Vēstule manam labākajam draugam, kurš mira no pašnāvības

Šis iesniegums ir iesniegts no anonīma rakstnieka. Viņi nevēlējās pārkāpt sava drauga ģimenes un tuvinieku privātumu.

Dārgais labākais draugs!

Man tevis pietrūkst.

Bet es nekad netiesāšu jūs par to, ko jūs izdarījāt.

Kā es varētu, kad es arī zinu, kāds ir pašnāvības sajūta. Kad es arī zinu, kā ir justies iesprostotam un, piemēram, mana dzīve ir bezvērtīga.

Es zinu, ka sabiedrība tevi sprieda par tavu rīcību. Kad jūs nomira, Indijā tas bija noziegums nomirt pašnāvībā. Tas nozīmē, ja jūs būtu izdzīvojis, likums būtu izturējies pret jums kā noziedznieku. Tas šķiet nepareizi. Tā vietā, lai palīdzētu jums, likums būtu sodījis jūs par garīgi slimu. Mūsdienās šis likums ir mainījies, bet sabiedrības attieksme pret pašnāvību nav mainījusies.

Runājot par garīgajām slimībām, es saprotu, kāpēc jūs atklāti nerunājāt par to, kā jutāties. Izskatās, ka Indijas sabiedrībā termins “garīga slimība” vienkārši nerēķinās.

Un, protams, tas nav darīts paagal. Galu galā, "paagal cilvēki, ”kā mums teikts, ir bez pajumtes un neuzkrītoši, un, dzīvojot uz ielām, valkā traipisku apģērbu. Viņi nav cilvēki, piemēram, “mēs” no “labām ģimenēm” - ar naudu un darbiem.

Un, jūs pat varētu teikt, ir sliktāk dzīvot ar tādu garīgu slimību kā depresija, ja esat vīrietis. Galu galā vīrieši nedrīkst raudāt. Viņi nedrīkst sūdzēties. Tā vietā viņiem jābūt stipriem. Tie ir viņu ģimeņu klintis. Un debesis aizliedz, lai ikviens uzzinātu, ka klintis ir drupinājusies iekšpusē.

Bet es vēlos, lai jūs man būtu teicis - pastāstījis kādam par to, kā jūs ciešat, par to, kā jutāties satriekts un notverts. Un es visvairāk vēlos, lai jūs būtu saņēmuši nepieciešamo palīdzību.

Tā vietā es esmu pārliecināts, ka jūs dzirdējāt ierastos ieteikumus par laulībām kā depresijas panaceju. Laulība, kā mēs abi zinām šajā gadījumā, ir nekas cits kā seksa eifēmisms. Es joprojām nesaprotu, kāpēc, bet es zinu, ka laulības un bērni bieži tiek izrakstīti kā daudzu citu sabiedrības problēmu izārstēšana: izvarošana, garīgas slimības, homoseksualitāte, depresija.

Es liku tev smieties, vai ne? Man tik ļoti pietrūkst jūsu smieklu.

Jūs bijāt manis vietā, kad manai ģimenei bija vajadzīga palīdzība. Jūs mani klausījāties, kā es raudāju vairākus mēnešus pēc manas izjukšanas. Tu pārliecināji, ka vienmēr būsi tur, kad man vajadzēs tevi. Jūs bijāt mana klints, jo dzīve, ko biju sev iecerējusi, sabruka.

Es vēlos, lai es būtu varējis būt spilvens, uz kura jūs būtu varējuši atpūsties no savām problēmām.

Es redzēju, kā tava ģimene un tuvinieki sagrūž, kad tu pats atņēma dzīvību. Mēs abi bijām redzējuši citu cilvēku pašnāvību sekas. Nāve ir smaga dzīvajiem. Un jūsu nāve ietekmē visus tos, kas jūs mīl. Jā, dzīve joprojām klibo. Iepriekšējā reizē, kad runājām, mēs runājām par cilvēkiem, kurus pazaudējām.

Bet, redziet, mēs esam indiāņi. Tātad, protams, mēs nerunājam par pašnāvību. Mēs pārliecināmies, ka juridiskajā dokumentācijā pašnāvību izraisīti nāves gadījumi nav uzskaitīti kā pašnāvības. Mēs aizsargājam ģimenes locekļus, kuriem sabiedrībā nākas sadzīvot ar pašnāvības stigmām, privāti runājot par mirušajiem ar kauna un bēdu sajaukumu. Mēs nekad nevaram slēgt. Mēs nekad nevaram skumt un nerunāt par savu vainu.

Bet tas nav tikai mēs. Tā ir pasaules mēroga problēma. Pašnāvība ietekmē ne tikai vienu valsti, vienu reliģiju vai vienu dzimumu. Visa pasaule cieš no lietas, kuru neviens nevēlas risināt, bet ietekmē tik daudzus.

Es nekad tevi nevainošu par to, ko tu izdarīji. Es tikai katru dienu novēlu, lai jūs nekad nejustos, ka jums ir jāpieņem sava dzīvība, lai aizbēgtu. Es zinu, ka tas nevarēja būt viegls lēmums, it īpaši, ja es zinu, ka tad, kad depresija tevi nepārņēma, tu mīlēji savu dzīvi, ģimeni, labu ēdienu, atrakciju parkus un visas citas lietas, kuras tu atstāji.

Es vēlos, lai es būtu varējis jums palīdzēt mainīt savas domas. Es vēlos, lai es būtu varējis ieklausīties.

Un viszemākajās dienās es vēlos, lai es būtu devusies kopā ar jums.

Tas ir sirdi plosošs, ka katru gadu pašnāvībā mirst apmēram 800 000 cilvēku. Un tikai pirms dažiem gadiem Indijā bija visaugstākais pašnāvību līmenis jebkurā citā valstī. Ar kādu kaunu, aizspriedumiem un vispārēju tieksmi aizsegt pašnāvības, kāpēc ir kāds pārsteigums, kāpēc?

Neaizmirsīsim vēl daudzus citus cilvēkus, kas domā par nogalināšanu vai mēģina to izdarīt un izdzīvot. Vai viņi saņem nepieciešamo palīdzību, vai arī viņi beidzot padodas sabiedrības aizspriedumiem, jūtoties kauns, vājš un vairāk kā jebkad?

Bet tas nav par statistiku. Tas attiecas uz cilvēkiem. Tas ir par dzīvi.

Runa ir par to, ka man tevis vairs nav manā dzīvē. Tas, ka es jūtos vainīgs, es nezināju, ka jūs ciešat. Man jūtas vainīgs, ka esmu līdzdalīgs jūsu nāvē. Runa ir par zināšanu, ka mums ir nopietna problēma, kad gandrīz miljons cilvēku katru gadu paši sev atņem dzīvību, un mēs pagriežam galvu un skatāmies uz citu pusi.

Runa ir par to, lai izbeigtu mūsu ciešanu tuvinieku aizspriedumus, kaunu un iznīdēšanu. Ir pienācis laiks runāt par pašnāvībām, piemēram, par infekcijas slimībām un to, kā mēs to faktiski varam novērst.

Un tas nozīmē, ka man tevis pietrūkst. Katru dienu.

Tavs labākais draugs

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja apsverat iespēju rīkoties pēc pašnāvības domām. Ja neatrodaties slimnīcas tuvumā, zvaniet Pašnāvību novēršanas nacionālā līnija pa tālruni 800-273-8255. Viņi ir apmācījuši darbiniekus, kas runās ar jums 24 stundas diennaktī septiņas dienas nedēļā.

Šis raksts sākotnēji tika publicēts Žurnāls Brown Girl.

Šis raksts ir daļa no Healthline centieniem iekļaut unikālas perspektīvas. Veselība un labsajūta skar ikviena cilvēku dzīvi, un ir svarīgi to apzināties.