr metieni var (un bieži darīt!) ir seksuāla sastāvdaļa, mēģinājumi ir nepārtrauktas attiecības, kas ir jūtu un romantikas pilnas. Trijatā (parasti) nav.

Lūk, kur tas kļūst kutelīgs: aizmetnis var būt atklātas vai slēgtas attiecības.

Ja tas ir atvērts, tas nozīmē, ka cilvēki, kas atrodas metienā, drīkst būt tikai romantikā, bet arī drīkst nodarboties ar seksu ārpus attiecībām.

Ja tas ir aizvērts, tas nozīmē, ka cilvēki, kas atrodas metienā, drīkst romantiski un seksuāli nodarboties tikai ar citiem cilvēkiem, kas atrodas metienā.

Pūļa attiecības var būt arī daudzslāņainas.

Tas nozīmē, ka personas, kas atrodas pūlī, var nodarboties ar seksu un romantika vai mīlestība ar ļaudīm ārpus viņu trīs personu attiecībām.

"Tāpat kā divu cilvēku attiecībās, tas, kā izskatās, ir tas, kas ir atkarīgs no tā, kādas ir attiecību robežas, vajadzības un vēlmes cilvēkiem," skaidro Teilore.

Kāpēc kāds to varētu apsvērt?

“Atrodoties pavērsienā, jūs varat piekļūt vairāk vai dažādiem emocionālās pieķeršanās, tuvības, aprūpes un prieka veidiem,” saka Teilore.

Un, ja metiens ir seksuāls: sekss, izpriecas un orgasmi!

Ir trīs galvenie veidi, kā var veidoties metiens:

• pāris, kas jau pastāv, nolemj attiecībām pievienot trešo personu un aktīvi meklē trešo
• iepriekš pastāvošs pāris organiski papildina trešo daļu attiecību
• trīs cilvēki organiski sanāk kopā aptuveni tajā pašā (ish) laikā un izvēlas nodibināt attiecības kopā

Metiens var ietvert jebkuru jebkura dzimuma vai seksuālās identitātes cilvēku kombināciju.

Pēc Pauela teiktā: “Daudzas reizes tiek veidots gājiens, kad heteroseksuāls pāris meklē karstu biseksuālu mazuli.” (P.S. To sauc par vienradžu medībām).

Pauels piebilst, ka trīspusējas attiecības var būt īpaši pievilcīgas biseksuāliem, dīvainiem vai panseksuāliem ļaudīm.

Kā jūs zināt, vai tas jums ir piemērots?

Ja esat bijušās attiecībās, jums un jūsu partnerim drošsirdīgs līdzeklis var noderēt, ja:

• jums ir neticami veselīgas attiecības, kas pastāv kopā ar A + komunikācijas prasmēm
• tikpat aizrautīgi esat arī metienā
• jūs abi piedzīvojat saspiešanu (vairāk par šo terminu zemāk) un esat izstrādājuši veselīgas izturēšanās spējas greizsirdības novēršanai
• jums ir kopīgs viedoklis par to, kāds jums varētu izskatīties metiens, taču abi esat gatavs pielāgot šo skatu, pamatojoties uz trešās personas vajadzībām
• jūs abi esat ar mieru izsaiņot sava pāra privilēģijas (uzzināt vairāk par pāra privilēģiju šeit)

Ja esat vientuļnieks, metiens jums var noderēt, ja:

• jūs fiziski, emocionāli, garīgi un - ja attiecības būs seksuālas - jūs pievilina abas puses
• jūs piedzīvojat saspiešanu un jums ir veselīgas greizsirdības prasmes
• jūs zināt, kā paziņot savas robežas un aizstāvēt sevi

Vai ir kādas priekšrocības, lai atrastos metienā?

“Daudzi ieguvumi no metiena ir līdzīgi ieguvumiem no divu cilvēku attiecībām,” saka Teilors. Tie ietver:

• kādam (-iem), kam patīk tavi paši hobiji, un kādam (-iem), kurš (-i) izvēlas jaunus hobijus
• kādam (-iem), kas jūs emocionāli atbalsta grūtos brīžos
• kāds (i) jums emocionāli atbalstīt
• kādam (iem) kaut ko iemācīt

Ir arī priekšrocības konkrēts lai būtu metienā.

Ja, piemēram, jūs esat kāds, kurš izjūt saspīlējumu - prieku, kas rodas, liecinot par citas personas prieku, kas būtībā ir aizvietojošs prieks, - jūs to iegūstat lāpstiņā no metiena. Jums ir jāuzrauga divi cilvēki, kurus jūs mīlat, mīlat un kurus mīl cits cilvēks.

Ir arī metiena loģistikas priekšrocības.

Piemēram, ja jūs dzīvojat kopā, ir vairāk cilvēku, kas dod savu ieguldījumu mājsaimniecības uzturēšanā un finansēs. Ja ir bērni, ir vairāk cilvēku, kas var palīdzēt bērnu audzināšanas pienākumos.

Vai ir kādi trūkumi, kas jāņem vērā?

Atrodoties metienā, nav obligāti kādi trūkumi.

Bet ir nereālas cerības par to, kāds būs metējs patiesībā izskatās vai jūtas kā. Vai arī - cik daudz darba tas faktiski prasa.

“Pāriem, kuri vēlas pievienot trešo personu, jābūt gataviem to, ka viņu sākotnējās attiecības iziet pilnībā,” saka Pauela.

Diemžēl OG pāri ne vienmēr tam ir sagatavoti.

Pauels skaidro: “[Bieži] viņi izdomā daudz noteikumu par to, kāds izskatīsies metiens un kādas būs robežas, lai saglabātu attiecības.” Tad viņi iziet, lai mēģinātu atrast trešo.

Vai nepatikšanas? Iesācējiem tas ārkārtīgi mazina trešo personu!

“Jebkurai sarunai par metiena robežu ir jānotiek ar visiem iesaistītajiem cilvēkiem,” saka Pauela.

Turklāt tas vienkārši nav reāli.

"Pūķis nav tikai nedaudz atšķirīgs attiecību aspekts starp diviem cilvēkiem," saka Pauela. "Tās ir četras dažādas attiecības: trīs individuālas attiecības un vienas grupas attiecības."

Nav šaubu, ka tas var darbs. Bet tas prasa lielu darbu un saziņu no visiem iesaistītajiem cilvēkiem - piemēram, daudz.

Mēs negrasāmies to uzklāt ar cukura pārklājumu: ja visas puses nav gatavas iesaistīties darbā, metiens nenotiks.

Iespējams, ka tas nav jāsaka, bet “divu cilvēku attiecību pāreja uz trīs cilvēku attiecībām nenovērsīs attiecībās nevienu pamatā esošo problēmu”, saka Teilors. "Tas viņus saasinās."

Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad attiecībās problēma ir komunikācijas trūkums vai slikta saziņa.

Kā jums tas jāceļ kopā ar pašreizējo partneri?

Pašlaik ir divu cilvēku attiecībās? Pirms iepazīstināt ar pašreizējo partneri, pajautājiet sev:

• Kāpēc mani interesē metiens?
• Kāpēc mani interesē pļāpāšana pretstatā daudzslāņu attiecībām, kurās ar mani un mani partneri var būt individuālas romantiskas attiecības ārpus attiecībām?
• Kāpēc mani interesē pļāpāšana, nevis atvērtas attiecības, kurās mans partneris un es varam būt individuālas seksuālas attiecības ārpus otra?
• Vai es esmu gatavs pilnībā mainīt savas pašreizējās attiecības?

Teilors piebilst: “Pirms jūs to iepazīstināt ar savu partneri, jums jāzina, vai vēlaties turpināt pašreizējās attiecības, ja partneris saka nē.” Vai arī tas ir metiens vai krūtis.

Kad esat zinājis atbildes uz šiem jautājumiem, esat gatavs to parādīt. Sāciet ar “I” paziņojumu, pēc tam uzdodiet jautājumu. Piemēram:

• Kopš filmas “L vārds” skatīšanās mani ir patiesi ieintriģējis metiena jēdziens, un es domāju, ka tas ir kaut kas, ko es varētu būt ieinteresēts kopā izpētīt. Vai jūs kādreiz būtu ieinteresēts iesaistīt mūsu attiecībās citu cilvēku romantiski un seksuāli? ”
• “Es domāju, ka vērošana, kā kāds cits mīl un ar jums nodarbojas ar seksu, man sagādātu daudz prieka un prieka. Vai jūs kādreiz būtu ieinteresēts dalīties mūsu dzīvē ar citu partneri? ”
• “Nesen lasīju rakstu par metieniem un domāju, ka tas varētu būt kaut kas, ko es gribētu izpētīt. Vai jūs apsvērtu iespēju uzzināt vairāk par mani kopā ar mani un runāt par to, vai šis attiecību stils varētu mums noderēt? ”

Atcerieties: jūsu partneris var nebūt ieinteresēts, un viņi patur tiesības pateikt nē bez spiediena.

Domājams, ka tā būs saruna, nevis debates. K?

Kādas robežas jums būtu jāņem vērā?

Ir jāapspriež visas finansiālās, seksuālās, attiecību un ģimenes robežas.

Piemēram:

• Ja ir bērni, kā tiks dalīti bērnu audzināšanas pienākumi?
• Kā jūs izturēsities ar finansēm? Piemēram, kurš maksās datumos? Kas maksās īri?
• Kāda būs dzīves situācija?
• Kādus grūtniecības profilakses pasākumus un droša seksa praksi izmantos?
• Cik daudz jūs dalīsities ar ģimenes locekļiem, kolēģiem un draugiem? Kā jūs sadarbosities šo cilvēku priekšā?
• Vai metiens būs slēgts vai atvērts?

Cik bieži jums vajadzētu reģistrēties vienam ar otru?

Biežāk, nekā jūs domājat, ka jums tas jādara!

“Jūs nevēlaties gaidīt, kamēr lietas parādās, pirms jūs par tām runājat,” saka Teilore. “Jūs vēlaties būt aktīvs.” Gadatirgus.

Viņi iesaka izveidot iknedēļas reģistrācijas sanāksmi, kurā piedalās visas puses.

Kur var uzzināt vairāk?

Ja vēlaties uzzināt vairāk par metieniem, Pauela iesaka arī uzzināt par poliamoriju un atklātām attiecībām.

Populārie poliamory un atvērto attiecību resursi ietver:

• “Vairāk nekā divi: praktisks ceļvedis ētiskajā poliamorijā”, autori Franklins Vejs un Ieva Rikertē
• Janet W. Hardy un Dossie Easton “Ētikas palaistuve: praktisks ceļvedis poliamorijas, atvērtu attiecību un citu piedzīvojumu jomā”
• “Atvērtu attiecību veidošana: praktisks ceļvedis šūpošanās, poliamorijas un citur!” autore Liza Pauela

Par resursiem konkrēti par vai metieniem, pārbaudiet:

• Amory podcast
• Vietne Throuple.life un Throuple_trouble vietnē Instagram
• Vienradzis
• Triādes grāmata

Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, pārbaudījusi vairāk nekā 200 vibratoru, kā arī ēdusi, dzērusi un mazgājusi kokogles - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var lasīt pašpalīdzības grāmatu un romantisku romānu lasīšanā, preses solā vai pole dejā. Sekojiet viņai Instagram.