Greipfrūtu ieguvumi veselībai

Saturs

• Kā lietot greipfrūtu
• Greipfrūtu sula
• Informācija par greipfrūtu uzturu
• Kad nelietot

Greipfrūti ir augļi, kurus sauc arī par greipfrūtiem un kuriem ir daudz ieguvumu veselībai, jo tiem piemīt īpašības, kas palīdz dažādu problēmu ārstēšanā, piemēram, iekaisis kakls.

Greipfrūtam ir zinātniskais nosaukums Citrus paradisi un to pārdod tirgos, un to var atrast arī šķidrā ekstraktā vai kapsulās, aptiekās un veselīgas pārtikas veikalos. Galvenie greipfrūtu ieguvumi ir:

1. Apkarot apetītes trūkumu,
2. Cīnies ar depresiju,
3. Uzlabot apriti,
4. Novērst žultsakmeņus,
5. Cīnīties ar nogurumu,
6. Uzlabojiet pūtītes, padarot ādu mazāk taukainu;
7. Cīnies ar gripu, saaukstēšanos un kakla sāpēm
8. Palīdzēt gremošanu.

Greipfrūtu īpašības ietver tā stimulējošu, savelkošu, attīrošu, antiseptisku, gremošanas, tonizējošu un aromātisku iedarbību.

Kā lietot greipfrūtu

Jūs varat patērēt greipfrūtu augļus, sēklas un lapas, no kurām var pagatavot, piemēram, sulas, augļu salātus, kūkas, tējas, ievārījumus vai saldumus.

Greipfrūtu sula

Sastāvdaļas

• 1 glāze ūdens
• 2 greipfrūti
• medus pēc garšas

Sagatavošanas režīms

Nomizojiet 2 greipfrūtus, atstājot ādu pēc iespējas plānāku, lai sula nebūtu rūgta. Sakuliet augļus blenderī ar 250 ml ūdens un pēc garšas saldiniet. Sula nekavējoties jāizdzer.

Informācija par greipfrūtu uzturu

Kad nelietot

Greipfrūti ir kontrindicēti personām, kuras lieto zāles ar terfenadīnu, piemēram, Teldane.